40 ALIVE

PAULO GUEDES - Entre a criatividade e a regulamentação

2008-11-07T15:23:00.000-08:00

Segunda-feira, Novembro 03, 2008

Se ainda não entendeu o que ocorreu no mercado imobiliário americano nos últimos anos e está confuso sobre o estouro da bolha das ações de tecnologia no final dos anos 90, você precisa ler ‘John Maynard Keynes’, de Hyman Minsky (1975)”, anuncia a capa desta nova edição (2008) de uma interessante reinterpretação da “Teoria geral do emprego, dos juros e da moeda” (1936), de Keynes.

“Crises financeiras periódicas são uma parte inevitável da história de crescimento do capitalismo. A destruição criadora de Schumpeter se aplica ao mundo das finanças. Durante os bons tempos, a maior parte dos empreendimentos é bem-sucedida. Isso encoraja o endividamento excessivo e a redução das margens de segurança. Longos períodos de crescimento engendram crescente fragilidade financeira.

As inovações tornam-se mais complexas, criando-se sucessivas camadas de dívidas. Há sempre uma ameaça de falências em bola-de-neve nessa longa cadeia de compromissos financeiros. Torna-se inevitável o resgate do sistema bancário pelos bancos centrais.

Passos previsíveis dados por empreendedores, banqueiros, financistas e investidores disparam essa instável dinâmica. E a cada vez que as intervenções dos bancos centrais são bem-sucedidas, as arriscadas práticas financeiras são validadas — e inovações ainda mais ousadas são encorajadas. A fragilidade financeira torna-se uma tendência estrutural, desembocando em crises cada vez mais severas.” Esse é o alerta de Minsky.

Em “Estabilizando uma economia instável” (1986), Minsky aprofunda sua provocativa hipótese da instabilidade financeira do capitalismo. “O período bemsucedido de crescimento da economia leva à aceitação de práticas cada vez mais agressivas. A flexibilidade dos mecanismos de crédito é necessária à dinâmica capitalista, mas pode se tornar uma força altamente destrutiva. As instituições financeiras inovam e inventam em resposta às necessidades dos empreendimentos.

E as autoridades são sempre ‘surpreendidas’ pelas novas práticas dos mercados. O ritmo das inovações financeiras e o grau de aceitação de riscos aumentam à medida que as autoridades evitam as crises menores. A estabilidade desestabiliza. As inovações ampliam a liquidez, de modo a tornar o sistema mais vulnerável. A intervenção dos bancos centrais valida as inovações, estimulando a persistência das novas e arriscadas práticas. As crises financeiras tornam-se mais freqüentes e mais severas.” Adverte Minsky: “Todas as vezes que o banco central intervém, está protegendo instituições e práticas de financiamento imprudentes. Nada garante que isso não ocorrerá de novo sem uma regulamentação adequada.” Mas reconhece: “O capitalismo sem as práticas financeiras que levam à instabilidade pode ser menos inovador e expansionista. Diminuir a possibilidade de um desastre financeiro pode muito bem inibir as fagulhas de criatividade do sistema capitalista.”

O pior, depois de Bush - VINICIUS TORRES FREIRE

2008-11-05T14:05:00.000-08:00

Pior da crise nos EUA está por vir; próximo presidente pode perder metade do mandato envolto em tensão social

O QUE PODE ser pior que o final do governo de George Bush?
Colapso financeiro, desemprego crescente, renda cadente, desigualdade social rampante, mentiras políticas, violação de direitos civis, desprestígio internacional, guerras irresolutas, enorme aumento da dívida pública, escárnio público da figura presidencial e o mais baixo e mais duradouro nível de impopularidade do presidente desde que tais pesquisas começaram a ser feitas, faz mais ou menos 70 anos. A lista de reveses poderia ocupar a coluna.
Governantes e administradores que herdam a terra arrasada talvez gostem de se encorajar com a idéia de que "do chão, não se passa", embora outro clichê reze que, abaixo da terra, há o inferno. A inépcia de George Bush parece de fato quase incomparável, mas também é extraordinário o nível a que baixaram as expectativas em relação a seu governo. O próximo presidente, porém, vai assumir o governo com uma conta alta de promessas e enormes restos a pagar em termos de problemas econômicos e sociais.
O confuso e bananeiro sistema de votação americano impede especulações sobre o partido vitorioso, nem a dimensão de seu sucesso. Mas se pode especular razoavelmente que, no caso da eleição de Barack Obama, tanto as esperanças como as cobranças de seus opositores serão bem maiores do que no caso de vitória de John McCain.
Nem se trata aqui das promessas de "refundação" do pacto americano, que transpareceu tantas vezes nos discursos de Obama, os quais, na oratória, na entonação e nos temas soavam algo proféticos. Também não se trata dos planos de reforma da saúde, nem do aumento de oportunidades educacionais, nem dos projetos de reformar a produção e o consumo de energia nos EUA.
O grosso da deterioração da economia dita "real" ainda está para vir, em 2009. O desemprego começa a crescer bem depois do início de recessões, e costuma durar um pouco além. Mas, desta vez, não se trata apenas de uma contração cíclica "comum". Os americanos perdem casas, poupanças de uma vida. Parece se encerrar o ciclo de duas décadas de endividamento pessoal e nacional. Muitos americanos perderão empregos; outros terão de liquidar dívidas e recompor a duras penas o patrimônio, a poupança da aposentadoria e a da educação dos filhos.
A economia americana é extraordinária e até excessivamente flexível. Os EUA têm os melhores centros de pesquisa e universidades, recrutam os melhores cérebros do planeta e ainda dispõem das maiores e mais inovadoras empresas. Mas tais condições são promissoras quando se pensa no médio prazo (um termo presidencial inteiro). No curto prazo, as condições econômicas e políticas serão duras. As demandas serão grandes, e a tensão será ainda maior num período de polarização social, pois é forte a ira popular ou populista contra "ricos" e "gatos gordos de Wall Street". No caso de um governo Obama, tal tensão pode ser maior.
A crise financeira ainda não terminou -a finança ainda sofrerá o rebote da crise na economia real. O humor social vai piorar. Até as condições de financiamento externo da economia americana tendem a piorar. Para Barack Obama ou John McCain, o melhor já passou.

Coração brasileiro está em perigo

2008-11-01T13:41:00.000-07:00

Previsões são pessimistas: dentro de trinta anos os problemas cardiovasculares crescerão 200%. Solução? Mudança no estilo de vida.

Estatísticas indicam que doenças cardíacas têm aumentado entre homens e mulheres. A organização mundial da saúde projeta elevação de problemas cardiovasculares em países em desenvolvimento. A previsão é de que no Brasil haja crescimento de 200% até 2040.

Mulheres correm o mesmo perigo

A prevalência de doenças cardíacas nas mulheres atingiu praticamente o mesmo patamar dos homens, o que é compreensível: cada vez mais elas estão expostas aos mesmos fatores de risco - tabagismo, sedentarismo, obesidade, estresse, elevação do colesterol e ansiedade. As gorduras, especialmente as do tipo trans, encontradas em biscoitos, fast-food e batatas fritas, continuam sendo grandes inimigas do coração. Elas contêm o colesterol ruim, que leva à disfunção vasodilatadora e provoca formação de placas ateroscleróticas coronarianas.

De acordo com o médico cardiologista Alexandre Alessi, do Hospital Nossa Senhora das Graças, o único meio de prevenir problemas cardíacos é adotar estilo de vida saudável. Isso inclui a prática de atividade física, dieta saudável, peso corporal adequado, diminuição da ansiedade, combate ao colesterol total, e ao diabetes, evitar fumo e bebidas alcoólicas, controlar pressão arterial e visitar o médico periodicamente.

Prevenção já é conhecida há tempo

Segundo o cardiologista, riscos e formas de evitar os riscos já são conhecidos desde a década de 50, mas hoje há mais dois fatores importantes a serem levados em consideração: a característica genética ou familiar de maior prevalência de problemas cardíacos e o envelhecimento da população, que está associado a maior prevalência de doenças degenerativas cardiovasculares. “Sabemos também que há medicamentos que combatem os fatores de risco cardiovascular e tratam pacientes com problemas cardiológicos com excelente tolerabilidade e eficácia”, afirma.

Problemas do coração podem ter origem congênita e, geralmente, se manifestam na infância. Também há doenças que atingem válvulas cardíacas e músculo cardíaco, que pode ficar dilatado e reduzir a força contrátil do coração. A doença aterosclerótica leva à obstrução das artérias coronárias, provocando angina de peito (dor) ou infarto do miocárdio. Outros problemas são arritmias cardíacas (referentes à estrutura elétrica do coração) e hipertensão arterial.

Pulmão também é afetado

Problemas relacionados ao pulmão também estão ligados ao coração, pois esses dois órgãos trabalham juntos, por isso são comuns sintomas respiratórios em doenças cardíacas e alterações no coração causadas por doenças pulmonares.

O coração tem a função de bombear o sangue para corpo. Isso significa que o sangue venoso (não oxigenado) chega ao coração, passa pelos pulmões e volta ao coração, para que, na forma de sangue oxigenado seja distribuído para todas as partes do corpo. Qualquer problema nessa delicada tarefa pode ser fatal e por isso é necessário prevenir e evitar fatores de risco desde a infância.

Publicado por: Vida Integra

Um horizonte mais claro LUIZ CARLOS MENDONÇA DE BARROS

2008-11-01T13:37:00.000-07:00

Nos próximos meses teremos uma idéia mais clara dos efeitos da redução do crédito sobre a atividade econômica

O MOMENTO mais grave da crise financeira que tomou conta do mundo pode ter sido alcançado na primeira quinzena deste mês. Os mercados chegaram à beira de um colapso em todos os seus segmentos, na medida em que ocorria uma verdadeira corrida pela compra da moeda norte-americana. Naqueles dias turbulentos e irracionais, a crise passou a adicionar um componente novo via mercados de câmbio e da dívida soberana nas economias emergentes como o Brasil.
O mercado, que vivia as tensões decorrentes da queda das Bolsas mundiais e da paralisia dos mercados de crédito no Primeiro Mundo, sofreu um novo abalo com a queda das cotações das moedas em relação ao dólar. A crise de liquidez nos mercados financeiros ganhou novas cores devido à grande movimentação de recursos em direção ao mercado de títulos públicos americano. Nós, no Brasil, sentimos esse movimento de forma clara, e o medo da inflação voltou a rondar nosso inconsciente.
Alguns países chegaram, inclusive, a aumentar os juros internos na vã tentativa de estabilizar a taxa de câmbio. Felizmente, a maioria dos bancos centrais no mundo emergente manteve a calma, trancou os dentes e deixou a questão da inflação para ser enfrentada depois. Até porque, a contração interna de crédito por conta da grande insegurança nos mercados seria suficiente para reduzir a demanda interna e evitar a espiral de preços. Rapidamente os líderes da grande cruzada internacional contra a depressão econômica identificaram esse novo front e tomaram medidas agressivas para enfrentar o novo desafio. O FMI (Fundo Monetário Internacional) criou linhas de financiamento emergencial para as nações mais ameaçadas, e o Fed (o banco central dos Estados Unidos) estendeu para alguns países suas operações de "swap" de dólar. São medidas corretas e eficientes para enfrentar esse novo foco de turbulência em um mundo já abalado por uma crise financeira de proporções gigantescas.
O Brasil recebeu o apoio de US$ 30 bilhões em um momento em que o Banco Central conduzia de forma agressiva suas operações para acalmar um mercado à beira de um ataque de nervos. Quando escrevo esta coluna, são claros os sinais de que a taxa de câmbio do real contra o dólar pode estar se estabilizando na faixa de R$ 2 e alguns centavos. Esse nível me parece adequado para enfrentar a queda das cotações de nossos principais produtos de exportação sem causar danos definitivos ao controle da inflação. Certamente, a inflação vai ficar acima do centro da meta em 2009, sem, entretanto, superar o intervalo de segurança. O Copom (Comitê de Política Monetária) foi perfeito ao decidir manter em 13,75% ao ano a taxa Selic em sua reunião desta semana e, principalmente, ao evitar declarações agressivas no sentido de poder voltar a subir os juros em futuro próximo. O mercado tem um grande respeito por nossa autoridade monetária e o Banco Central não precisa desse tipo de reforço, que apenas revela insegurança. Nos próximos meses teremos uma idéia mais clara dos efeitos da redução do crédito bancário sobre a atividade econômica. Até lá, vai haver um choque entre índices de inflação mais elevados e números bem mais modestos sobre consumo e investimento.
Será preciso sangue-frio e convicções sólidas para enfrentar esse período. Certamente não faltarão falcões a pedir o aumento dos juros e a pregar dias terríveis no campo da inflação. Mas a cautela do Copom me parece a melhor posição para enfrentar os próximos meses.

Contágio e conseqüência ALEXANDRE SCHWARTSMAN

2008-11-01T13:14:00.000-07:00

Insistir em manter a demanda interna acelerada só trará mais depreciação cambial e mais inflação

HÁ PELO menos três canais por onde o impacto da crise nos afeta diretamente: comércio global, preços de commodities e, finalmente, fluxos de capitais.
A combinação deles deverá implicar não apenas a redução da taxa de crescimento, mas também uma alteração importante na sua composição, à medida que a demanda interna, fator preponderante da aceleração do crescimento nos últimos quatro anos, deverá encontrar limites bem mais claros à sua expansão.
De 2002 até meados deste ano a conjuntura internacional se mostrou extremamente favorável ao país. Sem desmerecer a adoção de políticas domésticas que, não tenho dúvida, ainda ajudarão o país a se diferenciar de vários de seus pares no futuro próximo, parcela relevante dos desenvolvimentos positivos no país se originou de fatores externos.
O país foi beneficiado, em primeiro lugar, pelo aumento de preços de commodities. Como exporta muito mais commodities do que importa, a alta resultou em preços de produtos exportados crescendo acima dos preços de importados, isto é, houve melhora dos termos de troca. Conjugada à expansão dos volumes exportados, em parte derivada da expansão do comércio global, essa melhora implicou forte elevação da capacidade de importar: entre 2002 e o terceiro trimestre de 2008, estima-se que o poder de compra das exportações tenha crescido 80%.
Esse processo permitiu que a demanda doméstica passasse a crescer acima da produção, o que não observávamos desde 1997/98, quando preços de commodities em queda haviam piorado nossos termos de troca. Obviamente, se a demanda doméstica cresce mais rápido que a produção, a diferença deve ser coberta com importações físicas crescendo acima das exportações físicas, o que foi possível principalmente pelo aumento do poder de compra das exportações. Completando esse quadro, a expansão da liquidez mundial barateou o financiamento, trazendo vastos volumes de capital estrangeiro, aparentes na expansão do investimento estrangeiro no país, em particular o investimento direto, que se acelerou de US$ 15 bilhões por ano entre 2002/5 para US$ 35 bilhões por ano em 2007/8.
Não há dúvida, porém, que esses três fatores mudaram de direção, isto é, podemos esperar queda de preços de commodities, desaceleração do comércio global e menores fluxos de capital. A resultante não poderia ser mais clara: a capacidade importadora se reduz e, portanto, também a diferença entre o crescimento da demanda doméstica e do produto deverá cair, revertendo o processo observado nos últimos anos.
Quem anuncia essa mudança, como seria de esperar, é o sistema de preços. Da mesma forma que a melhora externa se traduziu numa taxa real de câmbio mais forte, incentivando a demanda doméstica às expensas da demanda externa, a piora das condições internacionais requer o inverso, isto é, câmbio real mais depreciado, mesmo com a diferença entre os juros locais e os externos na verdade até mais alta do que no passado. Aliás, isso só demonstra o que venho há muito insistindo neste espaço, isto é, que a trajetória da taxa real de câmbio depende mais de variáveis externas do que a mera diferença de taxa de juros.
Em resumo, o choque externo reverteu as condições que permitiam o crescimento rápido da demanda doméstica com efeitos inflacionários mitigados (não eliminados) pela disponibilidade de importações. Insistir em manter a demanda doméstica acelerada só há de trazer mais depreciação cambial e inflação. Vamos tentar não repetir esse erro?

Zerar o déficit e travar os juros PAULO GUEDES

2008-11-01T12:38:00.000-07:00

O argumento da suposta infalibilidade dos mercados em bases científicas e a pretensão de transformar economia e finanças em ciências exatas produzem perigosa mistificação: confundir brilhantes construções mentais para entender a realidade com a própria realidade. O problema dessa percepção ingênua dos fenômenos de mercado, como a crença nos mercados perfeitos, é que ela fornece exatamente o que seus mais ignorantes críticos utilizam como munição nos momentos de crise e descontinuidade.
Os mercados são instituições sociais evolucionárias.
São poderosos instrumentos de coordenação econômica em busca permanente de eficiência. Mas são também o espelho de nossos humores e nossos equívocos, refletindo nossa falibilidade nas avaliações.
São contaminados por excesso de otimismo e de pessimismo. São humanos, demasiado humanos, jamais serão “perfeitos”. Mas, se a idéia de “mercados eficientes” é apenas uma hipótese operacional do mundo acadêmico, o que dizer de sua desinformada antítese, a idéia da “perversidade intrínseca aos mercados”, evocação nostálgica de ideologias obsoletas? Os mercados, assim como a linguagem, são meros instrumentos de comunicação e coordenação social, muito aquém do bem e do mal.
Ao longo das últimas duas décadas, as economias de mercado ocidentais tiveram de absorver ondas sucessivas de inovações tecnológicas, integrar 3,5 bilhões de eurasianos a seus mercados de trabalho, acomodando seu excesso de poupança e sua demanda por recursos naturais. Tudo isso em meio ao formidável “big bang” da liquidez global promovido em grande parte pelo Federal Reserve, o banco central americano. O ritmo extraordinário da criação de riqueza durante o período de globalização acelerada é irrefutável. Mas não há instituições humanas perfeitas, muito menos mercados financeiros.
O crédito é pró-cíclico, como uma sanfona que se expande e se contrai no mesmo ritmo da economia.
Essa elasticidade do sistema financeiro aumenta a oferta de fundos em resposta às novas oportunidades de investimento durante as fases de crescimento mais rápido, mas depois encurta o crédito abruptamente, quando há uma reversão de expectativas. A atual liquidação forçada de ativos e as enormes perdas de capital decorrentes são digitais inequívocas do excesso de alavancagem do sistema financeiro.
No Brasil, temos, como sempre, um banco central hiperativo, isolado no enfrentamento da crise.
A melhor resposta do governo seria um apoio decisivo da política fiscal. Zerar o déficit nominal daria contornos estratégicos à necessária ampliação da liquidez e à interrupção imediata da alta dos juros.
A maior dose de esforço fiscal daria consistência a uma nova política de juros mais baixos e câmbio mais alto, armas a que recorrem os bancos centrais em todo o mundo na guerra mundial por empregos deflagrada pela grande contração.

Da marola ao tsunami LUIZ CARLOS MENDONÇA DE BARROS

2008-11-01T12:27:00.000-07:00

Os ventos externos -agora gelados e fortes- chocaram-se com o ar quente do otimismo de todos. Podem estar certos os leitores da Folha que o impacto sobre as empresas e os consumidores vai ser muito duro e duradouro.
Felizmente para todos nós, a cortina de fumaça não paralisou o Banco Central. Enquanto o ministro da Fazenda seguia o tortuoso e perigoso caminho de negar os problemas reais, o Banco Central agiu.
Tomou medidas agressivas para lidar com a questão da liquidez dos bancos de médio porte, reduzindo o compulsório e criando incentivos para a venda de carteiras de crédito dos bancos em dificuldades. Disponibilizou dólares de sua reserva para destravar as operações de financiamento ao comércio exterior. Injetou liquidez nos mercados de câmbio, agindo nos mercados "spot" e de derivativos.
Por fim, criou mecanismos legais no caso de ser necessária uma infusão de capital nas instituições com problemas de solvência. Apesar da grita contra uma possível estatização de prejuízos, não existe no momento uma alternativa para evitar a quebra de bancos e o aprofundamento da crise. Enfrentamos hoje os mesmos resmungos ouvidos nos Estados Unidos e na Europa há poucos meses. Sugiro a leitura da revista inglesa "The Economist" desta semana para que se possa digerir com menos dificuldades a medida provisória nº 443, assinada na terça-feira.
Aqui, como no exterior, vamos ter de usar o Estado para evitar o mal maior de uma recessão profunda. O que a sociedade deve exigir é que esse movimento, se necessário, seja feito com transparência e fiscalização externa. Como nos Estados Unidos, o Congresso Nacional deve criar uma comissão para acompanhar a utilização desse mecanismo extraordinário.

Regras fundamentais

2008-11-01T12:26:00.000-07:00

Hoje é comum surgirem comparações com a Grande Depressão dos Anos 30, que durou praticamente uma década. Nada mais falso. A rapidez na transmissão de informações, o desenvolvimento das “tecnologias” de política econômica e a espantosa agilidade de ajustamento dos mercados globalizados comprimem fortemente o prazo de qualquer crise.
Anos viraram meses, meses viraram dias e ficará para trás quem não se der conta da nova realidade.
Nas Bolsas de Valores de todo o mundo vemos o exemplo mais marcante desse novo “tempo”. E, para as ações brasileiras, a história não é diferente.
Faz poucos meses e nossos analistas se entusiasmavam com o “grau de investimento” concedido ao Brasil pelas agências de risco. Hoje, nossas principais empresas já valem em dólar apenas cerca de 35% do que chegaram a valer. E já tivemos dias piores! Na lida do mercado acionário aprendemos três regras fundamentais. Uma, freqüentemente lembrada por investidores do calibre de Warren Buffet, é que “se vende ao som dos violinos e se compra no trovejar dos canhões”, ou seja, nada de acreditar que estados de euforia ou depressão são permanentes.
Nesses momentos, sempre agir na contramão dos ansiosos e apressados. Outra é que, “no mercado, se come como pinto e se defeca como pato”, tradução do fato de que a perda da confiança se dá em velocidade bem maior do que a sua conquista. A terceira regra, finalmente, ensina que “se compra no boato e se vende no fato”, refletindo a constatação de que a Bolsa lida com expectativas, antecipando-se de muito aos acontecimentos futuros.
É certo que da teoria para o timing perfeito vai uma grande distância.
Mas fica a lembrança dessas regras e de que vivemos em um novo “tempo” para que nossos investidores pensem com frieza e não se deixem tomar por momentos de depressão e pânico, efêmeros por natureza e, seguramente, maus conselheiros.

RUBEM DE FREITAS NOVAES é economista.

Análise das conseqüências geopolíticas da crise

2008-10-24T17:30:00.000-07:00

O historiador Niall Ferguson, da Universidade de Harvard, que prepara para o mês que vem o lançamento de seu livro “The ascent of Money: a Financial History of the World” (“A ascensão do dinheiro: uma história financeira do mundo”), fez em seu blog uma análise das conseqüências geopolíticas da crise e concluiu que se deve hesitar sempre ao decretar o declínio e queda dos Estados Unidos: “A América já passou antes por crises financeiras desastrosas — não apenas a Grande Depressão, mas também a Grande Estagflação dos anos 1970 — e emergiu com sua posição geopolítica fortalecida.
Essas crises, por piores que tenham sido em casa, sempre tiveram os piores efeitos nos rivais da América”.
Ele lembra que até o momento os piores resultados de mercados de ações têm sido da China e da Rússia, “números que não são boas propagandas para os modelos de economia mais controlados pelo governo adotados por Pequim e Moscou”. Mas Ferguson admite que os Estados Unidos crescerão menos a partir de agora, e provavelmente a China se tornará a maior economia do mundo antes de 2027, prazo previsto pela Goldman Sachs em seu estudo sobre as economias emergentes dos Brics (Brasil, Rússia, Índia e China).
O historiador prevê também que, a exemplo do que aconteceu com a libra inglesa, o dólar poderá perder a propriedade de ser a única moeda de referência mundial. Também o sociólogo e historiador brasileiro Hélio Jaguaribe acha que “a emergência, da China como grande potência já está definida e se realizará com celeridade, na segunda década deste século, já deverá transcorrer sendo a China uma segunda potência mundial.

Compra de terras por estrangeiros e soberania - Revista Veja

2008-10-24T17:17:00.000-07:00

Nos últimos quatro anos, o investimento externo no mercado imobiliário brasileiro cresceu 347%. Segundo um levantamento do Instituto Nacional de Colonização e Reforma Agrária (Incra), há 4 milhões de hectares de terras na mão de estrangeiros (5,5 milhões, se forem consideradas as propriedades sem registro no órgão). O que, na calculadora, representa apenas 0,47% da área total do país, aos olhos de uma parcela do governo petista, é uma verdadeira invasão do território nacional.

A lei que rege a participação estrangeira em propriedades rurais é de 1971 e foi feita no espírito protecionista do regime militar. A regra, válida até hoje, estabelece que cidadãos de outros países podem ser donos de, no máximo, 5 000 hectares de terras. Dependendo do tamanho do município onde se encontra a propriedade, o limite pode ser ainda menor. Para empresas, a área não pode exceder 10 000 hectares.

Em algumas regiões, o agronegócio explodiu graças a essa nova figura jurídica. No oeste baiano, por exemplo, 20% da área agrícola é cultivada por grupos estrangeiros. "O interesse no exterior por terras brasileiras cresceu ainda mais com o recente aumento do preço dos alimentos", diz o especialista em direito agrário Márcio Mattos, de São Paulo.

Mas não é no oeste da Bahia, ou em outras regiões agrícolas, que reside a preocupação dos que vêem no avanço dos proprietários estrangeiros de terra uma ameaça à soberania nacional. A Amazônia é que é o problema. Volta e meia circulam boatos de que nações ricas têm planos de internacionalizar a Amazônia.

-como garantir que o estado brasileiro possa exercer sua soberania se os estrangeiros forem donos de grandes extensões do território? Soberania, numa definição ligeira, é a autoridade exclusiva que uma entidade política (o rei ou o estado republicano) tem sobre determinado território. A soberania pode ser interna, quando exerce o controle sobre o que ocorre dentro de suas fronteiras, ou externa, quando se refere à relação igualitária com outras entidades soberanas (ou seja, outros estados).

A soberania é um conceito tão maleável e relativo que, recentemente, dois países a usaram como justificativa para posições completamente opostas. Em agosto deste ano, o Exército da Geórgia, no Cáucaso, atacou milícias separatistas dentro do seu território, em uma tentativa legítima de recuperar a soberania perdida. Em resposta, a Rússia invadiu o país, com o argumento de que exercia o seu direito – soberano – de proteger os cidadãos russos que residem na Ossétia do Sul, a região separatista em questão.Ou seja, o estado russo teria o direito de usar a força para defender seu povo, onde quer que ele esteja. "Por essa lógica, o Exército brasileiro poderia entrar no Paraguai para proteger os brasiguaios, cujas fazendas estão sendo queimadas e saqueadas por sem-terra daquele país", diz o historiador Marco Antonio Villa, de São Paulo.

o fato é que a propriedade privada, esteja ou não na mão de estrangeiros, não é uma ameaça à soberania de um país – desde que o estado seja capaz de fiscalizar e controlar o seu uso. Na Amazônia, onde não se consegue coibir o tráfico de drogas nem obrigar os brasileiros natos a cumprir as leis ambientais, o que existe é um caso de omissão total no exercício da soberania por parte do estado.

Para mascarar a realidade, usa-se o fantasma, eivado de ideologia, da "ameaça estrangeira". "É mais fácil evocar a defesa da soberania, um termo com apelo popular que costuma ser associado ao sentimento de patriotismo, do que reconhecer a incompetência estatal para controlar o que acontece dentro do seu território", diz o paulista Fernando do Couto Henriques Júnior, doutor em direito internacional pela Universidade de São Paulo com uma tese sobre soberania.

Trecho Entrevista do francês Luc Ferry

2008-10-24T16:56:00.000-07:00

O francês Luc Ferry, de 57 anos, é um caso raro de filósofo que transforma seus livros em best-sellers. Sua obra Aprender a Viver, lançada em 2006, vendeu 700 000 exemplares, 40 000 deles no Brasil. Seu segredo é combinar formação acadêmica sólida com um texto leve e bem-humorado. Ferry se alinha com o chamado humanismo secular.

- Há um descontentamento generalizado no mundo moderno. A sociedade se interessa mais pelos meios em si do que pelos fins. Um olhar sobre o Iluminismo ajuda a compreender esse novo mundo. As mentes mais brilhantes do século XVIII buscavam nas ciências e nas artes emancipar a humanidade do obscurantismo da Idade Média. Tudo era feito com o objetivo de, no fim, alcançar a liberdade e a felicidade. Hoje, o movimento das sociedades não se inspira em ideais superiores em termos de civilização. A sociedade se movimenta no sentido de estabelecer a concorrência acirrada entre todos os indivíduos, sem objetivos finais claros. A história não se move pela aspiração a um mundo melhor, mas pela ação mecânica da competição. O êxito pessoal é o que importa. Precisamos ter poder, dinheiro, um carro novo, uma mulher nova, os filhos mais bonitos, tudo para conseguir o reconhecimento alheio e nos sentir superiores aos outros. Como dizia o filósofo romano Sêneca, enquanto esperamos viver, a vida passa rapidamente.

- Desde sempre o ser humano vive seus conflitos e tenta gerenciá-los da forma que pode. Hoje, vivemos na era do hiperconsumo. O que nos dá a sensação de progredir, de ser felizes, pelo menos momentanea-mente, é comprar, comprar e comprar. Claro que isso não basta. A lógica contemporânea aumenta a insatisfação e nos incute medos cotidianos e recorrentes.

- Nós, ocidentais, temos medo de tudo. Da velocidade, do sexo, do álcool, do tabaco, da carne vermelha, de frango, da Europa, do efeito estufa, da globalização, das notas escolares das crianças, e por aí vai.O medo é uma das paixões dominantes das sociedades democráticas. Ele não existia dessa forma no Iluminismo. Quando eu era criança, era feio ter medo. Superá-lo era um dos marcos da chegada à idade adulta. Hoje, ter medo não implica culpa. É através do medo que os movimentos ecológicos radicais, por exemplo, se impõem.

-Qualquer ameaça, como o terrorismo, o aquecimento global ou a gripe aviária, desperta uma neurose global. A angústia que essa histeria causa individualmente é mais prejudicial do que a ameaça a que ela se contrapõe.

- "A sociedade atual não se inspira em ideais superiores em termos de civilização, como no Iluminismo. O que nos dá a sensação de progredir é comprar, comprar, comprar. Essa lógica apenas aumenta nossa insatisfação"

ATLETAS X CALORIAS

2008-10-21T05:34:00.000-07:00

Atletas 'queimam mais calorias' mesmo em repouso

Da BBC Brasil

Atletas que têm um bom preparo físico queimam mais calorias do que quem não faz exercícios regularmente mesmo quando estão descansando, segundo um estudo publicado pela revista acadêmica Proceedings of the National Academy of Sciences.
Isso porque, segundo pesquisadores da Yale University, em Connecticut, nos Estados Unidos, quem passa por treinamento intensivo de resistência têm um metabolismo muscular mais acelerado do que as pessoas que não têm um bom preparo físico mesmo quando não estão se exercitando.

Os pesquisadores compararam os níveis de oxidação e de síntese de ATP (trifosfato de adenosina, molécula responsável por armazenar energia nas células) nos músculos da panturrilha de corredores de longa distância e de pessoas sedentárias durante períodos em que os dois grupos estavam de repouso.

Embora a oxidação tenha se mostrado em média 54% maior nos atletas, as taxas de síntese de ATP durante o descanso eram parecidas nos dois grupos.

A oxidação é o processo pelo qual as mitocôndrias, cuja principal função é a geração de energia por meio das moléculas de ATP, consomem material que será transformado em energia - processo também conhecido como a queima de calorias.

O resultado é que, apesar de não produzirem mais energia nos momentos de descanso, os atletas queimam mais calorias. Segundo os pesquisadores, o estudo indica que os músculos dos atletas convertem constantemente mais energia em calor do que os de indivíduos sedentários.

O experimento contou com a participação de oito voluntários que não fazem exercícios físicos regularmente e de sete atletas. A comparação foi feita levando em conta a idade, o peso e a altura dos participantes.

Os resultados também sugerem que exercícios têm ainda mais benefícios contra o diabetes do que se pensava anteriormente. O treinamento aeróbico intenso é capaz de reverter a resistência à insulina, um fator importante para o desenvolvimento de diabetes.

Segundo os pesquisadores, a nova pesquisa indica que a dissociação da oxidação e da produção de ATP pode representar uma outra forma pela qual o exercício aumenta a sensibilidade à insulina e a queima de calorias em excesso.

BBC Brasil

Jacu Coffee, o nosso Kopi Luwak

2008-10-17T18:15:00.000-07:00

Como é que começou esta história do jacu coffee?

A fazenda é cercada por várias matas, mata virgem e o jacu começou a migrar para comer o café e ia começar a dar prejuízo. Aí a gente chegou a pedir autorização para com eses jacus. Daí veio a notícia do café da Sumatra. Dái a a gente pegou o café de jacu fez um teste deu certo.

Henrique Sloper de Araújo, formado nos Estados Unidos em comércio exterior é o dono da fazenda Camocim.

“Qual a diferença do jacu coffee para o café da Sumatra?”, pergunta o repórter.

“A diferença básica é o processo do animal. O Sumatra ele faz uma digestão mais lenta, é um mamífero. O jacu ele faz a digestão muito mais rápido”, explica o dono.

E quanto que custa o jacu coffee? “Ele não tem preço. A gente faz o que a gente pode em uma no, é uma coisa que a natureza nos dá, a gente não tem certeza da quantidade que vamos produzir e a gente oferece aos nosso clientes e daí faz um preço de acorodo com a procura deles”, conta.

Já em São Paulo, levamos o café jacu ao centro de preparação de café do Sindicato da Cafeicultura de São Paulo. Quem vai prová-lo é a doutora Eliana Almeida, engenheira de alimentos e juradas de concursos de café.

Levamos o café jacu junto com o café da região do Espírito Santo, ambos apenas numerados, sem que a doutora Eliana soubesse qual era um qual era o outro.

Ela começou cheirando o café torrado, sentiou as outras fases até armar a mesa. Testou cada um mais de uma vez.

“Eu gostei deste café, achei que ele está com baixa adstringência, bom corpo, achei que ele é um café bem equilibrado, não tem nada nele que ressalte. Número 1. Eu daria uma nota maior para o número 2. É raro você comprar um café com esta complexidade, com esta leveza e este café número dois, parece um licor. O gosto que fica depois é mais leve. Eu daria uns 90 para o número 3 e 80 para o número 1”, afirma Eliana.

O número dois é justo o café jacu.

O café jacu, que é raro e caro, vai quase todo para a Europa e os Estados Unidos.

“No tempo dos faraós e dos imperadores” - Maria Helena Rubinato Rodrigues de Sousa

2008-10-17T17:48:00.000-07:00

Há os que pedem para o Lula se calar. Pois eu, não. Imaginem perder essa maravilha: Lula, reunido com o presidente de Moçambique, indignado ao saber que a ajuda de R$10 milhões de dólares que prometera cinco anos atrás ao país africano ainda não chegara lá, reagiu à explicação de seu chanceler, de que a culpa era da burocracia. E saiu-se com esta, dirigindo-se ao chefe do estado moçambicano:

“No tempo em que você tinha os faraós e os imperadores, isso não acontecia”. Todos os brasileiros da imensa equipe do presidente sorriram e olharam para os moçambicanos com ar de quem diz “ele não é uma simpatia?”. Dificilmente um amigo que promete essa pequena fortuna não vai ser encarado como simpático, mesmo que Moçambique tenha que reescrever sua história e colocar lá uns faraós. Com certeza estão até agora se perguntando onde foi que o Lula pescou um faraó em Moçambique...

Cafe' das " FEZES" do Lwak e' o mais caro do mundo

2008-10-17T17:34:00.000-07:00

“É raro e tem algo diferente. Com o processamento que ocorre dentro do animal, e depois que você prepara, ele fica com um aroma intenso, que lembra aroma de café, caracteristicamente de café. É doce e lembra muito um chocolate amargo, um chocolate prazeroso”, afirmou.

Segundo Leite, o luwak come os grãos de cafés, que passam por um processo natural de fermentação no aparelho digestivo do animal. Isso, segundo ele, proporciona ao produto o sabor achocolatado. "Mas a primeira coisa que se destaca no produto é que ele raro", diz.

Segundo a revista "Galileu", não existem registros precisos sobre a história do Kopi Luwak, mas acredita-se que a origem data de cerca de 200 anos atrás, quando os colonizadores holandeses iniciaram plantações de café nas ilhas de Java, Sumatra e Sulawesi, onde hoje é a Indonésia.

O Kopi Luwak é fabricado à base de grãos recolhidos das fezes de um animal da Indonésia, o luwak. São produzidos somente 230 quilos por ano. O quilo custa cerca de R$ 1.500.

Doces permitidos

2008-10-15T17:47:00.000-07:00

Delicias a base de frutas podem ser consumidas sem culpa em pequenas quantidades, assim como o chocolate amargo

Por Fátima Martin

Aquela vontade de comer uma barra de chocolate, de cereal ou uma porção de compota de frutas após do almoço faz a boca salivar só de imaginar a primeira mordida. Esse desejo aguça também a consciência, que geralmente fala mais alto: Será que devo? Afinal, é só um docinho?

Independentemente do tamanho da porção, aquele pedacinho de doce, que parece inofensivo ao organismo, pode comprometer a sua dieta se for ingerido em horário indevido, além de estimular, e muito, a vontade de comer.

Para a nutróloga Tamara Mazaracki, membro da Abran - Associação Brasileira de Nutrologia e especialista em medicina ortomolecular, o doce é permitido também para atletas, mas deve ser consumido em pequenas porções. “Para os corredores que não precisam perder peso e malham pesado todos os dias, é permitido o consumo de doces até quatro vezes por semana. Já nos dias em que não tiver que treinar, o doce, como uma barra de chocolate ou uma fatia de goiabada, por exemplo, deve ser substituído pelo iogurte ou fruta”, disse Tamara.

Os doces à base de frutas são os mais indicados pelos benefícios das frutas e absorção no organismo. “Goiabada, bananada, compotas em geral, como de figo, e cocada podem ser consumidos em porções de 30 g a 40 g. Como a maioria das frutas possui uma fibra chamada pectina, que atua na redução do colesterol e evita picos de insulina no corpo, elas são bem mais saudáveis do que outros tipos de doces. Mas lembre-se de não exagerar”, recomendou Tamara.
As frutas mais indicadas para praticantes de corrida, segundo a nutricionista Jane Corona, formada pela École Le Cordon Bleu, em Paris, na França, são frutas que tenham potássio, pois dão bastante energia. “Consumir sucos de banana, laranja, abacaxi, abacate e açaí e, de preferência, bater as frutas sempre com duas amêndoas e castanhas, pois são ricas em minerais”, sugere.

O melhor momento para comer doces e evitar peso na consciência é após a atividade física. “Antes do treinamento ou de uma prova é ideal consumir carboidratos de absorção lenta, ou seja, integrais, como aveia, uma fatia de pão, para que o corpo tenha tempo de absorver o alimento lentamente. Após a prova, os músculos precisam de mais energia, por isso, esse é o melhor momento de consumir doces, como saches de gel de carboidrato, sucos de frutas mais pesados, como de banana, por exemplo, pois o organismo não terá tempo de absorver o açúcar, que se transformará em glicogênio para suprir as necessidades do corpo, como a do fígado”, explicou a nutróloga Tamara.

Para saciar a vontade de comer doce sem exagerar no consumo de açúcar, o ideal é compor o doce com outro alimento, como o tradicional “Romeu e Julieta”, uma fatia de goiabada com outra de queijo.

Doces guardados a quatro chaves
Os bolos e tortas são preparados com margarina ou gordura vegetal, que são ricos em gordura trans, extremamente danosa ao organismo, pois pode causar o aumento da produção de radicais livres, além de aumentar o colesterol ruim e trazer doenças degenerativas e problemas cardiovasculares. “Por causa do desgaste do corpo do atleta, o corpo pede mais doces. Existe uma necessidade maior em carboidrato em geral para repor o glicogênio. Porém, ele deve evitar esses tipos de doces a base de massa, que deve ser consumido no máximo a cada dez dias”, afirmou Tamara.

Os doces campeões que você deve manter distância ainda são os aqueles feitos à base de leite integral e gordura saturada, como o doce de leite e brigadeiro, que devem ser consumidor no máximo a cada 15 dias.

Chocolate: pode ou não pode?
Ao contrário dos chocolates ao leite, o meio-amargo e amargo são permitidos, pois possuem entre 60% a 70% de cacau e são ricos em compostos fenólicos, responsáveis em inibem os radicais livres, produzidos durante a corrida.

Acima do peso
Os atletas que estão um pouco acima do peso devem evitar ao máximo a ingestão de doces, sejam à base de frutas ou de leite. ”O único momento que pode ser liberado o doce é logo após o exercício físico, porém em menor quantidade. Um doce de bananinha individual, um copo de suco de frutas ou 20 gramas de chocolate, ou seja, dois tabletes da barra grande de chocolate. Caso contrário, o corredor nunca vai conseguir perder os quilos extras. O ideal mesmo é a pessoa evitar os doces em geral até chegar à massa corporal adequada. Até lá, poderá consumir frutas com iogurte desnatado ou queijo”, conclui Tamara.

Atletas com taxa metabólica muito alta, que têm atividade intensa durante a semana inteira, ao reduzirem a atividade também devem diminuir consideravelmente o consumo de alimentos para não engordarem de uma hora para a outra.

A especialista em Nutrologia e chef de cozinha, Jane Corona, sugere cinco sobremesas mais leves para compor o cardápio da semana:

:: Mousse de manga
Rendimento: 2 porções

Ingredientes
1 manga
2 castanhas-do-pará
½ xícara (de chá) de água

Modo de preparo
Bata no liquidificador a manga com a castanha e a água. Coloque na geladeira para pegar consistência.

:: Mousse de Mamão
Rendimento: 2 porções

Ingredientes
¼ de mamão grande
2 castanhas-do-pará
1 colher (de chá) de groselha

Modo de preparo
Bata no liquidificador o mamão com a groselha e as castanhas. Coloque na geladeira para ficar consistente.

:: Merengue de Clara
Rendimento: 2 porções

Ingredientes
2 claras
1 colher (de sopa) de açúcar
4 gotas de limão
2 bananas

Modo de preparo
Bata na batedeira as duas claras e adicione aos poucos o açúcar até dar a consistência de suspiro. Inclua as gotas de limão. Corte as bananas em rodelas e coloque-as para tostar no forno até ficarem coradas. Faça camadas de bananas e suspiros.

:: Gelatina light
Rendimento: 4 porções

Ingredientes
4 copos de suco de laranja ou de outra fruta
1 pacote de gelatina branca sem sabor

Modo de preparo
Aqueça ligeiramente o suco de fruta e misture com a gelatina. Coloque em quatro recipientes e leve à geladeira.

Dica de nutrição: todo corredor precisa saber

2008-10-15T17:01:00.000-07:00

1 – Nunca faça atividade física em jejum. Assim, o corpo estará queimando músculos e acumulando gorduras na tentativa de preservar o seu organismo.

2 – Antes da atividade física, escolha alimentos que dêem energia, como os carboidratos encontrados em pães, biscoitos, bolos, barras de cereais, frutas in natura, frutas secas, géis de carboidrato etc. Sugestões de combinações:
• barra de cereais e suco de frutas;
• pão com geléia de frutas;
• bolo sem recheio e água de coco;
• uva passa e biscoitos;
• banana com aveia.

3 – Consuma proteínas com baixo teor de gordura em todas as refeições. Leite e iogurtes desnatados ou light, queijo fresco, ricota e peito de peru são boas opções para o café da manhã e lanches, enquanto ovos e as carnes magras, como patinho, filé mignon, alcatra, lagarto, frango sem pele e peixes, podem ser consumidos nas principais refeições. As proteínas são essenciais para a manutenção dos tecidos e recuperação das fibras musculares.

4 – Varie ao máximo o consumo de frutas, verduras e legumes. Elas são fontes de vitaminas e sais minerais, presentes no processo metabólico. Quanto mais colorida for a salada, mais saudável ela será. Consuma também pelo menos uma fruta cítrica por dia como: laranja, acerola, goiaba, caju e morango. Ela dará a quantidade mínima de vitamina C que o seu corpo precisa no dia.

5 – Hidrate-se bem durante todo o dia e não apenas na hora de treinar. Em exercícios com mais de uma hora de duração ou em ambientes muito secos e quentes, consuma também bebidas esportivas para repor os eletrólitos perdidos no suor.

6 – Fracione bem a suas refeições e coma de três em três horas. Com isso, o metabolismo pode acelerar em até 20% e a fome diminui nas próximas refeições. Faça pequenos lanches entre o café da manhã e o almoço e entre o almoço e o jantar. Se a atividade física for realizada no final da tarde ou à noite, faça um lanche rico em carboidratos pelo menos 2 horas antes.

7 – Aumente o consumo de fibras na dieta. Elas dão sensação de saciedade, são ricas em minerais e ajudam no trânsito intestinal. Entre os alimentos com grande concentração de fibras estão arroz integral, barra de cereais, feijão, lentilha, ervilha, folhas e frutas com casca e bagaço.

8 – Evite excesso de carboidratos à noite. São alimentos muito energéticos e no período da noite não temos muito gasto calórico, pois o metabolismo está mais lento. Isso faz com que esses alimentos sejam transformados em gordura e estocados nas regiões onde menos se deseja: abdômen, glúteos e culotes.

9 – Diminua o consumo de bebidas alcoólicas. Elas são altamente energéticas e fornecem sete calorias para cada grama de álcool. Além disso, fazem cair o rendimento na atividade física e provocam a desidratação. Consuma somente nos finais de semana e com moderação.

10 – Consuma pelo menos três porções de frutas in natura por dia e de preferência de maneira variada. Você pode ainda combiná-las com uma porção de frutas oleaginosas, como castanhas, nozes e amêndoas. Elas são poderosas fontes de antioxidantes e de gorduras saudáveis (mono e poliinsaturadas). Mas não exagere, pois são altamente calóricas. Use a medida de 3 castanhas ou 2 nozes por porção.

Fonte: Sylvia Gracie, nutricionista formada pelo Centro Universitário São Camilo, em São Paulo.

As ameaças que pairam sobre as empresas - Miriam Leitao

2008-10-15T10:30:00.000-07:00

Está faltando dinheiro para muita gente e crédito, que é o oxigênio da economia. As empresas brasileiras estão enfrentando vários problemas: prejuízos na operação com o dólar no mercado futuro; falta de capacidade de financiar suas exportações; cancelamento de investimentos; suspensão de negócios; e até brigas comerciais pela redução de preços já registrados em contrato.

A loja de varejo Renner anunciou oficialmente que não vai mais comprar a Leader Magazine. A Duratex disse que adiou por seis meses os investimentos. A Inbev adiou o lançamento de ações que ela faria para comprar uma cervejaria nos Estados Unidos.

A Arcelor Mittal, que tem várias siderúrgicas no Brasil, avisou que está revendo os investimentos. A Arcelor é a maior cliente da Vale e está querendo reduzir o preço do minério estabelecido no contrato.

O presidente da Única, que reúne as usinas de cana-de-açúcar, acha que pode haver cancelamento de projetos. A empresa de Eike Batista cancelou o investimento num porto. A Votorantim também está engavetando a idéia de disputar um terminal no Rio de Janeiro. As construtoras cancelaram projetos. Dentro da cadeia produtiva, as decisões estão sendo tomadas diariamente. Isso porque a crise chegou aqui de forma abrupta, por meio do câmbio.

As grandes empresas financiavam seu capital de giro com as operações de venda antecipada de exportação. Era assim: o exportador ia ao banco com o contrato do que iria daqui a três ou seis meses, recebia os dólares antes e vendia. Com este dinheiro, ele se financiava e aplicava no mercado tendo grandes lucros. Agora, o banco não consegue mais a linha de crédito lá fora e, por isso, não faz a operação de antecipação do câmbio com a empresa.

O fluxo secou de uma hora para outra. Essas linhas de crédito caíram 80%. Além disso, as empresas têm medo da desaceleração da economia. As ações do governo não têm conseguido mudar essa situação.

Dinheirama não evita medo da recessão

Restaurar a confiança é mais difícil que injetar bilhões de dólares na economia. O problema é que injetam o dinheiro por meio dos bancos, e os bancos não passam adiante.

O presidente George Bush deveria desistir de fazer pronunciamentos dizendo que a crise vai ser vencida. A cada vez que ele fala, a Bolsa cai. Ontem Dow Jones estava subindo e caiu.

Quando o secretário do Tesouro, Henry Paulson, falou, foi para anunciar que está distribuindo bilhões aos bancos. Citibank, Bank of America, JP Morgan Chase e Wells Fargo vão receber US$ 25 bilhões cada um. Goldman Sachs, onde trabalhava Paulson, e Morgan Stanley receberão US$ 10 bilhões cada um.

Os cheques menores estão sendo distribuídos pelos bancos em compra de ações preferenciais, que não têm direito a voto. Assim, o governo americano finge que não é exatamente uma estatização.

Na Europa, o governo terá diretores dentro dos bancos. É difícil saber o que é pior: o governo entrando só com o dinheiro do contribuinte e não mandando nada ou o governo administrando bancos.

Essa dinheirama é para evitar o pânico, mas não evita o segundo maior medo: o da recessão. Ontem, várias empresas anunciaram prejuízos ou cancelamento de projetos nos Estados Unidos.

O economista que previu esta crise, Nouriel Roubini, disse que a recessão americana será a maior em 40 anos e vai durar de 18 a 24 meses. O desemprego subirá para 9%.

A origem da crise, a queda dos preços dos imóveis, vai continuar. Os preços vão cair mais 15%, calcula o economista. Nouriel Roubini acha também que o rombo no mercado financeiro terá um custo de US$ 3 trilhões.

Euforia dá lugar à realidade - Miriam Leitao

2008-10-14T18:25:00.000-07:00

Passada a euforia inicial com o pacote europeu, os investidores agora se dão conta de que o mundo precisará de um bom tempo para superar a crise econômica. Com a montanha de dinheiro que será gasto para sanar o sistema financeiro, o equilíbrio fiscal das principais economias do mundo ficará ameaçado.

Soma-se a isso a recessão que aos poucos vai ficando cada vez mais evidente. Dos Estados Unidos, vieram notícias ruins sobre a Microsoft, Pepsi e Intel. Todas as três companhias devem registrar ganhos menores este ano, com a perspectiva de menos vendas.

Com isso, as bolsas agora à tarde já operam mais para o negativo. O Ibovespa depois de subir mais de 7% pela manhã, chegou a cair 1,45%, e às 16h20m operava perto da estabilidade, com alta de 0,01%. O Dow Jones caía 1,97%; enquanto a S&P recuava 1,85%; e a Nasdaq, 4,01%.

Pelo menos, há uma coisa boa: as quedas não são tão fortes como as da semana passada. Sinal de que a crise aos poucos está perdendo o caráter emocional.

- A emergência já foi feita, agora precisamos ver quais serão as medidas para o médio e longo prazo - explicou o economista Alvaro Bandeira, da Ágora Corretora.

A crise está redefinindo nossos líderes

2008-10-14T18:21:00.000-07:00

Gideon Rachman

Se a alta do mercado de segunda-feira realmente sinalizar uma virada na crise financeira mundial, o mundo saudará um salvador improvável. Dê um passo à frente Gordon Brown, o soturno primeiro-ministro do Reino Unido.

Até o estouro da crise, a imagem de Brown era de uma figura tragicômica: um homem que queria desesperadamente ser primeiro-ministro, mas que tinha provado ser irremediavelmente inadequado para o cargo.

Mas o plano de resgate de Brown foi adotado não apenas no Reino Unido, mas por todo o mundo. Na última sexta-feira, Paul Krugman, o novo prêmio Nobel de economia, elogiou o governo britânico por "exibir o tipo de pensamento claro que anda tão escasso na América". Ele escreveu: "Os Estados Unidos e a Europa devem apenas dizer: 'Sim, primeiro-ministro'. O plano britânico não é perfeito, mas... ele oferece de longe o melhor modelo disponível para um amplo esforço de resgate".

O encontro de cúpula europeu de emergência em Paris, no fim de semana, viu os 15 membros da zona do euro adotarem os planos de resgate a bancos que pareciam notavelmente com a iniciativa britânica. As autoridades britânicas, para as quais freqüentemente era dito que em uma grande crise econômica eles seriam irremediavelmente atropelados pela zona do euro, estão desfrutando de seu momento de desagravo.

As crises definem os políticos. A sorte contrastante de Brown e do presidente George W. Bush ilustra isso. Em tempos normais, Brown freqüentemente parece indeciso, soturno e robótico. Em tempos normais, Bush parece animado, decisivo e um sujeito normal. Mas, em uma crise, os modos de ambos se transformam -um para melhor e o outro para pior. Brown repentinamente parece calmo, determinado e no controle. Bush tem a tendência infeliz de parecer em pânico e fora de sua competência.

A atual crise financeira parece na verdade ter animado Brown. Quando um celular tocou em maio ao seu discurso no final da semana passada, o primeiro-ministro fez uma rara piada espontânea, especulando sobre se seria a notícia de outro banco entrando em colapso. Este tipo de piada pode soar como sendo de muito mau gosto. Mas de alguma forma funcionou. Brown se tornou humorista. E, além disso, sua platéia tinha confiança de que ele tinha controla da situação.

A presidência de Bush também pode ser definida por sua reação a crises - mas de um modo ruim. Imediatamente após os ataques terroristas em Nova York e Washington, ele desapareceu, apesar de que sob orientação do serviço secreto. Ele posteriormente se recuperou e fez alguns bons discursos. Mas o péssimo desempenho de Bush durante o furacão Katrina consolidou sua reputação de incompetência. "Brownie, você está fazendo um ótimo trabalho" - o comentário que ele dirigiu ao chefe da resposta do governo federal ao desastre - parecia ser o comentário definidor de seu mandato.

Mas agora ele tem um forte concorrente. O suposto comentário do presidente de que "esta porcaria pode afundar" foi a única coisa memorável que ele disse durante toda a crise financeira. Infelizmente, isso o fez soar como um texano na ponte do Titanic. Compare com o que disse Roosevelt: "A única coisa que devemos temer é o próprio medo".

Apesar de Brown ter se saído bem e Bush ter se saído mal, eles não são os únicos políticos atuando na crise financeira mundial. Logo, quais são os veredictos preliminares para os demais políticos?

Peer Steinbrück, o ministro das finanças alemão, conquistou o prêmio especial de bobo por seu triunfalismo prematuro. Ao sugerir no mês passado que "a crise se originou nos Estados Unidos e atingirá principalmente os Estados Unidos" ele tentou o destino. Angela Merkel, a chanceler alemã, também não se cobriu de glória. Ao apelar por uma resposta européia e então anunciar medidas alemãs unilaterais, isso fez com que parecesse inconsistente - para dizer de um modo educado.

Em comparação, Nicolas Sarkozy se saiu bem. "Tranqüilizador" não é uma palavra que geralmente se aplica ao hiperativo presidente francês. Mas Sarkozy pareceu enérgico e determinado. Como a França ocupa atualmente a presidência da União Européia, ele teve a tarefa de pesadelo de tentar elaborar uma resposta conjunta européia. No evento, o encontro de cúpula da noite de domingo, em Paris, foi uma ocasião muito mais bem-sucedida do que muitos encontros da UE para se discutir crises. Ao evitar uma farsa e apresentar uma frente unida ao mundo, Sarkozy salvou a UE de um maior embaraço.

Nos Estados Unidos, parece claro que a crise foi melhor para Barack Obama do que para John McCain. Provavelmente é verdade que uma campanha voltada à economia provavelmente favoreceria o candidato democrata em vez do republicano. Mas os dois candidatos também reagiram de forma diferente sob fogo. Nenhum deles ofereceu uma opinião particularmente notável sobre as origens ou a gestão da crise financeira. Mas o comportamento deles foi muito diferente. Os principais lemas para um líder em uma crise financeira são calma, consistência e controle -e Obama contou com os três. Em comparação, as reações iniciais de McCain foram frenéticas e contraditórias.

É claro, todos esses veredictos são altamente provisórios. A política é injusta: sair-se mal em uma crise pode liquidar um político, mas sair-se bem não é garantia de sucesso. No início da crise, era Hank Paulson, o secretário do Tesouro americano, quem era saudado como homem do momento. Agora é a vez de Brown. Se ocorrerem novas surpresas desagradáveis no sistema financeiro mundial, ele também poderá ser atropelado pelos eventos. Brown travou uma boa guerra. Mas mesmo assim ele ainda pode parar no lado perdedor.
14/10/2008

Gideon Rachman

Se a alta do mercado de segunda-feira realmente sinalizar uma virada na crise financeira mundial, o mundo saudará um salvador improvável. Dê um passo à frente Gordon Brown, o soturno primeiro-ministro do Reino Unido.

Até o estouro da crise, a imagem de Brown era de uma figura tragicômica: um homem que queria desesperadamente ser primeiro-ministro, mas que tinha provado ser irremediavelmente inadequado para o cargo.

Mas o plano de resgate de Brown foi adotado não apenas no Reino Unido, mas por todo o mundo. Na última sexta-feira, Paul Krugman, o novo prêmio Nobel de economia, elogiou o governo britânico por "exibir o tipo de pensamento claro que anda tão escasso na América". Ele escreveu: "Os Estados Unidos e a Europa devem apenas dizer: 'Sim, primeiro-ministro'. O plano britânico não é perfeito, mas... ele oferece de longe o melhor modelo disponível para um amplo esforço de resgate".

O encontro de cúpula europeu de emergência em Paris, no fim de semana, viu os 15 membros da zona do euro adotarem os planos de resgate a bancos que pareciam notavelmente com a iniciativa britânica. As autoridades britânicas, para as quais freqüentemente era dito que em uma grande crise econômica eles seriam irremediavelmente atropelados pela zona do euro, estão desfrutando de seu momento de desagravo.

As crises definem os políticos. A sorte contrastante de Brown e do presidente George W. Bush ilustra isso. Em tempos normais, Brown freqüentemente parece indeciso, soturno e robótico. Em tempos normais, Bush parece animado, decisivo e um sujeito normal. Mas, em uma crise, os modos de ambos se transformam -um para melhor e o outro para pior. Brown repentinamente parece calmo, determinado e no controle. Bush tem a tendência infeliz de parecer em pânico e fora de sua competência.

A atual crise financeira parece na verdade ter animado Brown. Quando um celular tocou em maio ao seu discurso no final da semana passada, o primeiro-ministro fez uma rara piada espontânea, especulando sobre se seria a notícia de outro banco entrando em colapso. Este tipo de piada pode soar como sendo de muito mau gosto. Mas de alguma forma funcionou. Brown se tornou humorista. E, além disso, sua platéia tinha confiança de que ele tinha controla da situação.

A presidência de Bush também pode ser definida por sua reação a crises - mas de um modo ruim. Imediatamente após os ataques terroristas em Nova York e Washington, ele desapareceu, apesar de que sob orientação do serviço secreto. Ele posteriormente se recuperou e fez alguns bons discursos. Mas o péssimo desempenho de Bush durante o furacão Katrina consolidou sua reputação de incompetência. "Brownie, você está fazendo um ótimo trabalho" - o comentário que ele dirigiu ao chefe da resposta do governo federal ao desastre - parecia ser o comentário definidor de seu mandato.

Mas agora ele tem um forte concorrente. O suposto comentário do presidente de que "esta porcaria pode afundar" foi a única coisa memorável que ele disse durante toda a crise financeira. Infelizmente, isso o fez soar como um texano na ponte do Titanic. Compare com o que disse Roosevelt: "A única coisa que devemos temer é o próprio medo".

Apesar de Brown ter se saído bem e Bush ter se saído mal, eles não são os únicos políticos atuando na crise financeira mundial. Logo, quais são os veredictos preliminares para os demais políticos?

Peer Steinbrück, o ministro das finanças alemão, conquistou o prêmio especial de bobo por seu triunfalismo prematuro. Ao sugerir no mês passado que "a crise se originou nos Estados Unidos e atingirá principalmente os Estados Unidos" ele tentou o destino. Angela Merkel, a chanceler alemã, também não se cobriu de glória. Ao apelar por uma resposta européia e então anunciar medidas alemãs unilaterais, isso fez com que parecesse inconsistente - para dizer de um modo educado.

Em comparação, Nicolas Sarkozy se saiu bem. "Tranqüilizador" não é uma palavra que geralmente se aplica ao hiperativo presidente francês. Mas Sarkozy pareceu enérgico e determinado. Como a França ocupa atualmente a presidência da União Européia, ele teve a tarefa de pesadelo de tentar elaborar uma resposta conjunta européia. No evento, o encontro de cúpula da noite de domingo, em Paris, foi uma ocasião muito mais bem-sucedida do que muitos encontros da UE para se discutir crises. Ao evitar uma farsa e apresentar uma frente unida ao mundo, Sarkozy salvou a UE de um maior embaraço.

Nos Estados Unidos, parece claro que a crise foi melhor para Barack Obama do que para John McCain. Provavelmente é verdade que uma campanha voltada à economia provavelmente favoreceria o candidato democrata em vez do republicano. Mas os dois candidatos também reagiram de forma diferente sob fogo. Nenhum deles ofereceu uma opinião particularmente notável sobre as origens ou a gestão da crise financeira. Mas o comportamento deles foi muito diferente. Os principais lemas para um líder em uma crise financeira são calma, consistência e controle -e Obama contou com os três. Em comparação, as reações iniciais de McCain foram frenéticas e contraditórias.

É claro, todos esses veredictos são altamente provisórios. A política é injusta: sair-se mal em uma crise pode liquidar um político, mas sair-se bem não é garantia de sucesso. No início da crise, era Hank Paulson, o secretário do Tesouro americano, quem era saudado como homem do momento. Agora é a vez de Brown. Se ocorrerem novas surpresas desagradáveis no sistema financeiro mundial, ele também poderá ser atropelado pelos eventos. Brown travou uma boa guerra. Mas mesmo assim ele ainda pode parar no lado perdedor.
Fonte: Financial Times

Anos turbulentos pela frente - Pedro S. Malan

2008-10-14T18:09:00.000-07:00

Madrugada de sexta-feira, 10 de outubro. Escrevo da China, onde me encontro para reunião de conselho internacional de que participo. Acabo de ver o fechamento da Bolsa de Nova York na quinta-feira e escrevo enquanto aguardo a abertura das bolsas da Ásia. "Possa você viver em tempos desafiadores" é uma conhecida expressão chinesa, que nunca foi tão apropriada como na dramática crise ora em andamento, cujas conseqüências estarão conosco por muitos anos à frente.

Virou clichê, mas não menos verdadeiro por isto: crises desta magnitude acontecem em intervalos que se contam em muitas décadas. Não tenho dúvidas de que esta - como todas as anteriores - será superada em algum momento, ainda que a um custo extremamente elevado, tanto econômico como social. Como tampouco tenho dúvidas de que haverá outra crise - diferente - em algum momento futuro. Afinal, é o que nos ensina a história, sempre surpreendente, dos últimos 250 anos. E, tão importante quanto, é o que nos ensina a imutável natureza humana, que, como é sabido, é movida por uma contínua interação das forças da ambição, do medo, da ignorância e da necessidade de auto-estima e reconhecimento que carrega consigo todo ser humano.

Os mercados, e em particular os mercados financeiros, sempre foram, são e serão afetados pela interação dos elementos acima com as incertezas, os riscos e oportunidades que o futuro invariavelmente contém. Esses processos podem por vezes levar tanto a manifestações de "exuberância irracional" e de "ganância infecciosa", para usar duas expressões de Greenspan, como a "medos irracionais" e "pânicos infecciosos" como estamos vivendo, em progressiva gestação, há mais de um ano e experimentando, com especial virulência, no último mês e, muito particularmente, nestes últimos dias. Está evidente agora que a paralisia de crédito é a expressão de uma crise global de confiança que extrapolou de muito o mercado interbancário e começou a afetar o chamado setor real e as perspectivas de crescimento.

Vale lembrar que um ano atrás, no dia 9 de outubro de 2007, apesar de a crise estar clara desde agosto, a Bolsa de Nova York chegou ao nível mais alto de sua história, estimulada pela decisão do banco central norte-americano de dar início, em setembro, à trajetória declinante de sua taxa básica de juros, então em 5,25%. As bolsas reagiram com entusiasmo. Afinal, em outubro de 1987 quando a bolsa nova-iorquina teve a maior queda porcentual de sua história (até hoje) num único dia e o pânico tomou conta dos mercados, o Fed reduziu os juros três vezes em seis semanas e a situação se normalizou. Em setembro de 1998, quando a crise da moratória russa e a falência de um grande hedge fund levaram a outro começo de pânico, o Fed reduziu os juros por três vezes em sete semanas e o pânico se foi. A minirrecessão de 2001, agravada pelo ataque às torres gêmeas, em 11 de setembro, levou a outro surto de pânico, também contido por três reduções de taxa de juros em sete semanas, redução que continuou até o 1% de junho de 2003. Talvez muitos tenham imaginado que, em último caso, esta seria sempre a opção salvadora, amplamente testada, para crises de confiança e liquidez. O que explicaria a complacência que se instaurou nos mercados: o Fed estaria sempre atento. E, afinal de contas, o mundo estava experimentando o mais forte, o mais longo e o mais amplamente disseminado ciclo de expansão da história moderna.

Pois bem, na crise atual, não apenas os juros norte-americanos foram reduzidos de 5,25% para 1,5%, mas vários outros bancos centrais, em ação concertada, fizeram o mesmo nas últimas semanas. Um enorme arsenal de medidas vêm sendo tomadas por vários países desenvolvidos. Bancos centrais passaram de emprestadores de última instância a incorporar transitoriamente funções de compradores de última instância, de "market makers" e de "match makers" de última instância. Tesouros passaram a ter autorização legal para capitalizar bancos privados, comprar ativos de suas carteiras e oferecer garantias totais a depositantes e aplicadores. Bancos centrais e Tesouros passaram a estender um volume crescente de recursos a um número crescente de instituições bancárias e não bancárias, aceitando garantias de maior risco do que as que normalmente exigiriam.

A prioridade absoluta é afastar o pânico, fazer com que voltem a funcionar o sistema de pagamentos e o mercado interbancário - e presidir um processo ordenado de venda de ativos, capitalização e consolidação do sistema bancário que passará, inevitavelmente, por um schumpeteriano processo de "destruição criadora". E os bancos que restarem serão submetidos a uma supervisão e uma regulação mais eficazes que no passado.

Tomará tempo. Será duro. Afinal, as medidas excepcionais fazem sentido, mas vieram tarde para evitar que o pânico se instalasse. Os discursos do presidente Bush - como, de resto, de qualquer presidente isoladamente -, a esta altura, não terão maior efeito sobre os mercados. Só a efetiva implementação do programa de emergência aprovado pelo Congresso americano, um relativo sucesso do programa da retirada dos ativos tóxicos dos balanços dos bancos e um grau de cooperação internacional nunca antes alcançado dentre os principais Tesouros e bancos centrais dos países desenvolvidos.

E o Brasil? Bem o País só teria a ganhar se, além de contar, como conta, com um Banco Central atento e agindo, fosse capaz de deixar de lado discursos de palanque, bravatas e bazófias e mostrar que entende a gravidade do momento e que, portanto, entre outras coisas, não só vai revisar imediatamente o Orçamento de 2009, como as metas fiscais indicativas para o próximo triênio.

Os países relativamente menos afetados pela crise serão os mais capazes de mostrar com atos, e não discursos, sua capacidade de resposta à crise, retendo assim a confiança possível do resto do mundo.

Pedro S. Malan, economista, foi ministro da Fazenda no governo FHC E-mail: malan@estadao.com.br

Mundo louco - Miriam Leitão

2008-10-10T18:32:00.000-07:00

Nada do que está acontecendo é normal. Os tempos não são normais, são de crise aguda, mas a reação das autoridades econômicas e monetárias do mundo está piorando a crise em si, e deixando uma herança maldita para o futuro. Os Tesouros dos EUA e inglês vão virar banqueiros, comprando ações e até controle acionário de bancos privados. Se não é o fim do capitalismo, eles estão se esforçando!

A Islândia levou muito a sério o próprio nome — Iceland, terra do gelo — e congelou os depósitos de clientes ingleses; isto, depois de ter estatizado os bancos. Países periféricos podem tomar medidas estapafúrdias. O esquisito é a Islândia virar assunto nos mercados internacionais.

Ela não tem saído da primeira página nos últimos tempos. Ou pela reação desesperada do seu governo, dizendo que estava à beira da “falência nacional”, ou pelo empréstimo bilionário tomado junto à Rússia, ou pela estatização dos bancos.

Ontem foi pelo ataque aos ingleses.

As autoridades mundiais parecem baratas tontas, correndo de um lado para o outro, e isso realimenta o pânico. O propalado pacote de US$ 700 bilhões de resgate do secretário do Tesouro americano, Henry Paulson, é um capítulo à parte em matéria de proposta confusa feita pelas autoridades. Mas o mais importante agora é confirmar — de novo! — a avaliação do economista Nouriel Roubini: “O pacote é um não-evento.” Se tivesse tido o efeito que Paulson disse que teria, o secretário do Tesouro americano não estava ontem propondo fazer nos EUA o mesmo pacote inglês em que o Tesouro vira sócio dos bancos.

A versão americana é mais exagerada: ele quer comprar o controle acionário dos bancos. Se exibir neste plano a mesma perícia, destreza e respeito aos contribuintes que demonstrou no pacote de US$ 700 bilhões, os Estados Unidos terão acelerado a sua marcha rumo ao passado. Remoto.

É normal bancos centrais injetarem liquidez nos mercados em épocas de crise de liquidez, é normal a liberação de compulsório, é normal a queda das taxas de juros. Em época de risco de crise sistêmica começam as anomalias.

E é como anomalia que se entendem os pacotes de saneamento de sistema financeiro, como foi o Proer aqui, o caso das Savings&Loans nos anos 1980 nos Estados Unidos, ou o saneamento dos bancos japoneses.

Mas, nesta crise, o Fed foi além das anomalias esperáveis.

Ben Bernanke saiu de braços dados com o secretário do Tesouro num corpoacorpo no Parlamento para aprovar um plano do Executivo de compra de ativos podres em carteira dos bancos.

Não sobrou nada da antiga independência do banco central americano. Se ainda fosse o plano para acabar com todos os planos, tudo bem. Mas era um plano defeituoso, e foram inúmeros os economistas que apontaram os erros. Bernanke gosta de se definir como um professor de Economia. Como professor, está reprovado, por ter aprovado plano tão ruim.

Agora, o plano B não é mais a faxina de ativos tóxicos; é tomar conta da banca diretamente.

O rombo criado por salvações de bancos já supera US$ 2 trilhões e não se tem idéia de onde vai parar.

Paulson-Bernanke, esses ases do volante, deixaram um banco quebrar. Apenas um.

Salvaram todos os outros.

Mas este um que deixaram quebrar, o Lehman Brothers, está custando muito mais caro que todos os outros, porque detonou a pior crise de confiança já vista em 80 anos.

E é mesmo para desconfiar com o mundo entregue a esses gênios. O presidente Bush, esse lame duck, faz agora pronunciamentos tão diários quanto inúteis. Hoje falará novamente.

A atuação coordenada dos bancos centrais esta semana foi um momento de lucidez neste festival de maluquices.

E vinha surtindo efeito. Até que Paulson destrancou de novo o fantasma do armário, avisando que outros bancos poderiam quebrar. Ontem, o bom humor não atravessou um pregão. A Dow Jones, que chegou a estar positiva, fechou em menos 7,33%: S&P caiu 7,6%. Aqui, a Bovespa mostrou que o mercado não sabe para onde vai. Chegou a estar em alta de 4,8% e fechou em queda de 3,92%.

Agora já está ligado o círculo vicioso: a crise do mercado financeiro está produzindo efeitos na economia real, o que realimenta o pessimismo no mercado financeiro.

A queda de ontem nas bolsas americanas foi em parte pelas más, e previsíveis, notícias do mercado de automóveis americano. Que o PIB americano vai encolher, está dado. Uma economia que era movida a crédito barato e concedido de forma irresponsável, em que as dívidas refinanciadas geravam mais capacidade de consumo, obviamente encolhe quando o castelo de cartas desmonta. O erro foi de novo das autoridades, que não viram que a economia tinha tão insustentáveis fundamentos.

No Brasil, não se viu, ainda, nenhuma medida tresloucada.

Felizmente. O que houve de fora de propósito foi a convicção insensata de que a crise não nos atingiria porque estávamos sólidos, robustos, blindados; que aqui chegaria uma marolinha e outras tolices ditas pelos que nos governam. A demora de agir no câmbio produziu uma maxidesvalorização despropositada, de 50%, que está fazendo as empresas sangrarem. O problema aqui é este.

No mundo, parte da crise é provocada pela imperícia dos que governam os países ricos. É a maluquice dos líderes o pior neste momento de risco.

Economia da Islândia derrete e país teme quebra

2008-10-10T18:30:00.000-07:00

Em poucas semanas, o governo da Islândia se reuniu para tratar de uma ameaça ao futuro da ilha: a elevação dos níveis do mar pelo derretimento das calotas polares. Hoje o problema é outro: o derretimento de sua economia. Ontem, o governo anunciou a nacionalização do maior banco do país e fechou a bolsa de valores, provocando a ira dos ingleses, que têm bilhões nos bancos da ilha. Para analistas, o país nórdico se transformou no exemplo mais concreto do que a crise pode fazer com uma das economias mais ricas do mundo, ameaçada até de "falência nacional".

Ontem mesmo, o Reino Unido ainda ameaçou ir à Justiça contra o governo da Islândia, pedindo indenizações de US$ 1,5 bilhão. Mais de cem prefeituras inglesas tinham investimentos em bancos islandeses e agora têm suas contas ameaçadas.

A Islândia também pode se tornar o primeiro país rico a pedir ajuda ao Fundo Monetário Internacional (FMI). "Nunca pensamos que isso aconteceria. A população vive um clima de insegurança", disse ao Estado um dos principais economistas do país, Snjólfur Ólafsson, professor do Instituto de Estudos Econômicos da Universidade de Reykjavik.

A Islândia tem apenas 304 mil habitantes, pouco menos que a população de Jundiaí (SP). Mas conseguiu nos últimos anos tornar-se um centro financeiro e referência mundial em qualidade de vida. Tem um dos índices de desenvolvimento social mais altos do planeta, elevada expectativa de vida, sistema educacional exemplar, 1% de desemprego e um dos maiores PIBs per capita: US$ 40 mil por ano por pessoa, mais de dez vezes superior ao do Brasil. Para os 304 mil habitantes, existem 340 mil celulares no país.

O problema é que grande parte dessa riqueza não estava baseada em sua produção de bacalhau e, sim, em atrair o sistema financeiro para a ilha. Os recursos depositados em bancos na Islândia chegaram a US$ 100 bilhões, ante um PIB de US$ 14 bilhões do país.

Depois de sucessivas crises nos anos 70 e 80, inflação de 100% e características de uma economia latino-americana, a Islândia optou por um modelo de desregulação total da economia. Friedman, Hayek e outros intelectuais do liberalismo não só apontaram o país como exemplo nos anos 90, como faziam freqüentes viagens e o transformaram em um campo de testes.

O governo privatizou empresas, a indústria de pesca, agência de viagens, gráficas, telefônicas e, claro, os bancos. O imposto de renda caiu pela metade e a carga tributária sobre fortunas foi abolida.

Mas, hoje, todos os modelos de desregulação estão sendo colocados no lixo pelo governo, que acaba de nacionalizar seus três maiores bancos. Ontem, foi a vez do Kaupthing, o maior banco do país, que em 26 de setembro declarou que o ano acabaria com "bons lucros". O Landsbanki e Glitnir também já haviam sido nacionalizados.

A bolsa de valores fechou, assim como todas as operações de câmbio, depois de uma desvalorização de mais de 50% da moeda local. As ações somente voltarão a ser negociadas na semana que vem, e o primeiro-ministro, Geir Haarde, já fala em risco de "falência nacional". Segundo ele, o país pagou o preço de estar se arriscando com volumes de dinheiro bem acima do que a economia de fato produz.

Mas o primeiro-ministro britânico, Gordon Brown, reclama que 300 mil clientes britânicos estão sem acesso a seus investimentos. O volume chegaria a quase US$ 1,5 bilhão, e o temor de Londres é de que o governo islandês não tenha como garantir esses depósitos. O resultado é que mais de cem prefeituras no Reino Unido também podem quebrar. Segundo o ministro das Finanças, Alastair Darling, o governo da Islândia reconhece que "não tinha como honrar suas obrigações". Em represália, Londres já congelou as ações dos bancos islandeses no Reino Unido.

"Aprendemos que não é sábio para um pequeno país tentar ter um papel de liderança no sistema financeiro internacional", disse o primeiro-ministro. O país, no melhor estilo de uma economia emergente, está recebendo uma missão do FMI. Além disso, a Rússia já anunciou que está disposta a emprestar 4 bilhões ao país.

Mundo está à beira da recessão, diz o FMI

2008-10-10T18:27:00.000-07:00

O mundo está à beira de uma recessão e não há solução nacional para uma crise como esta, disse ontem o diretor-gerente do Fundo Monetário Internacional (FMI), Dominique Strauss-Kahn. "Cooperação e coordenação nas ações são o preço do êxito", acrescentou.

A ação mais urgente, segundo ele, é restabelecer a confiança nos mercados financeiros e a medida mais importante para isso deve ser a recapitalização dos bancos. "Não sairemos desta situação sem recapitalizar suficientemente as instituições financeiras", insistiu. (Ler abaixo artigo especial de Strauss-Khan.)

A cooperação, disse o diretor-gerente do FMI, tem de ir muito além do entendimento entre os membros do Grupo dos Sete (G-7), formado pelas maiores potências capitalistas (Estados Unidos, Japão, Alemanha, Reino Unido, França, Itália e Canadá). É preciso, segundo ele, incluir no grupo mais quatro, cinco importantes atores da economia mundial. Mesmo assim, as soluções terão de valer para todos os países, "pois agora a crise envolve todo o mundo".

A ampliação do G-7 (G-8, quando a Rússia participa) é uma reivindicação do Brasil e de outros grandes países emergentes, mas o Strauss-Kahn não entrou nesses detalhes.

Ministros de Finanças e presidentes de bancos centrais das sete principais potências devem reunir-se hoje no Departamento do Tesouro americano. Essa reunião ocorre tradicionalmente como evento paralelo às assembléias do FMI. Os comunicados desses encontros são, em geral, previsíveis, mas, desta vez, o assunto é a maior crise desde os anos 30.

Já houve nesta semana uma grande ação coordenada, na quarta-feira, quando bancos centrais das economias mais desenvolvidas cortaram 0,5 ponto porcentual dos juros básicos. A iniciativa, embora considerada positiva, foi insuficiente para mudar o humor nos mercados. As bolsas continuaram a fechar em queda nos últimos dois dias. Ontem, o Índice Dow Jones da Bolsa de Nova York despencou 7,3%, levando o Ibovespa novamente para baixo.

A discussão no G-7 deverá envolver propostas de ações mais ambiciosas, como os amplos programas de auxílio a instituições financeiras já aprovados nos Estados Unidos e no Reino Unido. O diretor-gerente do FMI, normalmente convidado para esses encontros do G-7, deverá insistir nas idéias de recapitalização, recolhimento de ativos podres (já autorizado pelo Congresso americano) e garantias para os depositantes.

Haverá pressão, provavelmente, sobre a maioria dos membros da União Européia e sobre o Japão. Dentre os europeus, só o governo do Reino Unido tem acompanhado mais ou menos de perto a ação mais ampla desenvolvida pelas autoridades americanas.

Ontem, Strauss-Kahn cobrou cooperação principalmente dos governos da Europa, insistindo num ponto já tocado por outros dirigentes do FMI. Mas ele demonstra ambicionar um papel mais amplo para o FMI. Esta crise, insistiu, não será resolvida só com os instrumentos monetários e fiscais. Os governos terão de usar também instrumentos financeiros. O Fundo, segundo ele, é a única instituição internacional capaz de trabalhar com os vínculos entre os setores financeiro e real.

No sábado, o espetáculo será mais amplo, com a reunião extraordinária, marcada para as 18 horas, do Grupo dos 20 (G-20), formado por grandes economias desenvolvidas e emergentes. A convocação do encontro foi sugerida pelo secretário do Tesouro americano, Henry Paulson, ao ministro da Fazenda, Guido Mantega, presidente do grupo neste ano.

Além dos membros do G-7, o G-20 inclui Brasil, África do Sul, Arábia Saudita, Argentina, Austrália, China, Índia, Indonésia, México, Rússia, Coréia do Sul e Turquia. A União Européia também é representada como bloco.

Os ministros do Brasil e de outros emergentes poderão reclamar da crise causada pelas instituições financeiras do mundo rico e cobrar ações corretivas, mas a turbulência internacional afeta seus países de forma diferenciada. Apresentam graus diferentes de vulnerabilidade nas contas externas e diferentes níveis de inflação e de solidez nas contas públicas.

Para o Brasil, comentou Strauss-Kahn, a crise terá como principal conseqüência a redução do crescimento, de 5,2% em 2008 para 3,5% em 2009, segundo a estimativa contida no Panorama Econômico Mundial divulgado no dia anterior.

Nenhum país está imune à crise, repetiu o diretor-gerente do FMI, "mas o Brasil tem fundamentos fortes, a política econômica foi administrada corretamente nos últimos anos, um monte de reservas foi acumulado e a economia do País está em boa forma".

Bem mais complicada que a dos emergentes é a situação dos países pobres, em geral importadores de alimentos e, em muitos casos, também de petróleo. É a "outra crise", segundo a expressão de Strauss-Kahn.

O presidente do Banco Mundial, Robert Zoellick, tratou principalmente da situação desses países, na entrevista concedida também ontem na sede do FMI. Em julho, numa reunião do G-8, lembrou Zoellick, ele mencionou o duplo impacto sofrido pelos países em desenvolvimento - a alta de preços do petróleo e da comida.

"Agora, o golpe é triplo - comida, combustível e finanças - ameaçam não só derrubar as pessoas pobres, mas mantê-las no chão", disse Zoellick. Aos países mais pobres e sujeitos a dificuldades maiores, o Fundo já oferece ajuda financeira e assistência técnica, por meio de um programa especial, lembrou Strauss-Kahn, e continuará a oferecer enquanto se prolongarem os efeitos da crise.

Esses países foram atingidos principalmente pelo aumento dos preços de produtos básicos e sua situação ainda é grave, mesmo com o recuo das cotações dos produtos agrícolas e do petróleo. E os pobres, lembrou Strauss-Khan, são os primeiros a ser afetados pela inflação.

Roubini fala em depressão e crise sistêmica global

2008-10-10T18:26:00.000-07:00

O economista Nouriel Roubini, o bola de cristal de ouro do mundo, que previu tudo isso que está aí, mandou para seus clientes uma análise demolidora sobre os próximos riscos.

O que pode acontecer de pior a um sistema financeiro? O risco sistêmico. Pior que isso só um risco sistêmico global. É o que ele acha que pode acontecer agora.

O que de pior pode acontecer à economia real? Uma depressão. Pois esta palavra está na análise dele.

O pior de Roubini é que quando ele previu a recessão, a crise financeira e a quebra de instituições até como a gigante Fannie Mae e Freddy Mac ele foi ridicularizado pelos economistas do mundo inteiro. Riram dele. Isso foi em 2006. Em 2007, ninguém mais achava muita graça, mas a frase mais comum sobre que ouvi de alguns bons economistas brasileiros é: até relógio está certo duas vezes por dia. O pior de Roubini é que ele tem estado certo o tempo todo. E agora dobra a aposta. "O mundo está em um severo risco de um derretimento financeira global sistêmico e uma severa depressão global".

Ele acha que por isso é necessário uma ação urgente global. Como o G-7 está reunido neste fim de semana, quem sabe eles são tomados pelo sentido de urgência.

Quando ele fala global, ele está falando principalmente de "Estados Unidos e economias desenvolvidas". Ufa! nunca gostei tanto de não estar na lista dos países mais ricos. O problema é que os Estados Unidos, Europa, Japão, Canadá, Austrália, Nova Zelândia representam, ele lembrou, 55% do PIB mundial e por isso afetarão todos os outros países se entrarem todos em recessão.

-Por isso, mesmo países com bom desempenho como os Brics - Brasil, Russia, India e China, estão sob ameaça de um "hard landing" ( uma queda forte e rápida do nível de atividade).

A tese dele desde o começo é que existia um sistema bancário na sombra. São os fundos, bancos de investimento, brokers dealers, não bancos emissores de hipotecas, firmas de private equities, tudo aquilo que estava fora do radar das autoridades. Ele disse que agora está se vendo um desmonte desse sistema das sombras e isso é que está por trás da queda livre das ações e da paralisação do sistema bancário com as taxas de riscos subindo muito e os negócios parando.

Previsões pessimistas têm uma vantagem: alertam as autoridades para o tamanho do risco e por isso ajudam a prevenir o pior. Essa é a grande vantagem de Roubini, que tem sido o mais pessimista dos economistas do mundo e tem acertado com uma precisão de relógio, infelizmente. Em parte porque quem deveria levá-lo a sério ainda não levou. Acham que ele é um exagerado.

US$ 4 trilhões desapareceram das Bolsas esta semana

2008-10-10T18:24:00.000-07:00

A gente se animava com algumas horas de alívio, mas durou pouco. Está virando desespero novamente. O alívio durou pouco porque toda hora aparece um novo fantasma voando. Por exemplo, muitos investidores que compraram papéis do Lehman Brothers tinham se garantido e comprado também um seguro contra esse papel. Quem vendeu o seguro agora vai ter que pagar. Portanto, o Lehman Brothers quebrou há quase um mês, no dia 15 de setembro, mas ainda está provocando medo e prejuízo.

A Islândia, que é um país muito pequeno, possui depósitos nos bancos que são dez vezes o seu PIB. E na quinta-feira, o governo avisou que os bancos estão quebrados e que ele só vai garantir depósito dos islandeses. Com isso, há muito dinheiro inglês que agora está congelado na terra do gelo. Em resposta, a Inglaterra reagiu usando uma lei antiterror dizendo que também está congelando dinheiro islandês no país.

Só nesta semana, US$ 4 trilhões desapareceram das Bolsas de Valores. São quase R$ 9 trilhões. Três Brasis desapareceram. Este dinheiro, na verdade, é um dinheiro um pouco virtual, porque as pessoas só o teriam na mão se vendessem as ações. O prejuízo só vira realidade se você vende ação, tornando-o real.

O novo plano do secretário de Tesouro americano, Henry Paulson, de ser sócio dos bancos e ter ações dos bancos representa o fim do capitalismo. Nos Estados Unidos, o Tesouro vai ser banqueiro, dono dos bancos, significa também que aquele plano de US$ 700 bilhões tão falado, tão comentado e tão discutido, fracassou, porque já estão passando para um plano B, que é virar donos dos bancos.

As perdas milionárias não se resumem às Bolsas. A crise fez novas vítimas no setor produtivo. No Brasil, a queda das ações tem outra razão, que é só nossa: os prejuízos das empresas brasileiras com o dólar alto.

Sadia e Aracruz já anunciaram seus prejuízos. A Votorantim, uma das maiores empresas brasileiras, disse que perdeu dinheiro também. Não anunciou quanto, mas tranqüilizou o mercado: já encerrou todos os negócios no futuro de dólar, aquelas apostas de que o dólar não subiria e que estão prejudicando as empresas, provocando prejuízos.

Na quinta-feira, foi a Cosan, empresa de açúcar e álcool, a anunciar que o dólar alto vai aumentar suas receitas, mas também a sua dívida. Empresas imobiliárias também estão caindo na Bolsa por medo de que o setor tenha que adiar planos e investimentos.

O Banco Central está se preparando para dias piores. A regulamentação dessa última medida provisória mostrou que ele pode ir muito além da ação tradicional do BC.

O que é normal? Emprestar pelo redesconto, esta espécie de “cheque especial” para os bancos, por prazo curto. Nesses casos, o Banco Central recebe como garantia título público. Isso sempre foi feito. Agora, o BC poderá aceitar como garantia empréstimo consignado, crédito para compra de veículo, financiamento imobiliário – o que os bancos tiverem em carteira.

O BC pode emprestar por um ano para os bancos, mas interfere na administração: limita os salários dos executivos e os dividendos dos acionistas. Isto é uma cópia do que foi feito nos Estados Unidos.

Mas o Brasil não tem uma situação como a dos americanos, sempre é bom frisar isso. O Banco Central está apenas querendo ter agilidade caso essa crise de crédito externo traga algum problema para bancos brasileiros. A venda de reservas melhorou o clima no mercado de câmbio, mas talvez ele tenha que fazer novas vendas de reserva. Tem gente que critica, mas as reservas eram para enfrentar dias chuvosos e está chovendo um bocado.

Brigitte Bardot chama Sarah Palin de "irresponsável"

2008-10-07T17:57:00.000-07:00

A ex-atriz francesa Brigitte Bardot enviou nesta terça-feira uma carta aberta a Sarah Palin, governadora do Alasca republicana que concorre para vice-presidente dos Estados Unidos, acusando-a de "total irresponsabilidade" com o ambiente. "Em nome do respeito e da preservação da natureza, desejo que você perca essas eleições, já que o mundo sairá ganhando."

Bardot é presidente da fundação de defesa dos animais que leva seu nome.
AP
Sarah Palin tem o hobby de caçar no Alasca; ativista, a ex-atriz francesa Brigitte Bardot criticou a candidata a vice republicana
Sarah Palin tem o hobby de caçar no Alasca; ativista, a ex-atriz francesa Brigitte Bardot criticou a candidata a vice republicana

"Senhora, ao negar a responsabilidade dos seres humanos no aquecimento global, ao militar em favor do porte de armas e do direito de dispará-las no que quer que seja [Palin tem como hobby caçar], e com falas de uma desconcertante estupidez, você envergonha as mulheres e representa uma terrível ameaça, uma verdadeira catástrofe ecológica", escreveu a ex-atriz.

Bardot ressaltou que Palin defende a exploração de petróleo na Reserva Nacional de Vida Selvagem e é contra a proteção de ursos polares, ameaçados pelo aquecimento global, "o que é testemunho da sua total irresponsabilidade, da sua incapacidade de proteger ou de, simplesmente, respeitar a vida animal".

Recentemente, Palin recuou da afirmação de que o aquecimento global não é fruto dos atos humanos para se alinhar ao companheiro de chapa, John McCain. Ela afirmou que, de fato, "os cientistas provaram" que as ações humanas "certamente podem estar contribuindo para a questão do aquecimento global".

No debate contra o candidato a vice democrata, Joe Biden, na última quinta-feira (2), Palin disse que quer "fazer algo" contra o aquecimento global. "Não vou culpar só as atividades humanas pela mudança climática pois o clima do mundo tem fases cíclicas, e na história temos visto mudanças".

Fonte: Folha online

A crise já é global e não pára - Miriam Leitao

2008-10-07T17:48:00.000-07:00

A crise é global e não só dos EUA, deu o recado o presidente americano, George W. Bush. Algumas das medidas que já aconteceram em vários países pelo mundo:

- EUA: recessão, bancos quebrados e pacote de socorro de US$ 700 bilhões; país de nascimento do famoso “sub-prime”. Bush que agora fala diariamente sobre o assunto admitiu que a crise americana virou uma crise global.

- Inglaterra: recessão e socorro a bancos Northern Rock, e Bradford & Bingley.

- União Européia: países em recessão, estatização de banco na Alemanha, reuniões constantes de líderes, elevação de garantias para depósitos.

- Islândia: estatização de todos os bancos do país e um pedido de empréstimo à Rússia.

- Irlanda: governo se comprometeu e é obrigado a garantir depósitos bancários para evitar corrida e saques.

- Rússia: Injeção de quase US$ 40 bi em bancos estatais. Bolsas paralisam por quedas no pregão várias vezes.

- Brasil: dois circuit breaks em um dia, pela primeira vez desde 1999, pacote do governo injetar liquidez no mercado.

- Austrália: corte de juros em 1 ponto percentual.

- Israel: corte de juros em 0,50 ponto percentual.

- Bélgica: elevou a garantia bancária até US$100 mil.

- Espanha: criou um fundo de 30 bilhões de euros e elevou garantias para depósitos.

- Dinamarca: subiu juros para 5% para proteger a moeda.

E com certeza teve mais. Quem lembrar, pode comentar.

''The giant sucking sound'' Ilan Goldfajn

2008-10-07T07:24:00.000-07:00

As conseqüências da crise chegaram definitivamente ao Brasil. Ao fundo, escuta-se um som gigante. É o crédito sendo sugado e desaparecendo em todos os cantos do mundo. Quem precisa de crédito para terminar um projeto ou simplesmente financiar seu negócio está com dificuldades: o crédito doméstico tem ficado mais escasso e caro, como resultado da busca de alternativas ao financiamento externo. O Brasil está (estava?) no auge do ciclo de investimentos. Como será o fim desta crise? Como o Brasil deve reagir?

Nos EUA, o "giant sucking sound" (som de sucção gigante) costuma se referir à perda de empregos para o resto do mundo. Ross Perot, candidato à eleição presidencial americana de 1992, cunhou a expressão na sua investida contra o tratado de livre comércio dos EUA com o México (e Canadá). Depois, outros políticos a usaram temendo perdas de emprego para a Europa Oriental e, finalmente, para a China. Não ocorreram as temidas perdas de emprego nos EUA. Agora, essa expressão pode ser usada no sentido contrário. Quem estaria sugando o resto do mundo é o sistema financeiro nos EUA (e na Europa). Sugando capital e crédito, não empregos. E o resto do mundo está sentindo essa pressão.

Há pelo menos dois canais de transmissão da crise externa para o Brasil. O primeiro é o canal financeiro. A crise financeira internacional caracteriza-se por uma necessidade aguda de capital por parte das instituições financeiras que vendem ativos e restringem o crédito. A redução do crédito atinge clientes no mundo todo, sejam americanos, chineses ou brasileiros. A falta de crédito espalha-se pelo mundo. Por exemplo, no momento em que clientes brasileiros ficam sem crédito lá fora, recorrem aos bancos no Brasil, o que aumenta sobremaneira a necessidade de recursos e pressiona o mercado aqui dentro. O crédito doméstico fica escasso e consideravelmente mais caro. A falta de crédito também se espalha pelo receio de dias piores pela frente, questiona-se o grau de inadimplência adiante.

O leitor deve estar-se perguntando: para onde está indo todo esse dinheiro que se está retraindo? O que significa fazer caixa, recompor capital?

No limite, significa aplicar os recursos em ativos considerados seguros (baixíssimo risco de calote) e de alta liquidez (disponíveis imediatamente sem custo). Os investidores têm desconfiado cada vez mais dos bancos e de outras instituições financeiras. Resta investir nos governos, comprando seus títulos, que estão cada vez mais demandados e, conseqüentemente, mais caros (pagando juros cada vez menores). Paradoxal, para alguns (já que os EUA são o centro da crise), os títulos do governo americano têm sido considerados os mais seguros e o dólar se tem valorizando em relação às outras moedas do mundo.

Na medida em que o fluxo de recursos está indo em direção aos governos, estes têm tentado reciclá-los de volta ao sistema, na medida do possível. Os bancos centrais das economias desenvolvidas têm oferecido linhas de financiamento e empréstimos aos bancos. Os governos também têm resgatado instituições (como a seguradora AIG, nos EUA, e o Banco Fortis, na Europa) e aprovado pacotes de ajuda (como os U$ 700 bilhões dos EUA). Mas o aperto continua.

O segundo canal de transmissão da crise é via queda dos preços e volumes das exportações brasileiras. Nos últimos anos, com o bom momento da economia mundial, tanto o volume quanto os preços das nossas exportações subiram consideravelmente (os preços subiram 120% de janeiro de 2003 a julho 2008), gerando superávits comerciais, assim como as importações, permitindo um crescimento maior da economia, sem aumento da inflação. Agora, os preços das exportações (bem como os volumes) estão recuando, invertendo a direção dos efeitos acima.

Qual a conseqüência desta crise? O PIB mundial deve desacelerar significativamente, assim como o do Brasil. Economistas estimam - na medida do possível, dada a incerteza elevada, hoje - um crescimento médio em torno de 3%-3,5% para o ano que vem. Essa taxa poderia ser considerada moderada, mas não muito. Se o Brasil parar de crescer a partir de janeiro, a média do produto interno bruto (PIB) de 2009 ainda vai ser maior que a média de 2008 em 1,4% (o chamado "carry" do crescimento). Um crescimento de 3% em 2009 significa um crescimento marginal nesse ano em torno de apenas (ou será ainda?) 1,6%.

Qual deveria ser a reação de política econômica no Brasil? Deveríamos ter uma política anticíclica tentando substituir a falta de crédito externo pelo interno?

Na minha visão, nem tanto ao mar, que afunde todo mundo, nem tanto à terra, de forma a ignorar a necessidade do ajuste aos novos tempos. Por um lado, é fundamental assegurar o funcionamento dos mercados no Brasil, provendo liquidez quando há paralisia, evitando que haja uma parada brusca de crédito no País, que pode ter conseqüências mais acentuadas sobre a economia brasileira. Nesse sentido, o Banco Central tem lançado medidas como a redução de compulsórios, em casos específicos, e o leilão de linhas de financiamento em dólares. Por outro lado, uma intervenção maciça do governo, por meio dos bancos públicos, para tentar manter o crescimento nos níveis atuais (5,5%-6%), poderia ser ineficaz, apenas inflacionária (por exemplo, essa política pressionaria a conta corrente, num ambiente sem financiamento internacional adequado, e levaria à depreciação do câmbio).

Em suma, há um som de sucção no ar, o crédito está-se retraindo no mundo. O período de bonança na economia mundial rapidamente se esvaiu, assim como o período de opções fáceis. Decisões adequadas neste momento podem significar uma melhor travessia da crise e uma saída em posição internacional favorável no futuro.

Ilan Goldfajn, sócio da Ciano Investimentos, diretor do Iepe da Casa das Garças, é professor da PUC-Rio. E-mail: igoldfajn@cianoinvest.com.br

CRISE CHEGOU AO BRASIL POR VARIOS CANAIS - MIRIAM LEITAO

2008-10-07T07:23:00.000-07:00

Crise chegou ao Brasil por vários canais

A crise chegou ao Brasil por vários canais. Em alguns deles, o Banco Central começou a agir. Ela chegou fechando o mercado de crédito que trazia empréstimos externos para financiar exportadores. Para isso, o Banco Central avisou que emprestará dólares das reservas a bancos para que eles reemprestem para essas empresas exportadoras.

O problema é que não é um buraco pequeno. As empresas recebiam os dólares adiantados, meses antes de embarcar. Com esse dinheiro, aplicavam aqui dentro e ganhavam muito dinheiro com os juros. Só que as exportadoras adiantaram tanto que mercadoria que vai ser exportada daqui a quatro meses, por exemplo, já está paga e o dólar não vai entrar.

Outro problema que assusta o mercado é que muitas empresas fizeram operações financeiras no mercado futuro de câmbio. Elas se comprometeram a entregar o dólar a um preço definido. Por exemplo, a R$ 1,70. Apostavam que o dólar não subiria e agora terão um enorme prejuízo quando forem cumprir os contratos.

Essas empresas terão que comprar caro para entregar a um preço mais baixo. Quanto a isso, segundo me informou uma fonte do governo, não há muito o que o Banco Central possa fazer. Essas empresas não terão ajuda.

A falta de crédito provocada pelo fim das linhas externas fez com que os bancos grandes parassem de emprestar aos pequenos. Na semana passada, o governo liberou dinheiro para os bancos grandes ajudarem os pequenos. Ainda não funcionou e, por isso, a medida provisória de ontem cria as condições para que o Banco Central ajude os pequenos bancos e evite um problema mais grave.

Na economia real, eu falei com várias empresas sobre planos de investimentos. Elas não estão ainda anunciando suspensão, mas várias admitiram que estão pondo seus planos em banho-maria, esperando melhores tempos.

Parece que as pessoas não confiam mais nos bancos lá fora. A crise se espalha pelo mundo de forma rápida e contamina a economia real. Há esses dois motivos de preocupação: de um lado, bancos e instituições financeiras do mundo inteiro que vão sendo atingidos, porque outros foram atingidas. É o contágio. É a intensidade das relações financeiras entre bancos de vários países. Por outro lado, os sinais de recessão se espalham.

No Brasil, sempre se achou que a China seguraria o crescimento mundial, mas lá na China eles estão preocupados. O comércio da China com os Estados Unidos é de US$ 300 bilhões. O primeiro-ministro chinês, Wen Jiabao, deu uma entrevista nos Estados Unidos admitindo que há muita ligação entre o mercado financeiro americano e o chinês. Ele, que tem US$ 1 trilhão de reservas e taxa de poupança de 40% do PIB, disse que está preocupado com a crise. Até a China.

A ARQUITETURA FINANCEIRA - FHC

2008-10-05T18:09:00.000-07:00

Os mecanismos de formação de crises financeiras e o modo de sua propagação são conhecidos. A situação atual repete o enredo: abundância de financiamentos, voracidade dos consumidores, relaxamento dos mecanismos de avaliação de risco, falta de fiscalização das entidades emprestadoras e confiança "inabalável" em que haverá sempre quem empreste e quem pague.

Iniciada no setor imobiliário, houve um complicador de "engenharia financeira" na presente crise. Os preços das casas nos EUA e na Europa estavam subindo há muito tempo. Havia empréstimos fáceis e abundantes para a compra. Os consumidores poderiam pagá-los a perder de vista e revender os imóveis, para comprar outros maiores ou realizar o lucro. Os bancos e instituições de crédito imobiliário revendiam os empréstimos sob a forma de títulos hipotecários. Havia investidores ávidos por comprá-los, assim como intermediários para realizar as operações de venda ao público em escala global: os bancos de investimento e os bancos comerciais, com seus "veículos de investimentos estruturados", criados com esse propósito. Sobrava-lhes capacidade e criatividade para gerar novos produtos financeiros com base nesses créditos. Eles sabem como fatiá-los, misturá-los entre si e juntá-los a créditos representativos de outros ativos. Essa alquimia, diziam, dilui o risco e multiplica os canais de financiamento por toda a economia, fazendo o dinheiro fluir das mãos de quem tem e quer aplicar para as mãos de quem quer tomar emprestado para comprar (imóveis, mas não apenas). A economia cresce, as empresas lucram, os ativos se valorizam e todo mundo ganha. Até que... a bolha furou.

A economia globalizada funciona em vasos comunicantes. O que um agente financeiro faz outro imita, e não só no país originário: umas financeiras vendem às outras em toda parte do mundo. O sistema financeiro funcionou fora dos controles dos bancos centrais e mesmo com a indulgência deles. Sem transparência nas operações, tornou-se difícil avaliar os riscos e garantir a confiança. De uma crise de liquidez de quem não tinha como honrar os compromissos se passou a uma crise de confiança: ninguém confia em ninguém para emprestar dinheiro, nem mesmo os bancos para emprestarem uns aos outros. O crédito seca. Só depois da crise propagada os bancos centrais injetaram os trilhões de dólares. Pior: deixaram margem para a suspeita de que, mais do que salvar o sistema, salvavam fortunas pessoais à custa do contribuinte.

Há séculos se sabe que o remédio contra a exacerbação irracional dos mercados é a regulação e a transparência. Mas disso só há recordação depois que a "bolha" estoura. E não adianta saber, como sabíamos, que os fundamentos da economia americana estavam bambos, com o espantoso déficit gêmeo de 5% ou mais do PIB nas contas internas e externas e com um governo gastando em guerras e diminuindo o imposto dos ricos. Quando o frenesi do lucro fácil motiva as pessoas, elas agem como manadas: todas dispostas a comprar. Quando a bolha estoura, todos dispostos a vender. Ao diabo os fundamentos da economia...

O resultado está à vista de todos: quebra generalizada de confiança. Ninguém sabe ao certo a solidez de cada instituição financeira nem de cada empresa, pois elas também podem ter entrado na febre das hipotecas e derivativos. Os investidores, especuladores, clientes em geral, na dúvida, correm para colocar seus haveres num porto seguro. Até há pouco, no dólar e em papéis emitidos pelo banco central americano. Até quando a China e os demais países continuarão a confiar no dólar? Na crise dos anos 1970, quando o governo Nixon quebrou a paridade entre o dólar e o ouro, os americanos fizeram o ajuste de seus desatinos fiscais desvalorizando sua moeda à custa do mundo, com inflação e tudo. Os desatinos da era Bush irão pelo mesmo caminho? Há, contudo, uma diferença: existe o euro. E há outras diferenças mais, a China é forte e há outras economias emergentes. O jogo do empurra-empurra está apenas começando. A verdadeira batalha virá depois: quem pagará, de fato, os custos do ajuste que terá de ser feito?

Certamente, de modo direto ou indireto, o mundo todo pagará. Inclusive o Brasil: as linhas de crédito estão secas para o comércio exterior, haverá dificuldades para financiar novos investimentos, as bolsas e o real ziguezagueiam, o "risco país" aumenta, a taxa de crescimento será reduzida, haverá diminuição da demanda global. Cobrarão seu preço, agora, os seis anos perdidos em dúvidas e batalhas ideológicas sobre o modelo de investimento para os setores de infra-estrutura. Com o capital até há pouco abundante poderíamos ter completado o salto iniciado nos anos 90. Temos, porque foram preservados, os instrumentos para uma boa gestão da economia: a política de metas de inflação, a Lei de Responsabilidade Fiscal e um câmbio flutuante respaldado por reservas internacionais robustas, além de um sistema financeiro saudável, graças ao saneamento feito via Proer e Proes. Assim, se deixarmos de lado o escapismo de pensar que não temos nada com a crise "americana", temos chances de sobreviver e retomar o crescimento sustentável.

É hora de retornar à questão da reforma da "arquitetura financeira global", como dizia o presidente Clinton. Enquanto estive na Presidência, insisti por cartas aos chefes de Estado e governo do G-8 que a regulação financeira mundial era precária; o FMI, impotente ou enviesado; o Banco Mundial, apequenado pelo vulto dos investimentos privados. Os esforços regulatórios do BIS (o banco de Basiléia que emite normas para todos os bancos centrais) não eram obedecidos por todos, como não são ainda. Basta dizer que, enquanto os bancos brasileiros não emprestam mais do que 12 vezes seu capital e suas reservas, nos EUA instituições financeiras "alavancadas" emprestam até 50 vezes!

O Brasil, a China, os demais países de economias emergentes e a própria Europa devem voltar ao tema da regulação global. Quem sabe, convocando um novo Bretton Woods, para criar um mecanismo regulador que utilize como reserva uma cesta de moedas composta não só por dólares, mas que inclua o euro, o iene, o renminbi e, no futuro, talvez até o real, depois de ele se tornar conversível?

Não custa, no meio do pesadelo, sonhar um pouco

MISSAO IMPOSSIVEL - MERVAL PEREIRA

2008-10-04T13:57:00.000-07:00

NOVA YORK. Para se ter uma idéia de quanto é difícil a tarefa de John McCain de derrotar Barack Obama nas eleições de novembro, basta relembrar uma passagem do debate de quinta-feira entre os candidatos a vice. Sarah Palin acusou o programa de corte de impostos de Obama, que estava sendo defendido por Joe Biden, de ser um “exterminador de empregos”, pois penalizaria os pequenos negócios. Ontem, já de manhã, saiu o número oficial de desemprego no país, que aumentou em 159 mil pessoas em setembro último, mais do dobro do que em agosto e julho. Foi a maior perda mensal de emprego desde 2003.

Foi o bastante para que Obama batesse na tecla de que continuar com a mesma política econômica de Bush mais quatro anos seria desastroso. Previamente derrotada pelo pressentimento generalizado de que não resistiria à experiência e ao conhecimento de política externa do democrata Joe Biden, a candidata republicana Sarah Palin saiuse surpreendentemente bem, o que não quer dizer que esteja preparada para assumir o poder em caso de necessidade.

Palin mostrou-se uma simpática dona-de-casa de classe média, e esteve tão à vontade que foi irônica em diversas ocasiões, mesmo enfrentando um dos ícones do Senado americano. Estava tão senhora de si que acusou a proposta Obama-Biden para o Iraque de ser “uma bandeira branca de rendição”.

E foi sarcástica ao com e n t a r q u e “ v o c ê s d e Washington são engraçados”, ao se referir aos votos de Biden a favor de intervenções militares dos Estados Unidos, inclusive no Iraque, e sua defesa agora do fim da guerra.

Esse apelo ao patriotismo, e a defesa de valores morais mais conservadores, juntamente com sua juventude, foi o que a tornou um sucesso de público desde que escolhida, e poderia contrabalançar a força natural que os democratas sempre tiveram nesta corrida presidencial.

Mas a crise econômica tornou praticamente impossível a tática da campanha de McCain de distanciálo da gestão Bush, marcandoo, e depois a própria Palin, como políticos independentes dentro do Partido Republicano, longe das cúpulas que fazem politicagem em Washington.

Além do fato de que o “maverick” McCain votou s e m p re c o m o g o v e r n o Bush, como salientou muito bem Joe Biden durante o debate dos vices, é forçar muito a barra marcar sua candidatura como distante da cúpula partidária, quando há montes de cenas filmadas dele ora com o velho George Bush pai, ora com Kissinger, de quem se orgulha de ser amigo há 35 anos.

Nesse item, a própria Palin veste melhor esse figurino, mas ela estava distante da cúpula partidária não por opção, mas por questões geográficas e políticas.

O Alasca não é um estado importante que mereça a atenção no jogo político, e ela só entrou na luta principal por ser uma desconhecida, mas com jeito de miss.

Quando o foco da discussão pública, porém, passa a ser a economia, com os efeitos da crise chegando ao cidadão comum, é constrangedor o candidato do partido oficial prometer medidas e atitudes que não foram tomadas nos últimos oito anos, e nem foram exigidas por ele.

O fato concreto é que Bush chega ao final de seu mandato com uma popularidade em torno de 20%, a mais baixa de toda a história republicana, ao contrário do que aconteceu logo depois dos ataques de 2001.

Naquele período, ele recebeu a maior consagração popular registrada na história recente americana, tendo atingido índices nas pesquisas de opinião maiores ainda que os de seu pai, também na Guerra do Golfo.

Naquela altura, o sucesso do governo era tanto que o líder da maioria na Câmara, Tom DeLay, previa que a hegemonia dos republicanos poderia durar décadas.

Como seu pai, por causa sobretudo da economia, George Bush termina o governo pessimamente avaliado, uma gestão que é responsabilizada pela “morte da marca republicana”, que a escolha de Sarah Palin reavivou por alguns momentos.

Mesmo essa tentativa de ressurreição foi artificial, jogando a candidatura de McCain para a direita, que o rejeitava por ser considerado muito “liberal”.

As dificuldades começam por aí: o último exemplo de sucesso dos republicanos na Casa Branca possível para McCain e Sarah Palin lembrarem é Ronald Reagan, há 20 anos, enquanto os democratas têm na figura de Bill Clinton uma referência mais recente de sucesso, e justamente resolvendo os problemas econômicos deixados pelo velho Bush.

A crise econômica ainda trouxe uma dificuldade adicional aos republicanos, ampliando as contradições em que se debatem. A formidável intervenção governamental representada pelo pacote de resgate dos bancos, afinal aprovado ontem pela Câmara, encontrou uma base parlamentar bastante dividida entre os conceitos tradicionais do livre mercado e não-intervenção estatal e a necessidade de uma providência urgente para não deixar a economia entrar em colapso definitivo.

O pacote recebeu 91 votos republicanos a favor e 108 contrários, mostrando como o partido está rachado. Todas as circunstâncias estão contrárias ao Partido Republicano, e a crise econômica só fez explicitar uma situação que era pressentida desde o início da campanha presidencial: o vencedor da disputa interna do Partido Democrata seria naturalmente o eleito presidente dos Estados Unidos.

O fato de ter sido Barack Obama, e não a senadora Hillary Clinton, criou uma divisão interna no partido que está sendo superada com o tempo. Também o fato de Obama ser o primeiro negro com chances reais de chegar à Casa Branca colocou em xeque boa parte do eleitorado americano, que somente agora, com a crise mordendo seus calcanhares, começa a se decidir pela alternativa natural de mudança dos oito anos de gestão republicana.

OS ROSTOS DA CRISE - REVISTA VEJA

2008-10-04T13:44:00.001-07:00

Na cadeia alimentar da crise

Quando se conversa com os personagens da crise,
percebe-se que havia uma farra em que todo mundo
– do americano sem renda nem emprego aos nababos
de Wall Street – sabia mas fingia não ver que alguma
coisa estava erradana cadeia alimentar da crise

André Petry, de Nova York

LORANCE, na foto à esquerda, começou a preparar sua aposentadoria e passou a comprar imóveis em Albuquerque, no Novo México. Gbadamassi (à dir.), nascido no Congo e morador dos EUA há onze anos, queria ser dono de todo o quarteirão onde mora. Cada um a seu modo tentava tirar vantagem da bolha imobiliária. Lorance não tem dinheiro para se aposentar. Gbadamassi já perdeu uma casa

"A minha idéia era ser dono do quarteirão inteiro."

O plano de Hamidou Gbadamassi é uma mostra das ambições desconcertantes que o mercado imobiliário americano liberou antes de explodir. Gbadamassi nasceu no Congo e, há onze anos, resolveu imigrar para os Estados Unidos. No seu primeiro trabalho, foi lavador de carros. Ganhava 3 dólares por hora. Depois, foi faxineiro de avião, até chegar a supervisor numa empresa aérea. Em 2002, Gbadamassi morava de aluguel, sua vida estava estabilizada e ele então resolveu apostar na casa própria. Em Newark, cidade próxima de Nova York, comprou um imóvel de 229.000 dólares com financiamento para pagar em trinta anos. Foi como um passe de mágica. Não teve de desembolsar um único centavo de entrada. Não teve de apresentar nem comprovante de renda. Em 2004, o mercado imobiliário seguia bombando, as casas eram bonitas e o dinheiro era fácil. Gbadamassi fez novo financiamento de trinta anos e comprou outra casa, de 485.000 dólares. No ano seguinte, fez um terceiro empréstimo e arrematou sua terceira casa, de 575.000 dólares. De casa em casa, o congolês estava erguendo seu pequeno império imobiliário. Nesse ritmo, em quinze anos, seria um barão do ramo imobiliário. Por que não?

Há um ano, o alicerce estremeceu. Os juros dos empréstimos começaram a subir e o mercado esfriou. Ninguém se interessou em comprar uma de suas casas. O único locatário que tinha decidiu se mudar. Gbadamassi, com as casas vazias e sem comprador à vista, ficou sem dinheiro para bancar os três empréstimos, cujas prestações somavam 14.000 dólares mensais. Ele é dono de uma loja de conveniência em Newark e faz bicos comprando e vendendo automóveis, mas nem de longe consegue arcar com seus compromissos. Deixou de pagar a terceira casa, que está em via de ser leiloada. "Estou 100% preocupado", diz, com semblante contraído. "O que vai acontecer em dois anos?" Quando se volta para Wall Street, o coração financeiro de Nova York e do mundo, as notícias que Gbadamassi recebe não são animadoras. "A crise está ficando cada dia pior", alarma-se. Dos 700 bilhões de dólares que o governo vai injetar em Wall Street, Gbadamassi não receberá um tostão. Ele sabe disso. E eis uma das razões pelas quais os americanos médios andam com ganas de Wall Street. Na crise, eles perdem a casa. Os nababos do mundo financeiro recebem ajuda oficial. Até quando perde Wall Street ganha.

Enquanto durou, foi farra para todo mundo. Megan Martyn é divorciada, tem 40 anos e três filhos. Recebe pensão de 750 dólares. De vez em quando, dá aula de dança do ventre e descola uns trocados ajudando na faxina de uma casa. Ela tem um perfil muito parecido com o que os americanos chamam de "ninja" (sigla para "no income, no job, no assets", ou "sem renda, sem emprego e sem bens"). Em 2002, Megan estava endividada, mas tinha uma casa centenária, de 1905, onde mora há mais de uma década. Seguiu o conselho de uma amiga e hipotecou o imóvel. Pediu 65 000 dólares. "Eles fizeram um arranjo criativo por lá", conta ela. "Na verdade, eles nem deviam ter me dado empréstimo. Eu não tenho renda, só pensão." Mas deram, e ela não se preocupou em ler o contrato direito. Queria que a prestação não passasse de 500 dólares e pensou que os juros fossem fixos. Tudo errado. Depois de dois anos, a taxa de juros começou a oscilar, já chegou perto dos 10% ao ano, e a prestação arranha a casa dos 800 dólares. Megan não paga a hipoteca desde janeiro, deve quase 10.000 dólares e teme ser despejada. Na frente da casa, uma modesta placa informa: "Vende-se". Ela quer 225.000 dólares. Em dois meses, apareceu só um casal de São Francisco. Visitou a casa e nunca mais voltou.

CASSANO chefiou em Londres uma filial da AIG, a gigante dos seguros, onde fez chover dinheiro. Era tanto dinheiro que os empregados da unidade, menos de 400, receberam 3,5 bilhões de dólares em bônus em sete anos. O paraíso de Cassano, erguido à base de operações altamente heterodoxas, começou a ruir, incinerou 25 bilhões de dólares e quase levou a AIG às portas da falência

A bolha era assim: havia uma impressão generalizada de que alguma coisa estava errada. Megan Martyn sabia que não podia pegar o empréstimo, mas pegou. Todo mundo, do americano que vive de bico ao magnata de Wall Street, aproveitou o que pôde. Alan Fishman, que construiu boa fama no mercado financeiro, entrou no capítulo final da farra – e deu-se bem. Na noite de 25 de setembro passado, Fishman estava sentado numa poltrona no vôo de Nova York para Seattle. Três semanas antes, ganhara um novo emprego. Fora contratado para dirigir o Washington Mutual, um dos mamutes do setor bancário americano. Sua missão era salvar o banco. Assinou um contrato polpudo. Entre salário, bônus, ações e gratificações diversas, receberia quase 20 milhões de dólares mesmo que sua missão fracassasse. Não teve tempo nem de falhar. Fishman só soube que o banco fora à falência e sua carcaça fora vendida por 1,9 bilhão de dólares para o JP Morgan quando desembarcou no aeroporto de Seattle, onde fica a sede da instituição. Estava sem emprego, mas 20 milhões de dólares mais rico. Pegou a bagagem na esteira do aeroporto e foi embora.

Outros foram fundo na farra, arriscando impérios de verdade. Joseph J. Cassano, 53 anos, sorrateiramente empurrou à beira da falência a AIG, a maior seguradora do mundo, com mais de 100 000 empregados em 130 países. Cassano, como chefe de uma modesta unidade da empresa em Londres, fez chover dinheiro. Ganhou tanto, mas tanto, que em sete anos sua unidade, com menos de 400 empregados, distribuiu 3,5 bilhões de dólares em gratificações. Quando o mundo começou a desabar, incinerou 25 bilhões de dólares. A diferença é que, hoje, ele mora numa bela casa de três andares na capital inglesa, pertinho da famosa loja Harrods. Ginger Lorance, 64, também apostou na farra. Faltando pouco tempo para se aposentar, fez um plano para a velhice. Com sua experiência de catorze anos como corretora de imóveis em Albuquerque, no Novo México, ela sabia que havia facilidades no mercado. Comprou um apartamento. Depois, outro. E mais um. E construiu uma casa. E depois outra. Fez empréstimos com juros fixos, mas não contou com um mercado desaquecido. Hoje os aluguéis rendem pouco, as vendas pararam. Em vez de fazer o pé-de-meia para aposentar-se, Lorance está sacando da aposentadoria para viver. "Sempre trabalhei duro, sempre tive dinheiro e fui responsável. É bizarro que eu esteja vivendo isso." Ela não faz idéia de quando poderá se aposentar.

Nas bolhas, todo mundo quer tirar sua casquinha. Alguns conseguem. Em Jersey City, a quinze minutos de metrô do sul de Manhattan, um casal de brasileiros não tem o que reclamar da crise. "Não dá nem vontade de sair daqui", diz a estudante de museologia Roberta Crelier, encantada com a parede roxa no fundo da sala, seu canto preferido no imóvel que ela e o marido, Felipe Lara, acabaram de comprar. Trocaram um aluguel de 1 200 dólares por uma prestação de 1 530, por trinta anos, com juros fixos. Empréstimo naquela base: só 10% de entrada e nem foi preciso apresentar comprovante de renda. "É como se você fosse comprar um computador na loja", diz Lara, que faz doutorado em composição na Universidade de Nova York. Outra brasileira, Ana Lúcia Barreto de Carvalho, 39 anos, formada em hotelaria no Rio de Janeiro, também está feliz da vida. Chegou aos Estados Unidos em 2000 e logo ficou atraída pelo mercado imobiliário. No ano seguinte, já tinha uma casa. Comprou por 68 000 dólares e vendeu por 135 000. Depois comprou outra casa por 335 000 reais e vendeu por 455 000. Chegou a adquirir três casas entre abril e outubro de 2006. Hoje é dona de dois imóveis e acha que o mercado frio é a hora de faturar. "Estou procurando outra casa, outra galinha-morta", diz ela.

SCHWARTZ deixou o Bear Stearns falido, mas nos seus catorze anos no banco embolsou mais de 160 milhões de dólares, saiu com uma indenização polpuda e seu nome ainda é disputado no mercado. O americano médio não compreende compensações tão generosas para o fracasso. Por isso, o pacote de 700 bilhões só foi aprovado com limites nos bônus pagos aos executivos de empresas que pegarem a ajuda oficial

Galinha-morta é o que James Dimon tem colecionado no mercado. Ele é o principal executivo do JP Morgan, que acaba de levar o que sobrou do Washington Mutual por menos de 2 bilhões de dólares. Antes, Dimon fez um negócio ainda mais luminoso: abocanhou a primeira grande vítima da crise, o Bear Stearns, um dos cinco maiores bancos de investimento que foram à lona em março passado, atulhado de créditos pobres. Numa sexta-feira, a ação do Bear Stearns valia perto de 30 dólares. Dois dias depois, em pleno domingo, Dimon levou o banco por 2 dólares a ação. O executivo do Bear Stearns, Alan Schwartz, fez um péssimo trabalho? No mercado financeiro, há movimentos heterodoxos. Só no período de 1993 a 2007, Schwartz embolsou mais de 160 milhões de dólares em bonificações no banco, e deixou a casa falida. Eis outro dado de estranhamento entre os príncipes de Wall Street e os ninjas da América: os bônus milionários. Num país construído na base da meritocracia, é duro engolir compensações robustas para quem foi à lona. Por isso, o socorro de 700 bilhões para Wall Street só foi aprovado depois que se criaram limites nas compensações pagas aos executivos de empresas que recorram à ajuda oficial. "A restrição às compensações financeiras não é saudável, mas é uma medida política para aplacar a ira pública", disse a VEJA Charles Elson, expert em governança corporativa da Universidade de Delaware. Pois é. Em casa onde falta pão, todos brigam e ninguém tem razão.

OS PLANOS A E B DOS GESTORES - REVISTA VEJA

2008-10-04T13:36:00.000-07:00

Os planos A e B dos melhores gestores de dinheiro do Brasil
"Tem muita coisa boa, a bons preços"

Armínio Fraga, o principal sócio da Gávea Investimentos

"Tem muita coisa boa, a bons preços"

Nas últimas duas semanas, enquanto a crise mundial recrudescia, derrubando bolsas e secando o crédito, a Gávea Investimentos, gestora de recursos administrada pelo ex-presidente do Banco Central Armínio Fraga, foi às compras. No começo da semana, comprou, juntamente com outro fundo, 30% da rede de farmácias Droga Raia. Na quinta-feira, anunciou que, por 130 milhões de dólares, levará uma fatia da Cosan, líder mundial no mercado de álcool. Embora com grande potencial de crescimento, Droga Raia e Cosan tiveram seus planos de expansão atrapalhados pela recente aversão ao risco de investidores e banqueiros. A primeira teve de suspender seu projeto de lançar ações na bolsa. A Cosan, por seu turno, faz parte de um setor extremamente dependente de empréstimos. Armínio farejou as dificuldades de ambas e ofereceu a solução – usou, para isso, os 7,6 bilhões de dólares de patrimônio de seus fundos. Ele contou a VEJA como pretende atravessar este período de crise:

"A turbulência global assusta e recomenda cautela. Para quem tem horizonte de longo prazo e estômago para as oscilações, há coisas boas para comprar, sem alavancagem e sem pressa. Para quem não tem, o melhor é aguardar um momento mais tranqüilo e, durante a espera, investir em renda fixa de curto prazo e baixo risco. Resumo: o momento é realmente mais arriscado, mas há muitos ativos a bons preços para os mais ousados. Há um ano, o risco já era razoável, mas os preços não tão bons. Hoje, embora o risco seja maior, os preços estão deprimidos. De qualquer forma, como a incerteza é grande, um porcentual grande em investimentos mais conservadores é recomendável".

WARREN BUFFET: O ULTIMO CAPITALISTA - REVISTA VEJA

2008-10-04T13:33:00.000-07:00

Príncipe pelo preço de sapo

Onde todo mundo via problemas, ele enxergou
oportunidades. Warren Buffett não fez nada de novo.
Foi assim que ele construiu sua fortuna

Giuliano Guandalini

NA ETERNA CONTRAMÃO
Warren Buffett e sua receita para tornar-se uma lenda do capitalismo: "Seja audacioso quando
os outros estiverem com medo e tenha medo quando os outros forem audaciosos"

Desde que a crise financeira se aprofundou, há um mês, investidores ao redor do mundo venderam seus ativos para recolher-se à segurança dos títulos americanos. Enquanto isso, a empresa de investimentos comandada pelo lendário investidor Warren Buffett, a Berkshire Hathaway, fez o caminho inverso: despejou 20 bilhões de dólares na compra de participação em grandes companhias do país. Buffett colocou 3 bilhões de dólares na General Electric (GE), um dos maiores conglomerados industriais do mundo. Esse investimento se soma aos 5 bilhões de dólares injetados no banco Goldman Sachs (ações pelas quais ele pagou metade do preço registrado um ano atrás) e a outros 5 bilhões aplicados na empresa de energia Constellation (com desconto de três quartos diante do valor no início do ano). Além dessas aquisições diretas, Buffett financiou 6,5 bilhões de dólares para a compra da Wrigley pela fabricante de chocolates Mars.

Buffett, em suma, foi às compras num dia frio e de chuva, enquanto os outros consumidores se esconderam sob os cobertores. Com isso, em dias de crédito escasso, tornou-se, ao lado do Federal Reserve, o banco central americano, um dos maiores emprestadores de última instância do capitalismo americano. Não será surpresa se, passada a turbulência, esses investimentos se mostrarem extremamente rentáveis. Foi justamente tirando proveito das pechinchas oferecidas em períodos de instabilidade financeira que Buffett construiu sua fortuna, multiplicou o dinheiro de seus acionistas e contribuiu para revigorar o capitalismo americano, ao longo de mais de cinco décadas dedicadas ao mercado financeiro. Valer-se do momento de pânico e de incongruências do mercado está na raiz de sua filosofia de investimentos. Buffett faz dinheiro, muito dinheiro, apostando contra a maré, encontrando companhias que possuem um valor intrínseco e que estejam depreciadas por fatores exógenos, conjunturais – Buffett diz gostar de "comprar príncipes pelo preço de sapos".

Foi essa estratégia que levou a Berkshire Hathaway a tornar-se sócia de alguns dos principais ícones da indústria americana, como a Coca-Cola e a Gillette. Buffett sente-se confortável negociando ações da economia real. Tecnologia não é com ele, apesar de sua amizade íntima com Bill Gates, o fundador da Microsoft. O investidor não caiu na euforia da internet, na década passada, e fugiu das ações da "nova economia". As empresas da internet eram algo novo demais e arriscado demais, na avaliação de Buffett. Quando a bolha da internet explodiu, em 2000, o investidor, que chegou a ser ridicularizado por ser "ultrapassado", acabou rindo por último. A Berkshire Hathaway saiu mais fortalecida do que nunca.

Buffett, hoje com 78 anos, ingressou no mundo dos negócios ainda criança. Segundo a biografia autorizada The Snowball: Warren Buffett and the Business of Life, escrita por Alice Schroeder e lançada nos Estados Unidos na semana passada, seus primeiros trocados vieram logo aos 6 anos de idade. O pequeno Warren comprava pacotes de bala e goma de mascar na loja de seu avô. Depois, em vez de devorá-los, revendia-os pelas ruas. As marcas de doce prediletas do garoto eram Juicy Fruit e Spearmint, produzidas justamente pela centenária fábrica Wrigley, cuja venda foi financiada por Buffett na semana passada.

O apreço pelo mundo das finanças também veio cedo. Seu pai trabalhava em um banco e seus tios tinham uma corretora de ações. Ainda criança, Buffett tentava identificar um padrão observando a oscilação do preço das ações no quadro pendurado no escritório de seus tios. Na adolescência, começou a ler manuais de como ganhar dinheiro na bolsa. Mas o livro que transformou definitivamente sua vida foi The Intelligent Investor, do investidor e professor da Universidade Colúmbia Benjamin Graham, lançado em 1949. Ali, pela primeira vez, Buffett vislumbrou um método coerente de ganhar dinheiro com ações. A leitura o estimulou a ir estudar em Colúmbia, onde foi admitido em 1950. Lá, teve aulas com Graham e David Dodd, outro grande investidor daquele período. Buffett chegou a trabalhar em Nova York com seus mestres, mas seu sucesso veio mesmo quando retornou para a sua Omaha natal, no estado de Nebraska, onde vive até hoje – e com uma rotina para lá de simples para o homem mais rico do mundo.

Frasista inspirado, Buffett é o autor de tiradas que fazem parte do anedotário da crise atual. Alguns anos atrás, quando o mundo ainda vendia euforia, soltou ele: "Só saberemos quem está sem roupas quando a maré baixar". Touché. Em 2003, Buffett, em carta aos acionistas, alertou para o risco do crescimento de investimentos em derivativos (instrumentos financeiros destinados a dissipar riscos, mas que foram usados de maneira imprópria e alavancaram a bolha que acaba de estourar). "Uma grande quantidade de risco foi concentrada nas mãos de relativamente poucos vendedores de contratos de derivativos, o que pode desencadear graves problemas sistêmicos", afirmou. E sentenciou: "Derivativos são armas financeiras de destruição em massa". Touché mais uma vez, e mais uma vez o investidor saiu maior de uma crise do que quando entrou nela.

Remar contra a maré em pleno tsunami não é para qualquer um. Os poucos que o fazem – com a competência de Buffett, é claro – são sobejamente recompensados.

ANDRE PETRY - REVISTA VEJA

2008-10-04T13:30:00.001-07:00

Sarah Palin, o erro

" Sarah Palin está preparada para presidir
os EUA? As pesquisas dizem que não. Dá para
entender. Quando abre a boca, Sarah Palin
faz Bush parecer um Sócrates"

Sarah Palin é um fenômeno estrondoso, raro. Quando compareceu à convenção republicana, roubou a cena, hipnotizou a platéia e levantou John McCain nas pesquisas eleitorais. Os comícios republicanos, que sempre tiveram mais espaço que gente, começaram a lotar. Ela é um sucesso na Wikipédia (6 milhões de consultas no seu verbete em um mês) e no YouTube (4,5 milhões de acessos a um vídeo em que é satirizada por uma comediante). Na quinta-feira, Sarah ficou frente a frente com o veterano democrata Joe Biden, no primeiro e último debate entre candidatos a vice. Sua presença fez a audiência disparar. Nunca um debate entre vices chamara tanta atenção. Sarah Palin é um fenômeno estrondoso, raro.

E sua escolha pode ter sido o erro fatal de McCain.

Primeiro, porque o que interessava aos republicanos era transformar a campanha num plebiscito sobre o democrata Barack Obama. Era o que estava acontecendo. Quando Sarah entrou em cena, com seu carisma e exuberância, mudou a dinâmica da disputa. Obama deixou de ser a novidade, o jovem, o negro. Também havia, do outro lado, uma novidade, uma jovem, uma mulher. Parecia bom para os republicanos. O problema é que, ao se colocar no centro do palco, deslocando a atenção plebiscitária de Obama, Sarah jogou luz sobre si mesma. E aí começa o outro aspecto do erro de McCain: quanto mais o eleitor conhece Sarah Palin, menos confia nela.

Depois de sua aparição nacional, 45% achavam-na despreparada para, eventualmente, virar presidente. Na semana passada, eram 60%. Os republicanos esperneiam. Dizem que há uma campanha da imprensa para desqualificá-la (soa familiar?). Numa entrevista, Sarah não soube dizer qual é a importância de governar o estado americano (o Alasca) mais próximo da Rússia. Não soube mencionar uma decisão da Suprema Corte da qual discorde, além da que legalizou o aborto nos anos 70. Com tamanho potencial autodestrutivo, seria preciso orquestrar uma campanha para desqualificá-la? Do debate, Sarah saiu elogiada porque seu desempenho não foi desastroso, e não dizimou a candidatura de McCain, como alguns republicanos temiam. É divertido um candidato ser aplaudido porque não deu vexame.

Sarah Palin entrou na chapa de McCain com dois objetivos. Um era atrair o voto feminino de democratas e independentes insatisfeitas com a derrota de Hillary Clinton – o que ela não conseguiu. O outro objetivo era energizar os republicanos da direita religiosa que torciam o nariz para McCain – o que ela conseguiu. O problema é que o eleitor começou a levá-la a sério. E começou a perguntar: além de tentar cabalar o voto feminino e açular os instintos mais regressivos da direita religiosa, Sarah está preparada para presidir os EUA em caso de morte ou renúncia do titular?

As pesquisas mostram que a resposta majoritária é não. Dá para entender. Quando abre a boca, Sarah Palin faz o presidente George W. Bush parecer um Sócrates.

COMO O BRASIL ENFRENTARA A TORMENTA - REVISTA VEJA

2008-10-04T13:19:00.000-07:00

O inferno são os outros

O Brasil não é uma ilha imune à epidemia mundial
de aversão ao risco. A crise atinge a todos. Os que
se prepararam mais sofrem menos

A FICHA CAIU
O presidente Lula, da tranqüilidade ao superlativo: "Uma das maiores crises que o mundo já viu"

Depois de um esforço inicial desastroso, os Estados Unidos começaram a consertar a engrenagem de crédito de sua economia e, em conseqüência, a da economia mundial. Na sexta-feira passada, a Câmara dos Deputados aprovou o pacote de 700 bilhões de dólares destinado, principalmente, a absorver, e depois revender no mercado, papéis podres que entopem os canais normais de empréstimos para empresas e consumidores. O plano inclui também uma série de incentivos fiscais no valor de 150 bilhões de dólares. Foi um grande salto para a Casa Branca, que, ao falhar na votação inicial, na segunda-feira, disseminou pânico, fez as bolsas desabar e colocou o país mais perto do precipício da recessão, mas apenas um pequeno passo para os mercados mundiais, cujos desafios estão longe de ser resolvidos somente com o desfecho do processo legislativo americano – as bolsas caíram mesmo com a aprovação do projeto pela Câmara e sua ratificação, horas depois, pelo presidente George W. Bush.

Com a aprovação do pacote de ajuda, Tio Sam salvou o mundo do colapso e será possível, primeiro, medir o tamanho do estrago e, em seguida, empreender a caminhada de volta na reconstrução dos mecanismos americanos e globais de produção de riqueza. Isso vai depender primordialmente de ter sido mantido mais ou menos intacto o ímpeto de crescimento da economia chinesa e dos demais países emergentes – o que vai garantir preços compensadores para as matérias-primas básicas, as commodities, que ainda são o sangue e a carne das economia do Hemisfério Sul. Vai depender também da coragem do consumidor americano de voltar às compras nas lojas e nas bolsas de valores. Acessoriamente, será preciso que os mercados financeiros e a economia real da Europa recuperem pelo menos parte de seu vigor pré-crise.

AÇÃO PREVENTIVA 1
Henrique Meirelles, presidente do BC: injeção de recursos e venda de dólares para compensar a seca do crédito externo

Nesse processo, alguns países sofrerão mais. Outros menos. Mas nenhum escapará ileso aos efeitos desse cataclismo. Com sua intuição descomunal, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva percebeu que é preciso reconhecer que a nave verde-amarela vai pelo menos balançar com as ondas de choque da tormenta externa. "A crise é muito séria e tão profunda que não sabemos o seu tamanho. Talvez seja uma das maiores crises que o mundo já viu", afirmou o presidente na terça-feira passada, com um semblante mais circunspecto e grave do que o habitual, como a demonstrar que aquilo que acabara de dizer, e não o que vinha dizendo até então, era para ser ouvido com atenção. E prosseguiu: "A diferença é que, desta vez, os Estados Unidos estão na crise e nós estamos sólidos e precavidos. O Brasil fez as lições de casa e eles não fizeram". Tomara que o presidente esteja correto, e o país consiga atravessar com danos moderados o abalo nas finanças americanas, que já é considerado o mais profundo em oito décadas. A economia interna tem resistido, de fato, com robustez. Em grande parte devido aos escudos protetores que lhe permitem hoje navegar com mais segurança e capacidade em momentos de tormenta externa, como agora.

O problema é que o vírus das crises, assim como o da gripe, sofre mutações. E, embora o país tenha feito um esforço admirável para aprender com experiências traumáticas, é temerário imaginar que o conhecimento adquirido nas crises passadas será suficiente para curar o que Barry Eichengreen, professor de economia da Universidade da Califórnia, em Berkeley, apelidou de "um novo bicho, a pior crise da era recente da securitização em massa". Os reflexos no Brasil já são sentidos. Primeiro, na queda acentuada do preço das ações e na alta do dólar, cuja cotação voltou a superar 2 reais pela primeira vez desde agosto de 2007. Mas uma nova onda de contágio – e mais perigosa, se agravada – é a contração drástica do crédito externo. A torneira fechada dos bancos americanos e europeus já reduziu a liquidez no sistema bancário do país. Os empréstimos para as empresas e para as pessoas já ficaram mais caros em relação ao começo do ano, e os prazos diminuíram. Há um ano, companhias brasileiras de médio porte conseguiam financiar-se pelo prazo de doze meses a taxas médias anuais de juros de 15%. Hoje, os prazos foram reduzidos para dois meses, e as taxas dobraram. Bancos também começam a apertar o crédito ao consumidor. Há um ano, o prazo médio para financiar um carro zero-quilômetro era de 84 meses. Hoje, são 72 meses e, se a crise não se dissipar logo, pode haver um novo aperto. As vendas de automóveis, que cresceram 30% em 2007, já dão sinais de desaquecimento para 2008. As estimativas variam de 10% a 20%. Também já perde força o apetite do investidor externo na Bovespa, um dos mais importantes combustíveis que ajudaram a acelerar o ritmo de crescimento do país nos últimos anos. No ano passado, 80% das ofertas públicas de ações (IPO, na sigla em inglês) foram absorvidas por estrangeiros. Neste ano, com a deterioração da crise e a redução de emissões de ações, esse patamar caiu para 50%.
Beto Barata/AE

AÇÃO PREVENTIVA 2
O ministro da Fazenda, Guido Mantega: aumento do financiamento público para a agricultura e as exportações

O governo, com certo atraso, deu-se conta do perigo apresentado pelos fatos acima. E já elaborou um contra-ataque – na verdade, uma versão local e diminuta da monumental ação conjunta dos bancos centrais mundiais para impedir o congelamento do crédito (veja matéria). Até aqui, a linha de frente da reação brasileira ficou a cargo do presidente do Banco Central (BC), Henrique Meirelles. Nas duas últimas semanas, a autoridade monetária adotou uma série de medidas destinadas a aumentar a liquidez no sistema financeiro. Em linhas gerais, o BC reduziu os depósitos compulsórios que precisam ser recolhidos pelos bancos, elevando a oferta de crédito na economia. A maior preocupação envolve as instituições de pequeno porte. Com uma base menor de clientes, elas possuem fontes mais limitadas de captação de recursos. Até o ano passado, viviam da fartura do crédito externo barato. Agora, sentem de maneira mais aguda os efeitos da tormenta financeira. Outra ação do BC foi vender dólares no mercado futuro. Essa medida foi necessária porque o setor privado nacional ainda tem um débito externo líquido – ao contrário do governo, que eliminou a dívida externa e dispõe de reservas superiores a 200 bilhões de dólares. Isso significa que, em momentos de incerteza acentuada, como o atual, os bancos e empresas que dispõem de excesso de moeda estrangeira em caixa evitam vendê-la no mercado. Assim, faltam dólares para aqueles que têm de honrar seus compromissos comerciais, e o BC tem de oferecer os recursos. Não se trata de queimar reservas, como nas crises passadas. O Banco Central vende dólares com o compromisso de recomprá-los em trinta dias, com efeito nulo sobre as reservas. O governo também decidiu elevar as linhas de financiamento à exportação – modalidade conhecida como adiantamento de contrato de câmbio (ACC). Metade dos recursos destinados a essas linhas vinha de bancos estrangeiros, entre eles duas instituições que lutam para sobreviver – o americano Wachovia, comprado na semana passada pelo Wells Fargo, e o europeu Fortis. O crédito de origem exclusivamente doméstica não foi suficiente para substituí-lo.

Até meados de setembro, o presidente Lula e o ministro da Fazenda, Guido Mantega, compartilhavam da mesma opinião: a crise da economia americana era localizada, passageira e, no máximo, atingiria o mercado financeiro, punindo os especuladores. Na semana passada, com a crise já em estado de septicemia, o governo percebeu que a previsível contaminação em série cruzou rapidamente o hemisfério e mostrou que a propalada imunidade brasileira não era tão absoluta como se tentava fazer crer. A imensa popularidade do presidente Lula está indissociavelmente ligada ao sucesso da economia. Pesquisa do Ibope divulgada na semana passada mostrou que a avaliação positiva do governo atingiu seu maior índice desde 2003 (69% da população considera o governo bom ou ótimo). É a segunda maior marca na série histórica da pesquisa, iniciada em 1985. Só fica abaixo da do governo de José Sarney, que, em 1986, durante o Plano Cruzado, obteve 72% de aprovação. Nos dois casos, a chave do sucesso foi o otimismo da população com relação ao ambiente econômico, medido pelo bem-estar proporcionado pelo aumento do consumo. Paira sobre os petistas a sombra do naufrágio do Cruzado, que devorou em pouco tempo a imensa popularidade de Sarney.

O governo tem demonstrado estar de posse da informação e dos meios para arrefecer os efeitos mais desastrosos da crise. O mundo econômico e financeiro atual é de tal forma interconectado que seria insano imaginar que o Brasil pudesse ser uma ilha imune à epidemia mundial de aversão ao risco. Os países viáveis fazem parte da ordem capitalista mundial que produz prosperidade crescente para todos mas, de tempos em tempos, esvai-se em crises também globais. É tola utopia querer participar apenas da prosperidade. Mas é sinal de sabedoria se preparar para sofrer o menos possível com as inevitáveis e sazonais crises do sistema.

UM DIA ESPECIAL - DIA MUNDIAL DO ANIMAL

2008-10-04T08:59:00.000-07:00

UM COMPROMISSO DA HUMANIDADE - PROTEJA OS ANIMAIS

"Virá o dia em que a matança de um animal será considerada crime tanto quanto o assassinato de um homem." (Leonardo da Vinci)

"Aquele que conhece verdadeiramente os animais é por isso mesmo capaz de compreender plenamente o caráter único do homem." (Konrad Lorenz)

"A grandeza de uma nação pode ser julgada pelo modo que seus animais são tratados." (Mahatma Gandhi)

"A compaixão pelos animais está intimamente ligada a bondade de caráter, e pode ser seguramente afirmado que quem é cruel com os animais não pode ser um bom homem." (Arthur Schopenhauer)

"O animal selvagem e cruel não é aquele que está atrás das grades. É o que está na frente delas." (Axel Munthe)

"Enquanto o homem continuar a ser destruidor impiedoso dos seres animados dos planos inferiores, não conhecerá a saúde nem a paz. Enquanto os homens massacrarem os animais, eles se matarão uns aos outros. Aquele que semeia a morte e o sofrimento não pode colher a alegria e o amor." (Pitágoras)

"Não podemos ver a beleza essencial de um animal enjaulado, apenas a sombra de sua beleza perdida." (Julia Allen Field)

"Primeiro foi necessário civilizar o homem em relação ao próprio homem. Agora é necessário civilizar o homem em relação a natureza e aos animais."
(Victor Hugo)

"O animal é tão ou mais sábio do que o homem: conhece a medida da sua necessidade, enquanto o homem a ignora." (Demócrito)

"A vida é valor absoluto. Não existe vida menor ou maior, inferior ou superior. Engana-se quem mata ou subjuga um animal por julgá-lo um ser inferior. Diante da consciência que abriga a essência da vida, o crime é o mesmo."
(Olympia Salete)

"Quando o homem aprender a respeitar até o menor ser da criação, seja animal ou vegetal, ninguém precisará ensiná-lo a amar seu semelhante."
(Albert Schweitzer)

"A compaixão para com os animais é das mais nobres virtudes da natureza humana." (Charles Darwin)

"Matar um animal para fazer um casaco é um pecado. Nós não temos esse direito. Uma mulher realmente tem classe quando rejeita que um animal seja morto para ser colocado sobre os seus ombros. Só assim ela será verdadeiramente bela." (Doris Day)

ONU - CONSELHO DE SEGURANCA

2008-10-03T11:22:00.000-07:00

O Conselho de Segurança é o órgão mais poderoso da Organização das Nações Unidas (ONU). Sua reformulação tem sido tema de diversas discussões nos últimos anos, já que, desde 2005, um relatório propõe a entrada de novos membros no seleto grupo de cinco nações. Recentemente, a Assembléia Geral das Nações Unidas aprovou por unanimidade a convocação de negociações inter-governamentais para expandir a instância. As reuniões já têm data para começar: 28 de fevereiro de 2009. O Brasil é um dos maiores interessados em conquistar um assento permanente no colegiado. Entenda o funcionamento do Conselho de Segurança e saiba quais os benefícios do eventual ingresso para o país.1. Afinal, o que é o Conselho de Segurança da ONU?

O Conselho de Segurança das Nações Unidas é a instância da ONU com responsabilidade sobre a segurança mundial. É o único órgão capaz de aprovar resoluções mandatórias sobre confrontos internacionais.

2. Qual é a função dele?

O principal objetivo do Conselho é propor resoluções para os conflitos e guerras internacionais. Para isso, ele pode autorizar uma intervenção militar ou enviar missões de paz para regiões que julgue necessário. Outro papel fundamental e freqüentemente exercido é a aplicação de sanções de ordem econômica contra países que, no entender do Conselho, violem leis, acordos ou princípios internacionalmente aceitos.

3. Quais são os atuais países-membros?

O Conselho de Segurança é composto por cinco membros permanentes. São eles: Estados Unidos, China, Reino Unido, França e Rússia. Outros dez países são membros rotativos, com mandato de dois anos e sem direito à reeleição. O voto das nações com lugar cativo na comissão, porém, têm um valor maior em comparação ao de membros temporários, como se verá na questão 6.

4. Em que circunstâncias e freqüência ele se reúne?

Sempre que há um conflito de grandes proporções, o órgão é requisitado a tomar medidas. Primeiramente, ele recomenda que as partes envolvidas cheguem a um acordo. Caso isso não ocorra, o Conselho tenta uma intermediação, estabelecendo os princípios do acordo ou enviando tropas de paz para a região. Além disso, nações envolvidas em conflitos podem solicitar uma reunião oficial do colegiado da ONU. Vale ressaltar que, para a convocação de uma sessão informal do Conselho, não é necessário que todos os seus membros estejam de acordo. As reuniões também não precisam necessariamente ocorrer na sede da ONU, em Nova York.

5. O que é exigido de uma nação para que ela faça parte do Conselho?

Os cinco membros permanentes do Conselho de Segurança são aqueles considerados vencedores da II Guerra Mundial (1939-1945) e que lutaram como aliados contra o eixo formado por Alemanha, Japão e Itália. Ao final do conflito, Estados Unidos, União Soviética (substituída pela Rússia), China, Reino Unido e França assinaram a Carta das Nações, em São Francisco, e se tornaram membros fixos do grupo. Diversas propostas tentam estabelecer um critério para a escolha das nações que, eventualmente, virão a ocupar outros assentos permanentes. Uma delas consiste em acrescentar ao colegiado dois países industrializados e três em desenvolvimento, além de um da África, um da Ásia e outro da América Latina. Outra idéia é atribuir vagas permanentes relativas a regiões do globo - essas, porém, seriam ocupadas por nações de forma rotativa.

6. Como são aprovadas as resoluções do Conselho?

Para que uma resolução seja aprovada pelo Conselho, é necessário que ela obtenha o apoio dos cinco membros permanentes e ao menos de mais quatro nações que ocupam temporariamente a comissão. Fica claro, assim, que um voto negativo de um dos membros permanentes configura veto à resolução. No entanto, a abstenção de um membro permanente, por exemplo, não dá direito a veto.

7. Qual a necessidade de uma reformulação do grupo?

Existe um consenso de que a composição do Conselho de Segurança já não reflete fielmente a realidade econômica e política dos diversos membros da ONU. Em 1993, um grupo recebeu a tarefa de desenvolver um plano para ampliar o órgão e trabalhar para que as medidas para essa expansão entrassem em vigor. No entanto, o comitê funcionava na base do consenso, o que dificultou resoluções efetivas devido à discordância entre membros-chave, como Itália e Alemanha. Até agora, os países concordam que o número de participantes deve aumentar e, para isso, apresentaram várias propostas. Diplomatas descreveram o fato como "histórico", dizendo que isso aumenta a possibilidade de o Conselho se tornar maior e mais representativo no século XXI.

8. Quais nações pleiteiam uma vaga, em uma eventual reformulação?

Uma proposta recente - que, segundo os diplomatas, tem amplo apoio dos estados-membros - seria a adição de sete novas cadeiras ao Conselho de Segurança. Entre os candidatos, estão Brasil, Japão, Alemanha, Índia e uma nação africana ainda a ser escolhida.

9. Qual é a posição dos países-membros frente à ampliação Conselho?

Os Estados Unidos, por exemplo, acham que a expansão só deve ser cogitada após outras reformas na ONU e também expressam insatisfação com as aspirações da Alemanha. É uma resposta da administração do presidente George W. Bush à oposição alemã à invasão americana do Iraque, em 2003. A China , por sua vez, não admite a idéia de conceder ao Japão o status de potência regional. Pequim planeja ser a potência hegemônica na Ásia e não quer a concorrência dos japoneses.

10. Como se dá a disputa por um assento entre os não-membros?

Também há divisões. A ascensão da Índia, por exemplo, não é aceita pelo Paquistão, seu vizinho, e a Itália não entende por que o lugar seria da Alemanha e não dela própria. Por fim, México e Argentina se opõem à pretensão brasileira - seguindo a mesma ciumeira regional de asiáticos e europeus.

11. Como é feita a votação para que um novo membro seja aceito?

Para que a reforma no Conselho de Segurança seja aprovada e, enfim, novos membros entrem no grupo, é necessária a aprovação de dois terços dos 192 estados-membros que constituem a ONU. Isso significa a provação de 128 nações.

12. O que o Brasil tem feito para conseguir um assento no grupo?

O país se apresenta como o candidato mais qualificado para representar a América Latina, já que possui o maior território e a maior população da região. A justificativa é também utilizada pela Alemanha, Índia e Japão, que afirmam ser representantes naturais de suas regiões devido às dimensões de suas economias, territórios e população. A partir daí, o governo brasileiro, em conjunto com o chamado G-4, apresentou à Organização das Nações Unidas a proposta de criar seis ou sete novas vagas para membros permanentes do Conselho, e se candidatou para uma delas. Em 2005, o Brasil manteve sua candidatura, mas abriu mão do direito a veto pelos primeiros quinze anos caso fosse escolhido.

13. Quais os benefícios ao país, caso consiga uma cadeira?

O que motiva o Itamaraty (Ministério das Relações Exteriores) a buscar uma vaga permanente no Conselho de Segurança da ONU é o prestígio internacional que isso daria ao país. Entrar para esse clube significaria aumentar seu peso como interlocutor nas questões globais. A indicação para membro permanente do Conselho confirmaria também a posição de líder regional do país e daria ao Itamaraty mais força e visibilidade no exterior.

Fonte: Veja.com

14. Quais são as reais chances de novos membros serem aceitos?

Mesmo se as negociações inter-governamentais propostas pela ONU chegarem a um acordo, o processo de ratificação da decisão provavelmente levará anos e não há garantias de que ele será bem-sucedido.

ONU - ORGANIZACAO DAS NACOES UNIDAS

2008-10-03T11:18:00.000-07:00

Fundada em 24 de outubro de 1945, na cidade de São Francisco (Califórnia – Estados Unidos), a ONU (Organização das Nações Unidas) é uma organização constituída por governos da maioria dos países do mundo. É a maior organização internacional, cujo objetivo principal é criar e colocar em prática mecanismos que possibilitem a segurança internacional, desenvolvimento econômico, definição de leis internacionais, respeito aos direitos humanos e o progresso social.

Quando foi fundada, logo após a Segunda Guerra Mundial, contava com a participação de 51 nações. Ainda no clima do pós-guerra, a ONU procurou desenvolver mecanismos multilaterais para evitar um novo conflito armado mundial. Atualmente, conta com 192 países membros, sendo que cinco deles (Estados Unidos, China, Rússia, Reino Unido e França) fazem parte do Conselho de Segurança. Este pequeno grupo tem o poder de veto sobre qualquer resolução da ONU.

A sede principal da ONU fica na cidade de Nova Iorque e seus representantes definem, através de reuniões constantes, leis e projetos sobre temas políticos, administrativos e diplomáticos internacionais. A ONU está dividida em vários organismos administrativos como, por exemplo, Corte Internacional de Justiça, Conselho Econômico e Social, Assembléia Geral entre outros.

A Carta das Nações Unidas define como objetivos principais da ONU:

- Defesa dos direitos fundamentais do ser humano;
- Garantir a paz mundial, colocando-se contra qualquer tipo de conflito armado;
- Busca de mecanismos que promovam o progresso social das nações;
- Criação de condições que mantenham a justiça e o direito internacional.

- As línguas oficiais da ONU são inglês, francês, russo, mandarim, espanhol e árabe.
- Atualmente (2007) a ONU é presidida pelo secretário geral sul-coreano Ban-Ki-Moon.
- A ONU é mantida através de contribuições financeiras feitas pelos países membros. Os países que mais contribuem são: Estados Unidos, Japão, Alemanha, Reino Unido, França, Itália e Canadá.

NADAR NO MAR,

2008-10-03T10:44:00.000-07:00

O verão está chegando. Para quem está acostumado a fazer esportes regularmente, a falta de atividade física faz falta, mesmo nas férias

Sendo assim, temos que analisar as opções de atividades que poderemos fazer e que condiz com o nosso nível de condicionamento físico e ânimo. Uma ótima opção para quem vai para a praia e está acostumada a nadar é sem dúvida nadar no mar.

Mas isto realmente é interessante para quem nada muito bem e já tem experiência para nadar no mar ou que nade muito bem e tenha um acompanhante que também tenha experiência com o mar. Além disto é essencial procurar uma praia tranqüila com mar calmo e seguro.

“Uma ótima opção para quem vai para a praia e está acostumada a nadar é sem dúvida nadar no mar”

A natação é um excelente esporte e que trabalha o corpo todo, principalmente o sistema cardiorrespiratório, mas para iniciantes o ideal é nadar numa piscina.
Muitos acidentes acontecem no mar, por isso é importante ter experiência com a natação para se aventurar no mar.

Veja algumas dicas:

- Procure uma praia tranqüila e nade apenas quando o mar estiver calmo.
- Esta praia deve ter salva-vidas.
- Converse com o salva-vidas sobre a condição da praia e do mar para nadar e marque a distância entre postos ou ache um marco que sirva de referência.
- Avise ao salva-vidas que você irá nadar.
- Use uma touca de natação com cor forte para que seja visualizado facilmente.
- Tenha cuidado com mau tempo.
- Caminhe pela praia para visualizar bem marcos em terra e meça a distância que você irá percorrer. Você poderá marcar 50 ou 100 metros.
- Nadar sempre ao longo da praia e nunca em direção a alto mar.
- Cuidado com cãibras e desidratação. Evite horário de sol muito forte.
- Use protetor solar.
- Faça um bom alongamento antes e depois de nadar e caminhe por uns 20 minutos para aquecer antes de entrar no mar.
- Entre devagar, molhando as partes do corpo lentamente.

Montamos um treino moderado e um treino mais forte para você fazer 3x por semana. Faça o que a sua condição física permitir. Tente correr na praia nos outros dias sempre de acordo com o seu condicionamento.

Treino moderado.
- 5 minutos nadando no seu ritmo. Um ritmo mais lento e descontraído.
- 4 x 200 metros com 1 minuto de descanso entre as séries.
- 2 x 400 metros alternando 100 metros mais lentos, 100 metros mais rápidos. Descanse 3 minutos entre cada série.

Treino forte.
- 10 minutos nadando no seu ritmo.
- 1 x 400 metros alternando 100 metros moderados, 100 metros mais fortes.
- 400 metros a 60% de sua capacidade. Descanse 1 minuto.
- 200 metros a 70%.
- 200 metros a 80%.
- 2 x 200 metros a 90%. Descanse 1 minuto e 30 segundos entre as séries.
- 200 metros nadando leve ou devagar.

DEFICIT NOS EUA PODE CHEGAR A US$ 1 TRILHAO

2008-10-03T09:14:00.000-07:00

Mesmo que o pacote de resgate estabilize o sistema financeiro americano no curto prazo, o próximo presidente dos Estados Unidos vai herdar um enorme desequilíbrio na economia. O déficit do orçamento deste ano fiscal, que termina dia 30 de setembro, ficou em US$ 407 bilhões. Para o ano que vem, a estimativa era de US$ 482 bilhões. Mas com o plano de resgate de US$ 700 bilhões - mais os US$ 200 bilhões para Fannie Mae e Freddie Mac, US$ 85 bilhões para AIG, e outros - o buraco do orçamento vai crescer muito. Especialistas estimam que o déficit fique entre US$ 700 bilhões e US$ 1 trilhão.

O aumento do déficit projeta uma sombra de incerteza sobre o valor do dólar a longo prazo. No curto prazo, o apetite por ativos americanos continua muito grande - a remuneração dos títulos do Tesouro caiu a quase zero na semana passada, demonstrando que os investidores ainda os consideram os mais seguros do mundo. Mas a longo prazo, a disposição dos estrangeiros, principalmente chineses, japoneses e países produtores de petróleo, de financiarem o déficit americano pode diminuir, à medida que aumenta o déficit e a dívida dos EUA. Existe desconfiança em relação à sustentabilidade das contas públicas americanas e ao potencial de o governo se financiar pela via inflacionária (o que iria corroer o valor dos ativos).

Faz parte do pacote do resgate o aumento do limite de endividamento dos EUA, dos atuais US$ 10,6 trilhões para US$ 11 3 trilhões. Hoje, a dívida pública está em US$ 9,6 trilhões. Isso equivale a 65% do PIB - bem melhor do que o Japão, 182% do PIB, ou Itália, 106% - , mas historicamente é um dos níveis mais altos nos EUA.

O agravamento do desequilíbrio das contas públicas aumentará a urgência de reforma da previdência e do sistema de saúde americano, as maiores fontes dos déficits projetados. De acordo com o Escritório de Responsabilidade do Governo, nos próximos 75 anos o governo vai gastar US$ 41 trilhões mais nesses benefícios do que vai receber em contribuições. A Previdência vai se tornar deficitária em 2011. Se não forem feitas as reformas, o déficit de orçamento, estimado em quase 4% do PIB em 2009, poderia chegar a 20%

O secretário do Tesouro, Henry Paulson, fez questão de dizer que o governo espera recuperar grande parte dos US$ 700 bilhões com a venda dos papéis comprados dos bancos, e que não afasta a possibilidade de lucrar com o negócio. Mas isso levará um bom tempo, na espera de normalização do mercado e de preços mais razoáveis, ou provavelmente o Tesouro irá manter esses títulos em carteira até o vencimento. Além disso, uma provisão que pode ser incluída na lei exigirá que o presidente dos EUA encontre uma forma de os bancos reembolsarem o governo, caso o Tesouro tenha perdas na venda dos títulos, após cinco anos da compra.

Até agora, nem os candidatos, nem a Casa Branca explicaram como vão financiar esses resgates, com cortes de quais gastos ou aumento de quais impostos.

EXCELENTE ARTIGO

2008-10-03T09:10:00.000-07:00

José Paulo Kupfer - Crônicas da economia brasileira
26/09/2008

Até aqui, tudo bem…

Acho que estou tendo um surto de otimismo. Logo eu, que sei muito bem que o pessimista é o otimista bem informado…Pode ser que eu esteja como o otimista da anedota que, ao cair do vigésimo andar do edifício, comentou, ao passar pelo décimo andar: até aqui tudo, bem… Mas, quem sabe até não estou mais perto da verdade?

Assim como achava que John McCain acabaria indo ao debate, depois que o (pobre) golpe eleitoral de seus marqueteiros deu errado, acho também que a grana do “Plano Paulson” vai acabar saindo. A tempo, apesar do atraso.

Até Bush sacou um argumento óbvio que sustenta essa impressão. “Há divergências em torno de aspectos do plano, mas não há divergências quanto ao fato de que algo substancial tem de ser feito”, disse ele, como parte de um movimento que levou à retomada das negociações no Congresso americano, nesta sexta-feira.

Meu surto de otimismo continua na medida em que eu acho que, depois de todo o jogo político em volta do plano de resgate do mercado financeiro, ele vai sair mais arrumado e redondo do que o desenhado pelo secretário do Tesouro americano. Aquilo era simplesmente jogar dinheiro de helicóptero nos prédios dos bancos, sem qualquer contrapartida ou restrição.

Funcionaria para o objetivo básico – arrumar um pouco a bagunça e cortar alguns fios desencapados da desregulamentação –, mas o custo, sobretudo o político, aparecia como claramente excessivo. Por ironia, a bronca veio principalmente dos republicanos mais ortodoxos. Lá, como aqui e qualquer outro lugar, os períodos eleitorais são férteis em oportunismos que acabam virando as coisas de cabeça para baixo.

O mais provável, apesar de todas as idas e vindas que ainda podem ir e vir daqui até a conclusão de um acordo no Congresso, é que saia alguma coisa mais controlada – e com um tanto de dor para os que fizeram a lambança. O tamanho da dor é o está em discussão.

Esse meu otimismo, talvez algo exagerado, meu velho pessimismo obriga reconhecer, não termina por aqui, com um acordo praticamente inevitável para dar milho aos porcos nos Estados Unidos. Também não consigo enxergar a demolição da economia real que andam anunciando por aí. Aliás, em mais uma ironia, são, em grande parte, os que louvavam os “velhos tempos” desregulados os que posam, agora, de profetas mais veementes de um apocalipse logo ali na esquina.

É óbvio que reconheço haver problemas na economia americana e mundial – e haverá mais um monte deles, quando o furacão passar, inclusive a partir do déficit público nos EUA, além do monumental, que emergirá dos escombros da crise financeira. Mas também entendo que muitas das análises catastrofistas, lá e cá, estão mais para intrigas da Oposição.

Observando o mapa-múndi econômico, não consigo ver tanta tragédia em formação. É possível, por exemplo, que eu esteja pouco informado sobre a situação atual das economias asiáticas. Mas, tirando as bolsas de lá, que se encontram, como as demais, na gangorra dos pregões, não se ouve nada digno de nota sobre empresas com problemas e economias em transe. Ao contrário, o que vem do outro lado do mundo é que aprenderam com a grande crise dos anos 90 e estão relativamente firmes no meio do mar revolto. É verdade que sinais de redução no ritmo de crescimento chinês têm sido anunciados. A queda seria de 10% ou 9% ao ano para… 7% ou 8%.

Na Europa e no Japão, a novidade de uma possível recessão não é novidade. Mesmo antes da crise financeira americana, esse já era o cenário mais provável para eles. E ninguém achava que, só com isso, o mundo ia se acabar.

No Brasil, onde não era preciso ser pessimista para saber que não seria possível passar incólume aos solavancos do mercado financeiro, há até mais razões para otimismo agora do que no começo do remelexo. Se já era pouco provável que a cratera das turbulências financeiras nos tragasse tão avassaladoramente como nas vezes anteriores, a pronta ação do governo, tendo na linha de frente um Banco Central atento, ágil e surpreendentemente despido do seu característico ranço ortodoxo, colabora ainda mais para reduzir minhas angústias. Enfim, como já disseram, o melhor já passou para a economia brasileira. Mas o pior não está na linha do horizonte.

Meu resumo da conversa: lá fora, não está nada resolvido, mas antes estava menos do que agora. Aqui dentro também não está nada resolvido. Mas não está menos do que já não estava antes da crise eclodir.

A meteorologia prevê chuvas, mas não muito fortes, e temperatura amena, em todo o País. Com algum cuidado e planejamento, dá para aproveitar. Bom fim de semana.

O BRASIL NA CRISE - MIRIAM LEITAO

2008-10-03T09:01:00.000-07:00

O Brasil já foi atingido pela crise americana. E não pela queda da bolsa, mas pelo mercado de crédito.
O risco país subiu 48% desde 1º de setembro, o dólar já subiu 29,5% desde 30 de julho, a bolsa caiu 37% desde 20 de maio. O mais perigoso é o que acontece com o crédito: o banco não diz que cortou a linha, apenas manda a empresa esperar um pouco.
Diz que o crédito existe, mas não está disponível.

Além disso, está havendo uma tendência mundial de desalavancagem. Explicando: bancos operavam com um nível de concessão de crédito de várias vezes o capital. Agora, este múltiplo está caindo, está sendo reduzido.
Tem menos dinheiro para emprestar.
O economista Luiz Carlos Mendonça de Barros explica que há outros fatores nessa queda geral dos ativos.

— Além da desalavancagem, há uma falta de confiança generalizada, e todo mundo está reduzindo posições.
No Brasil, a bolsa sofre os efeitos desta redução de posições, mas já sofre também esse encurtamento do crédito.
Quem explica isso é Joseph Tutundjian, especialista em comércio externo.

— O Brasil não é poupador, ele é tomador de dinheiro lá fora. Hoje, quando um empresário vai ao banco e pergunta pela sua linha de capital de giro para produzir, ouve o seguinte: “Você tem o crédito, mas ele não está disponível; segura um pouco que preciso ver como fica a minha linha de crédito no banco lá fora.” O caso mais direto é o do exportador com seus adiantamentos de contrato de câmbio, os ACCs.

— Ele vai ao banco, mostra que tem um contrato de US$ 10 milhões, por exemplo, para entregar daqui a três ou seis meses. O banco então adianta a ele esse dinheiro, com o qual ele financia a produção. Hoje, esse dinheiro não está disponível como estava antes, porque os bancos dependem das linhas tomadas no exterior. Os bancos lá fora estão sentados em cima do dinheiro, com medo de emprestar, e por isso os bancos aqui ficam em compasso de espera e o exportador tem dificuldade de fechar o câmbio — diz Tutundjian.
Como nos ACCs o risco era pequeno, os juros eram bem baratos. Aí, o exportador fechava o câmbio e aplicava aqui para ganhar com os juros altos.

— Esse ganho financeiro aumentava a rentabilidade da empresa atingida pela valorização do real. É por isso que o Brasil continuou exportando, apesar da queda do dólar. Sem esse ganho extra, ficará mais difícil — explica Joseph Tutundjian.
Luiz Carlos Mendonça de Barros explica que a interrupção de ACCs produziu um problema complicado.

— O Brasil está hoje com US$ 60 bilhões de contratos de câmbio já fechados antecipadamente.
Isso significa que, quando a exportação for feita, o dólar entra direto no banco lá de fora. Não entra dólar aqui. Como não estão sendo feitos novos ACCs, o fluxo está se reduzindo. O país pode ficar de quatro a cinco meses sem receber novos dólares de exportação, ainda que a exportação continue — diz ele.

Quem vê o saldo de setembro acha que nada está acontecendo, mas, mesmo quando tudo isso passar, a situação será diferente porque o crédito será concedido de forma mais conservadora, com custos maiores e critérios mais rígidos.

— O capital será mais caro, mais difícil e a recessão vai reduzir a exportação em volume e em valor — conta Tutundjian.
Isso sem falar no fato de que algumas empresas que precisam de capital de giro e estão sendo informadas que devem esperar um pouco podem ficar sem condição de produzir.

— Se ele não tem capital próprio, esse mercado seco pode levá-lo a parar de produzir — diz Tutundjian.
Diante disso, o governo precisa aprofundar sua análise da crise e tomar algumas providências. É espantosamente rasa a interpretação que as autoridades brasileiras estão fazendo dos efeitos da crise econômica americana. Um dia depois de admitir, pela primeira vez, que a crise era grave, a ordem do presidente Lula foi de que se garanta crédito para as compras do Natal.
Já fomos atingidos e o grande problema não é garantir que o consumo continue acelerado, mas exatamente o oposto: os consumidores precisam reduzir seu ritmo de endividamento porque o custo do dinheiro está aumentando a cada dia, e as prestações podem ficar impagáveis.
No Brasil, a avaliação que se faz é que se a crise de crédito americana reduzir os empréstimos aqui, basta criar mais linhas de financiamento no Banco do Brasil e no BNDES. Até agora, já se falou em: aumentar linhas de financiamento de exportação pelo BNDES; antecipar linha de crédito do BB para a agricultura; o BNDES financiar o pré-sal tirando limites para os créditos tomados pela Petrobras no banco estatal. Enfim, diariamente surge uma solução para algum problema que passa pelos bancos estatais.
Uma medida simples seria reduzir o nível do recolhimento compulsório ao Banco Central, que hoje é de 45% sobre depósitos à vista e de 15% sobre depósitos a prazo.

— O Banco Central está muito mole. Essa medida poderia ajudar a prevenir as medidas estranhas que outras áreas do governo estão imaginando — diz Luiz Carlos.

oglobo.com.br/miriamleitao

EXCESSO DE PESO E TRABALHO

2008-10-03T08:48:00.001-07:00

Sobrepeso pode prejudicar na hora da contratação

Os candidatos a um emprego já sabem que o mercado de trabalho está ficando cada vez mais exigente.

Concluir um curso de graduação, apostar em uma pós-graduação, ter fluência em mais de um idioma e ter noções de informática são apenas alguns dos pré-requisitos exigidos para se preencher um posto de trabalho.

A todas essas exigências, acrescente-se mais uma: também é preciso ser magro. Realmente é dura a vida de quem se mantém acima do peso, até mesmo, para se obter ou se manter no emprego.

A pesquisa "Estilos de vida e hábitos de lazer do trabalhador da indústria", realizada pelo Serviço Social da Indústria (Sesi) e coordenada por Markus Nahas, do Núcleo de Pesquisa em Atividade Física e Saúde da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), revela dados preocupantes a respeito das condições de saúde dos trabalhadores da indústria.

Segundo o levantamento, realizado em São Paulo, 33,7% dos trabalhadores da indústria estão com sobrepeso e 7,9% já atingiram níveis de obesidade.

Ou seja: mais de 40% dos funcionários do setor estão com excesso de peso. A pesquisa também apontou que a incidência é maior entre os homens: 38,4% estão com sobrepeso e 8,7% são obesos. Entre as mulheres, os índices de sobrepeso e obesidade são de 23,6% e 6,3%, respectivamente.

Comportamento preventivo

Os homens também são mais propensos a ter problemas com excesso de peso. O estudo aponta que os indivíduos do sexo masculino, de meia idade e com renda mensal superior a R$ 1.500,00 formam o grupo mais exposto à ocorrência de sobrepeso e obesidade.

Para Markus Nahas, o estilo de vida é um dos principais fatores que afeta a saúde e a qualidade de vida das pessoas. De acordo com o professor, a qualidade de vida do trabalhador é uma associação.

Envolve tanto os hábitos de vida, o que inclui alimentação, prática de atividades físicas, controle do estresse, os relacionamentos do dia-a-dia e a adoção de um comportamento preventivo em relação às doenças.

Também, influenciam, as condições do ambiente em que se vive e do trabalho, perpassando aspectos como a realização profissional, remuneração, benefícios e a relevância social do trabalho.

"A inatividade física, a alimentação inadequada e o tabagismo estão entre os fatores responsáveis por dois terços das mortes provocadas por doenças que podem ser prevenidas", explica Nahas.

Para mudar esse comportamento pouco preocupável com a própria saúde, segundo o especialista, é necessário informar, motivar a busca de mais qualidade de vida e criar oportunidades para que isso seja possível.

Para Alberto Ogata, presidente da Associação Brasileira da Qualidade de Vida (ABQV), melhorar as condições de saúde e ter mais bem-estar no dia-a-dia devem ser responsabilidades de cada pessoa, e não apenas opção. "Zelar por uma boa qualidade de vida é responsabilidade de cada um", admite.

Não se pode e nem se deve delegá-la a outros, pois é pautada pelas ações e atitudes cotidianas. Conforme o presidente, o modo de ser é que faz a diferença em todos os aspectos que envolvem a qualidade de vida, pessoal, familiar, profissional, espiritual, física, entre outros, garantindo assim sucesso e felicidade.

Educação e informação

Problemas com o estilo de vida, saúde e bem estar das pessoas tornaram-se uma realidade presente em diversos países. "No México, por exemplo, 60% da população está com excesso de peso e, destes, 30% sofrem de obesidade mórbida", comenta Ogata.

Esse excesso de peso torna o paciente mais vulnerável a contrair doenças como diabetes, doenças cardiovasculares e osteoporose, podendo ainda diminuir em até 30 anos a expectativa de vida do indivíduo que sofre com o problema que, no México, atinge inclusive bebês.

Os médicos acreditam que a solução para as enfermidades e outros problemas relacionados ao estilo de vida passa, antes de tudo, pela educação. A nutricionista Flávia Ferreira Sguario, do Paraná Clínicas, explica que uma das formas é ensinar a pessoa por meio de uma reeducação alimentar.

Assim, elas ficam sabendo quais são os grupos alimentares, quais as suas funções, o que equivale a cada alimento, quanto eu posso trocar por quanto. Os nutricionistas calculam quanto o paciente pode comer em cada refeição, quais os horários dessas refeições, o que ele pode trocar quanto faltar um dos itens propostos. "Ou seja, a pessoa continuará tendo o poder de escolha, pois se a dieta for muito radical pode causar ainda mais insatisfação no paciente", ressalta.

Além de estimular as pessoas a terem uma alimentação adequada e hábitos saudáveis, é preciso educar para a importância de viver saudavelmente desde os primeiros anos, logo na infância. "Fazendo com que a qualidade de vida seja algo presente em toda a vida, não se tornando apenas um conceito", conclui Alberto Ogata.

Causas

Conheça, abaixo, alguns motivos que podem levar a um quadro de obesidade:

* Predisposição genética
* Alterações emocionais
* Estilo de vida
* Sedentarismo
* Aspectos culturais
* Hábitos alimentares
* Quadros depressivos

UTILIZACAO DO ALCOOL QUESTIONADA

2008-10-03T08:06:00.000-07:00

O álcool já não é mais a vedete na capital francesa

3 de Outubro de 2008 - O álcool saiu de moda em Paris. O combustível que é usado em longa escala no Brasil perdeu o espaço de dois anos atrás, quando foi realizado o salão internacional do automóvel na capital francesa. Quase todos os fabricantes têm modelos híbridos - tecnologia que funde motores pequenos a combustível com eletricidade - expostos em seus estandes. Projetos a etanol só foram vistos em exposições periféricas do gigantesco salão parisiense.
A aposta no híbrido decorre no fato de que o hidrogênio ainda está longe do horizonte - alguns ainda falam em década para que o combustível totalmente limpo seja implantado definitivamente nos automóveis. Obstinados por leis e pressão dos consumidores, as montadoras buscam o avanço do híbrido, que é o caminho mais curto atualmente para a sustentabilidade e uma transição até a chegada de um combustível definitivamente eficiente e limpo.
A sensação é que o Brasil fica para trás, já que os índices de redução de emissões não serão aplicados tão cedo no País. A exemplo do que ocorre com os caminhões, os automóveis também não vão acompanhar o desenvolvimento limpo em busca atualmente na Europa.
Nos europeus, é bastante difundido o uso do diesel nos carros de passeio. Os motores preparados para rodar na Europa são muito mais eficientes e limpos que os que rodam no Brasil, principalmente em carros comerciais leves e picapes.
"A tecnologia do carro elétrico obedece a lógica dos mercados", afirmou Jean-Louis Chamla, diretor de Operações Internacionais da Citroën. "No caso do Brasil, a tecnologia está atualmente mais voltada para o combustível verde".

(Gazeta Mercantil/Caderno C - Pág. 1)(Wagner Oliveira Paris)

QUALIDADE DO SONO

2008-10-03T07:23:00.000-07:00

O sono é considerado a base sobre a qual está calcada toda a atividade física. É ele também o elemento primordial para todas as pessoas, independente de suas profissões, porque é vida.
As pessoas envolvidas com uma atividade física sistemática têm a obrigação ainda maior de ter um sono profundo, deve-se ao menos acrescentar uma hora a mais, visando repousar totalmente, absorvendo e assimilando o esforço realizado durante o dia.
Há algum tempo temos um problema em nossa sociedade, que colocou o homem em tal nível de competitividade, elevando o sono ao posto de obstáculo, ou seja, dormir virou sinônimo de pura perda de tempo.
As necessidades específicas do sono são individuais, mas, em geral, todos precisam dormir oito horas por dia. Há quem precise de mais horas para manter-se entusiasmado, feliz, disposto, e há os que se contentam com sete horas de sono, já que esta é uma questão fisiológica.
Embora o organismo se adapte às poucas horas de sono de algumas pessoas (5 ou 6 h) ele cobra um alto preço, considerando-se que você estará no "negativo" com ele, e ele cobrará juros altíssimos, maiores do que os que você paga a um banco. Para quem obedece ao relógio-padrão, as janelas favoráveis à aquisição de novos conhecimentos duram em média 11 horas por dia, 20% a mais do que as pessoas que dormem 5 h por noite.
Para completar, com menos de 8 h, 90% das pessoas não conseguem fazer o uso devido da capacidade de armazenamento das informações no cérebro à noite, prejudicando desta maneira a memória.
A pessoa que rompe seus limites está numa situação perigosa, não sente dor, não sente cansaço, não sente nada. O cérebro a coloca em estado de alerta e ela rende. Nos casos em que as pessoas passam a noite acordadas e trabalham no dia seguinte, pensando estar super em forma, na verdade estão prejudicando seu organismo e envelhecendo aceleradamente.
É importante que a pessoa perceba que está sendo levada por uma motivação extraordinária, movida às químicas do organismo, mas que, se ficar quieta num lugar, vai automaticamente dormir, porque seu organismo está pedindo isso.
É comum acontecer de a pessoa criar um hábito e passar a operar a partir desse hábito como se ele fosse uma necessidade natural, só que essa pessoa está acelerando seu envelhecimento sem saber
Normalmente, as pessoas que dormem pouco têm cabelos brancos prematuramente.
O sono é um diálogo interno, uma conversa da pessoa com ela mesma.
O que precisamos é descobrir o que fazer para atingir certo grau de excelência no sono, que vai permitir um grau de excelência na vida, bem como, uma boa saúde.
Procure notar se você acorda exuberante, pronto para enfrentar o dia, ou se já abre os olhos mal-humorados (o humor é um indicador de saúde por excelência), sem vontade de abrir as cortinas para ver o sol.
O sono é, sem dúvida, o momento mais importante de restauro de toda a máquina humana.
As pessoas jovens necessitam de, no mínimo, dez horas de sono. Se praticar esportes exageradamente, essa necessidade sobe para doze horas. Nos dias de hoje o débito na quantidade de sono é espantosa, afetando diretamente a sua memória. Isso porque, nessa fase, o jovem adquire exacerbada quantidade de informações, as quais dependem de um sono profundo que fixe esse aprendizado utilizando-se dos essenciais aminoácidos que se encontram na alimentação, que no caso dos jovens, deve ser rica em proteínas.
Além disso, é no sono profundo que o hipotálamo libera o precioso hormônio do crescimento. Memorizamos mais quando atingimos esse sono profundo e quando sonhamos. As informações captadas ao longo do dia chegam ao hipocampo, região do cérebro onde fica uma substância – a acetilcolina – capaz de receber e guardar temporariamente os conhecimentos. Durante o sono, a acetilcolina permanece
praticamente inativa, uma vez que o cérebro não recebe novas informações.
Os cientistas descobriram que, apenas com a acetilcolina inerte, os neurônios conseguem formar uma rede por meio da qual as informações migram à outra região do cérebro, o neocortex; é nela que fica armazenado a longo prazo a memória relativa ao aprendizado.
É durante a noite que seu organismo se organiza e se refaz, preparando-se saudável para o dia seguinte. Por isso, não coma tarde da noite, principalmente coisas pesadas, deixe seu organismo se restaurar por completo, evite que ele perca tempo com seus exageros.
Cabe ressaltar também que não se devem consumir muitos líquidos após o anoitecer, pois ao levantar no meio da noite para ir ao banheiro, seu organismo perde todo o trabalho feito até ali, e tem que começar do zero.
Durante o sono profundo são fabricadas substâncias de alta complexidade; é o caso dos hormônios que regulam o organismo e que entram em ação conforme a necessidade. Quando se dorme mal e pouco se pode considerar sério candidato a ter algumas das doenças ditas modernas: hipertensão, colesterol alto, infarto, síndrome do pânico, gripes constantes, entre outros problemas.
O sono permite a oportunidade de limpeza. Por isso há necessidade de conscientização a respeito de sua importância. Pense no estrago que é feito em seus pulmões, respirando essa fuligem dos caminhões e ônibus que lançam detritos e esse ar imundo e fétido para absorver com muitíssimo sacrifício... Eles conseguem, mas necessitam de condições e ambiente adequado para proceder ao reparo desse órgão fundamental para a nossa vida. E assim acontece com todos os outros órgãos, "destruídos" depois de um dia rigoroso de empenho diante da vida. São bilhões de células necessárias para suprir as que foram mortas.
Tudo tem uma causa em nosso organismo. Quando ele falar, escute atento e vá atrás de suas causas.
O sono é capaz de curar, é capaz de colocar o organismo em absoluto equilíbrio, é a chave da vida, da disposição e do bom humor.
A pessoa que se diz insubstituível, não podendo "perder tempo" nem para dormir bem, será substituída muito antes do que possa imaginar, porque seu organismo obviamente não agüentará.
Para viver é necessário dormir! Ainda não existe uma fórmula milagrosa capaz de compensar as horas de sono. Nossa resistência orgânica é fantástica, pode-se agüentar em desequilíbrio por décadas, mas o preço em nvelhecimento precoce e comprometimento dos órgãos internos é alto demais.
Então... Mãos à obra! Estipule um horário para ir para a cama. O ideal varia entre 9h30min e 10h30min da noite. Elabore o seu dia de acordo com o horário escolhido. Faça de maneira que isso não atrapalhe o seu trabalho e tenha cuidado com a administração desse horário, principalmente nos primeiros meses. Faça-se a pessoa mais importante da vida porque, afinal, você é a pessoa mais importante do mundo.
Outro ponto é não praticar exercício aeróbico depois das 18 horas, pois este tipo de trabalho aumenta a quantidade de estimulantes em sua corrente sanguínea. Depois desse horário, prefira o trabalho muscular localizado, que ajuda a cansar o seu corpo e melhora a qualidade do seu sono. Sempre que possível, desenvolva o trabalho cardiovascular pela manhã. Ele deve ser aproveitado para encher de energia o seu dia.
Tome um banho quente e vista um pijama, faça um pouco de alongamento para soltar sua musculatura. Respire, relaxe e boa noite!
O sono é facilitado pelo horário criado e pelo hábito, e não pelo horário do sono em si.
O homem é o animal do hábito, então procure criar o hábito de deitar-se sempre no mesmo horário.
Todos nós sentimos uma solicitação de sono muito forte ao anoitecer, mas não damos atenção a ela por achar absurdo dormir às 19 h ou às 20 h. Temos outra solicitação por volta das 21h30min e por fim entre 22h30min e 23 h. Durma nessa hora, porque as solicitações vão ficando cada vez mais fracas. É a hora em que o organismo começa a fazer os reparos, quando o fígado e a vesícula iniciam o trabalho de desintoxicação do organismo.
Experimente dormir pelo menos uma vez às 9 h da noite. Escolha um domingo, por exemplo. Faça um alongamento, tome um banho, faça um relaxamento. Tudo deve ser antecipado. Coma nesse dia uma refeição leve, de rápida digestão, para não dormir de estômago cheio. Apague as luzes da casa, acenda velas, coloque música, evite o telefone... Às 9 h atenda ao chamado do corpo e vá para a cama. Não adianta falar: "Vou dormir". Aquiete os pensamentos, concentre-se na respiração, feche os olhos. Você precisa sentir o gosto de uma noite assim para tocar suas emoções e perceber que dormir cedo ou depois da meia-noite faz toda a diferença.Ao acordar,estará completamente diferente.
Há momentos em que não dá para seguir o mesmo ritmo (aos sábados, por exemplo). Sem problemas. Você poderá dormir às 3 h ou às 5 h da manhã e não fará mal nenhum, porque é uma exceção. É o que fazemos cotidianamente que afeta o nosso organismo.
Não devemos esquecer que o homem é filho do tempo nessa curta viagem que faz do nascimento à morte. Dar-se ao sono, mergulhar em nossa natureza primordial, é render-se aos profundos mistérios que nos cercam, importante declaração de auto-estima. É a prova do amor ou desamor de cada um por si mesmo.
(COBRA, Nuno. A semente da vitória. São Paulo: Editora Senac, 2000.)

AS GAFES DO VICE DE OBAMA

2008-10-02T17:43:00.000-07:00

A carreira política do senador Joseph Biden, vice do candidato democrata à Casa Branca, Barack Obama, é salpicada de gafes e réplicas fulminantes, verdadeiras pérolas.

Várias delas dizem respeito ao próprio candidato a presidente a quem se junta pelo partido democrata. Logo no início da corrida pela indicação democrata, Biden disse que Obama era "o primeiro afro-americano que sabe se exprimir bem, que é brilhante e bonito".

Veja abaixo outras gafes de Biden.

"Você não pode ir a um 7-Eleven ou a um Dunkin' Donuts, a menos que tenha um sotaque indiano" - declaração que fez sobre o sotaque indiano e que foi comentada por todo o estado de Delaware, nas filiais das grandes redes americanas de lojas de conveniência 7-Eleven e donuts "Dunkin' Donuts".

"Se os democratas acham que podemos indicar um candidato com condições de ganhar as eleições para presidente sem que ninguém esteja 'blindado' no que se refere à segurança nacional e à política estrangeira, acho que estão cometendo um erro trágico" - declaração sobre a inexperiência de Obama pronunciada durante a corrida para a indicação democrata.

"Acho que ele pode estar pronto (para ser presidente), mas não acho que ele vá ser presidente agora. A presidência não é algo que se aprende de uma hora para outra" - declaração que destaca a inexperiência de Barack Obama pronunciada no início da corrida democrata.

"John McCain (o candidato republicano) é um amigo pessoal, um grande amigo, e ficarei honrado de me apresentar contra ele ou com ele (para a Presidência); o país só teria a ganhar com isso - estas duas declarações foram exploradas novamente numa propaganda publicitária do partido republicano por ocasião da indicação para vice.

Durante um debate com o republicano e ex-prefeito de Nova York, Rudolph Giuliani, Biden fez o seguinte comentário para tirar o crédito de seu adversário, muito marcado pela atuação que teve durante os atentados de 11 de setembro de 2001: "Há somente três coisas que ele sabe mencionar numa frase: um substantivo, um verbo e o 11/9".

Fonte: Globo.com

BOLSA DESPENCA- PARTE II

2008-10-02T17:39:00.000-07:00

Crise de pânico
Bolsa com mais um dia de queda forte
Fonte: Miriam Leitao.com

A bolsa fechou hoje em queda vertiginosa de 7,34%, depois de bater a mínima em -9,36% (como você pode ver no post abaixo). A queda é no mundo todo e tem a ver com o que os mercados esperam da votação de amanhã do pacote, pelos deputados americanos. Isto porque o que saiu do Senado não muda muito o humor dos investidores, que passaram a olhar para os dados reais da economia, aqui e lá fora.

- A única mudança substancial é a ampliação do limite para o seguro de depósitos. Fora isso, o Senado colocou penduricalhos que dão até vergonha. Parece até negociação que acontece aqui para votar projetos - diz o economista-chefe do Banco Fator, José Francisco de Lima Sobrinho.

A expectativa do mercado para amanhã está na votação do pacote pelos deputados americanos. Ninguém quer que a votação demore ou fique para o fim do dia, porque o mercado deve usar isso para cair mais. O certo é que, depois da aprovação, os olhares ficarão para a economia real.

- A produção industrial brasileira tem análise para todos os gostos. Mas como caiu, significa menos oferta. E como lá fora se consolida uma recessão e os preços das commodities estão para baixo, ninguém segura. Se a má notícia prevalecer nesses dias, pode ter outra corrida negativa como a de segunda-feira - conta o economista-chefe do Fator.

Outro fator para a grande queda na Bovespa é a aversão ao risco, o que tira o dinheiro do mercado brasileiro. Só para que você tenha idéia da queda da bolsa brasileira com a crise, os principais dados negativos são de setembro. A menor pontuação do Ibovespa foi no dia 17, 45.908 pontos - hoje, quando a bolsa chegou a -9,36%, ela estava em 45.136 pontos. E a menor oscilação foi na última segunda-feira, dia 29, quando o Ibovespa fechou com queda de 9,36%, depois de interromper o pregão por circuit breaker ao passar de -10% e de chegar a cair 13%. Ah, o Ibovespa fechou setembro com queda de 11%. Até hoje, o índice já caiu 27,7% no ano.

- Você junta a aversão ao risco, o dólar para cima, que tem a ver com saída da moeda, e a crise de crédito lá fora. Tem a queda, até por causa da nossa condição histórica. Ainda bem que há uns colchõezinhos, como as reservas e o superávit primário. Se não, estaríamos rezando

BOLSA DESPENCA

2008-10-02T13:03:00.000-07:00

Incertezas prevalecem e Ibovespa recua quase 5%
Fonte: Gazeta mercantil

SÃO PAULO, 2 de outubro de 2008 - O clima de cautela e incertezas predominou na primeira etapa dos negócios das principais praças acionárias mundiais. Investidores não estão tão confiantes quanto à aprovação do pacote reformulado, pela Câmara dos Representantes, entre hoje e amanhã. Além disso, não se sabe se as medidas serão suficientes para salvar a maior economia do mundo de uma recessão. A bolsa brasileira seguiu a tendência e, há pouco, registrava desvalorização de 4,65%, aos 47.481 pontos. O giro financeiro estava em R$ 2,45 bilhões. "Após a possível aprovação de um pacote financeiro, serão necessários até 45 dias para o Tesouro definir como será operacionalizado o programa de resgate dos ativos podres dos bancos. Com isso, esperamos que, mesmo passada a aprovação do pacote no Congresso, o mercado ainda conviverá com um período de pouca melhora na percepção do risco", segundo relatório da SLW Corretora. Ontem a noite, o Senado fez sua parte e aprovou um pacote modificado, por 74 votos a favor e 25 contra. A Lei de Estabilização Econômica de Emergência, que tem mais de 400 páginas já que várias emendas foram adotadas para agradar os deputados que votaram contra o plano original, deve ser votado pelos deputados na sexta-feira. Embora o eixo do plano tenha se mantido - resgate dos créditos podres das instituições financeiras que tiveram origem na crise dos empréstimos imobiliários de risco (subprime) - uma série de alterações foram incluídas como a ampliação do limite de depósitos bancários garantidos pelo governo aos clientes bancários, de US$ 100 mil para US$ 250 mil, e benefícios fiscais para a classe média e as empresas. Outro ponto polêmico tratava sobre a remuneção dos diretores dos bancos. No novo projeto, o ganhos dos diretores das companhias participantes do programa serão limitados - os dirigentes não poderão receber bônus milionários quando forem demitidos. As empresas que remunerem diretores com mais de US$ 500 mil ao ano pagarão mais imposto. No âmbito acionário doméstico, dentre as 66 ações que compõem o Ibovespa, os principais destaques de alta são: Sabesp ON (+3,13%), Tam PN (+2,81%) e Eletropaulo PNB (+0,63%). Já entre as maiores desvalorizações estão ALL unit (-10,88%), Lojas Renner ON (-9,12%) e Vale ON (-8,18%). O Ibovespa com vencimento em outubro registrava queda de 4,51%, a 47.745 pontos, nas negociações futuras da BM&FBovespa. (Vanessa Correia - InvestNews)

DOLAR SEGUE SUBINDO

2008-10-02T12:39:00.000-07:00

Fonte:GAZETA MERCANTIL
SÃO PAULO, 2 de outubro de 2008 - A disparada do dólar no mercado nacional, para o mais alto nível desde agosto de 2007, não passa de movimentos especulativos puxado pelo mercado de derivativos, avalia o diretor-executivo da corretora NGO, Sidnei Moura Nehme. Dados do Banco Central (BC) mostram que não faltam dólares no mercado físico por onde transitam as operações reais da economia brasileira, pelo contrário, está sobrando. Ainda assim, o dólar voltou a ultrapassar a barreira dos R$ 2. Em setembro, houve entrada líquida de US$ 2,749 bilhões. Mesmo assim, neste período, a moeda norte-americana acumulou valorização de 16,75% sobre o real, engrossando o caixa dos bancos nacionais e dos hedge funds. "O dólar está subindo por fatores fora do mercado à vista, sob reflexo da montagem de posições compradas na BM&F", destaca Nehme. As turbulências que assolam os mercados financeiros mundiais, reforçadas no último dia 16 com o colapso do banco de investimento Lehman Brothers, ampliou a procura por ativos de menor risco. Na BM&F, os investidores desmontaram posições, inflando artificialmente o preço do dólar e em apenas um reverteram posições mais de US$ 3 bilhões "vendidos" para mais de US$ 6 bilhões "comprados". Segundo Nehme, há uma absoluta contaminação dos índices, onde ocorre uma acirrada disputa entre especuladores, sobre a formação do preço no mercado à vista. "Neste jogo os vendidos estão encurralados pelos atuais detentores de posições compradas, que retêm a liquidez e provocam a alta artificial da taxa do dólar, e assim descolam o câmbio da mínima razoabilidade com qualquer fundamento, submetendo a severo prejuízo a contraparte e realizando soberbos ganhos", finaliza, lembrando que esta disputa já desvalorizou o dólar em 20% no curtíssimo prazo. Para a NGO, a taxa de câmbio deveria estar entre R$ 1,75 e R$ 1,80. O economista-sênior da consultoria Austin Rating, Nelson Carneiro, concorda com as avaliações de Nehme, mas acrescenta que esta expressiva valorização do dólar também está atrelada à demanda super aquecida, perfeitamente comum em períodos de turbulência. "O dólar tem a função de reserva de valor, assim como as commodities metálicas e desde o acirramento da crise têm sido bastante procurado, seja para cobrir prejuízos lá fora, seja como porto seguro", lembra o especialista. Segundo Carneiro, apesar do fluxo cambial se mostrar positivo, hoje corresponde o equivalente a 1/3 do ano passado. "O fluxo caindo e este cenário de falta de linhas de crédito para os exportadores tende a elevar ainda mais a procura por dólares e pressionar um pouco mais o câmbio no futuro", comenta, lembrando que a desaceleração da economia brasileira pode chegar ao consumo e no médio prazo, provocar a quebra de empresas por falta de crédito. Carneiro trabalha com um câmbio de R$ 2,05 ao fim de dezembro. (Simone e Silva Bernardino - InvestNews)

VIDA ESPORTIVA APOS OS 40 ANOS

2008-10-02T11:01:00.000-07:00

Atletas mostram que existe vida esportiva após os 40 anos

Sempre que um atleta encontra-se em idade avançada, torcedores e críticos põem-se a questionar o seu redimento físico e o desempenho de seus resultados. Vários deles foram apelidados de "vovôs", outros classificados como "ex-exportistas em atividade", mas a verdade é que, muitos conseguiram grande sucesso mesmo depois de completar 40 anos de vida.

O primeiro nome que obteve sucesso após quatro décadas de vida é unânime. Todos os jovens pensam logo de cara em Romário. E também não é para menos. O Campeonato Brasileiro é um dos mais disputados do mundo e, mesmo assim, o Baixinho conseguiu ser artilheiro da edição de 2005, com 22 gols, aos 40 anos de idade.

Dois anos depois, Romário, já com 42 anos, marcou seu nome mais uma vez na história, ao chegar ao milésimo gol da carreira. Pendurou de vez as chuteiras somente no início deste ano, no Vasco.

Outros futebolistas também são destaques no quesito longevidade. Melhor que isso. É o caso de Roger Milla, ídolo da seleção de Camarões, sensação da Copa do Mundo de 90, na Itália. Quatro anos mais tarde, no mundial dos EUA, Milla surpreendeu a todos ao ser autor de um gol contra a Rússia e tornar-se o jogador mais velho (42 anos) a marcar em uma Copa.

Dois ídolos do Flamengo também podem ser considerados exemplos de esportistas. Zico, figura mais emblemática da história do Rubro-Negro, voltou aos gramados em 1991, com 38 anos, para atuar no futebol japonês. Com gols antológicos e lances geniais, o Galinho só parou de jogar em 1994, com 41 anos, e foi um dos responsáveis pela profissionalização do futebol na Terra do Sol Nascente.

Já o lateral Júnior, campeão pelo clube da Gávea dezenas de vezes na década de 80, voltou ao clube no final de sua carreira para dar mais títulos a torcida, como o Brasileirão de 1992. Após a aposentadoria dos gramados, aos 40 anos, dedicou-se ainda ao futebol de areia e é até hoje considerado o melhor jogador que já existiu na modalidade.

Quem pensa que notoriedade esportiva aos 40 é exclusividade de jogadores de futebol, está enganado. O iatista brasileiro Torben Grael, hoje com 47 anos, é reconhecido internacionalmente pelo seus resultados expressivos na classe Star em Jogos Olímpicos. Ao todo são cinco medalhas olímpicas, sendo duas de ouro. Uma delas foi conquistada em 2004, na Olimpíada de Atenas, quando Torben já somava 44 primaveras completadas.

No basquete, também existem bons exemplos de "velhinhos campeões". Tanto Oscar Schmidt, maior praticante de basquete no Brasil, como Michael Jordan, apontado como o melhor atleta da modalidade de todos os tempos, conseguiram felizes momentos em seus finais de carreira. O "Mão Santa", beirando 40 anos, ajudou a seleção na Olimpíada de 1996, em Atlanta, além de conquistar vários títulos por clubes brasileiros até a aposentadoria, em 2002.

Jordan, por sua vez, atuou com muita qualidade pela equipe que ele mesmo fundou, os Washington Wizard's, até o final de 2003, com 40 de idade.

Para finalizar, lembramos do lendário George Foreman. Natural dos Estados Unidos, o pugilista subiu nos ringues de boxe até os 48 anos, atingindo o impressionante número de 81 lutas - 76 vitórias, 68 delas por nocaute.

Para ter lutado mais de 80 vezes até as vésperas de completar seu cinquentenário, calculem aí quantas vitórias de Foreman não ocorreram após os 40 anos. E o sucesso do ex-boxeador não cessa. Quem nunca experimentou um delicioso hamburguer preparado pela churrasqueira mais vendida do mundo que leva seu nome na marca?

Fonte :virgula.com.br

CONSCIENTIZACAO

2008-10-02T07:37:00.000-07:00

A CONSCIENTIZAÇÃO

Imagine-se o leitor numa casa cheia de objetos jogados, muitas coisas em desordem, sujeira, peças quebradas e vazamentos, porém, na escuridão. Você não conseguirá ver bem o que existe dentro dela e poderá pensar que tudo está em ordem, sem maiores motivos de preocupação. Se a iluminarmos gradualmente, veremos, pouco a pouco, que a situação era pior do que parecia à primeira vista. Muito trabalho seria necessário até colocá-la em ordem. Assim é o nosso interior psicológico.

Outro exemplo: imaginem os senhores que estão no cinema assistindo a um filme qualquer - mas a imagem projetada está turva, sem foco. Poderemos ver figuras que se movimentam, algumas cores, mas sem nitidez; muito do filme será perdido.

Caberá a um técnico colocar lâmpadas adequadas no projetor e, gradualmente, regular o seu foco, até que a imagem passe a ser mais nítida na tela. Assim é o tratamento analítico: a consciência é a luz e o analista é o técnico.

A análise age de maneira semelhante à da lâmpada: ela tem a função de iluminar a nossa consciência, de clareá-la, para que possamos perceber melhor tudo o que nela existe. O analista é quem facilita esse processo.

Mas, se a visão for mais clara, veremos tudo com mais nitidez: tanto o que é bom, belo e verdadeiro, bem como os erros e problemas, tanto em nós, como nos outros, e na própria sociedade. Na Psicanálise Integral, o termo consciência não tem significado religioso, moral, não depende dos costumes e nem tem a conotação de conhecimento simplesmente.

Para Keppe: “Consciência é um fenômeno intermediário entre sentimento e intelecto, dependendo dos dois, para se fazer valer — do primeiro (o sentimento) como base e do segundo (o intelecto) como sua manifestação. Porém, ela constitui sempre a junção de ambos, para formar um terceiro, que já não é nem um e nem outro, mas a virtude dos dois em uma só ação tríplice, de poder e realização. A consciência constitui uma janela aberta entre o ser humano e a transcendência” (O Reino do Homem, Vo1.II, pág. 285, Norberto R. Keppe).

Segundo Keppe, a consciência é ligada à ética e o indivíduo consciente é, automaticamente, responsável, pois a percepção dos erros e do mal nos impede, também, automaticamente, para a correção dos mesmos.

Muitas pessoas têm medo da percepção de erros e problemas e tendem a “turvar” a própria consciência. Seria como colocar uma barreira na frente dos olhos, para não se enxergar o que não se quer ver. O que não gostamos de perceber, tentamos esquecer, INCONSCIENTIZAR (tirar do campo da consciência), pois cremos, invertidamente, que o não conscientizado não existe e não nos causa danos. Sentimos como se os problemas só existissem a partir do momento em que os admitimos.

Enquanto nós escondermos da consciência o que nos é desagradável, nós não vamos nos desagradar de nada.

Mas, se colocarmos uma barreira diante dos nossos olhos, também não veremos mais o que é bonito. É o que acontece com a nossa vida psíquica — acabamos por nos cegar para a beleza que existe na vida — isso porque, pela inveja, queremos deixar escurecer a luz de nossa consciência, que também nos mostra o que é falho.

A esse resultado chamamos de ALIENAÇÃO. O ser humano, por ter medo de ver os problemas que existem na sociedade e em si mesmo, acabou por se alienar totalmente, a ponto de a sociedade humana viver numa outra dimensão, que não é a verdadeira. Note que o problema não vem de um inconsciente recalcado, como sugeriu Freud, mas é o resultado da atitude de recalcar a consciência, ao que Keppe chama de INCONSCIENTIZAÇÃO (ou alienação).

Com essa descoberta, Keppe contradiz a teoria do inconsciente de Freud, que acreditava haver no psiquismo humano um depositário de impulsos sexuais de vida (Eros) e de morte e destruição (Tanatos). Keppe afirma que não existe um inconsciente, mas uma atitude de inconscientização, o que é muito diferente.

Muitos pensam: “longe dos olhos, longe do coração”, “quem não vê os problemas, não sofre”. Mas isso é um enorme engano.

Quanto melhor nossa visão, mais enxergaremos os erros que precisam ser corrigidos, e com isso tornaremos nossa vida cada vez melhor.

Um artista necessita ver muito bem — assim corrigirá todas as imperfeições de sua obra. O mesmo devemos fazer conosco e com a sociedade em que vivemos. Precisamos gostar de ver nossos problemas, assim poderemos corrigi-los e tornar nossa existência cada vez mais fácil e mais bonita. É necessário deixar a luz da consciência iluminar nosso campo de percepção, a fim de captarmos o que está doente e errado.

O grau de equilíbrio da pessoa é proporcional ao grau de consciência que ela aceita ter. O que acontece freqüentemente é que o indivíduo, ao começar a ver melhor, invertidamente acredita que está ficando pior, pois está percebendo mais problemas ao seu redor e em si mesmo do que antes.

Por exemplo: o cliente que começa a se queixar de que a sua família não é tão boa e perfeita quanto imaginava — que seus filhos são preguiçosos e mal educados e a mulher fútil e alienada — certamente, através da análise começou a notar que ele próprio não era tão bom e tão produtivo quanto acreditava, e pode projetar em quem lhe é mais próximo as causas dos problemas que passou a perceber.

Sente-se mal, pois acredita que todos estão piorando, e não que está só percebendo que ele e sua família não são “tão” bons quanto pensava, e muito tem que ser melhorado. Porém, essa nova compreensão do mundo lhe é extremamente necessária para que comece a corrigir os males que, escondidos, colocam em risco a sua felicidade e a de todos.

Enquanto a pessoa não perder o pavor que tem da consciência (da luz), não conseguirá se desenvolver. Tentarei exemplificar: uma cliente, a quem chamarei de V.L., levava uma vida alienada e estagnada. Sempre trabalhara como empregada, em maus empregos: era infeliz, triste, angustiada. Ao iniciar sua Empresa Trilógica, onde todos os que trabalham são sócios proprietários e não têm patrões, automaticamente foi obrigada a usar mais sua consciência, passando rapidamente de uma posição dependente e atrasada a uma situação de lucidez e atividade. Foi somente assim que, tendo desenvolvido para melhor sua estrutura psíquica e adquirido mais consciência, pôde perceber que havia praticamente jogado fora sua vida, ficando tão alheia a tudo.

Sua reação foi negativa — chorava muito, ficou ansiosa e deprimida, pois só agora ela estava percebendo que a vida que levava era um desperdício —, o que antes achava perfeitamente normal e certo, agora era razão para vergonha e arrependimento.

Note a inversão de V. L. — ela deveria ficar contente, pois agora estava tão melhor, tão mais equilibrada, que podia perceber seus enganos, o que antes não percebia.

Portanto, só haveria razão de contentamento de sua parte, e não de desespero, pois agora, sim, estava podendo realizar o que antes não podia.

O trabalho certo, com uma finalidade boa, bela e verdadeira, traz muita consciência de erros às pessoas, razão pela qual o ser humano trocou a realização pela alienação. Na língua inglesa, as palavras realização e realizar (realization; to realize) têm dois sentidos: o de entendimento total, compreensão, e o de realização, ação, sabiamente mostrando que somente quem realiza tem consciência (only those who realize, realize) e vice-versa.

"ABC da Trilogia Analitica", Claudia Pacheco

OS AMPLOS BENEFÍCIOS DE UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL

2008-10-02T07:19:00.000-07:00

A saúde e a qualidade de vida das pessoas não se resumem ao seu estado de saúde, identificado pelos resultados de exames laboratoriais (níveis de glicose e colesterol no sangue, por exemplo), pela sua pressão arterial ou pela necessidade ou não de tratamentos ou uso de medicamentos. Trata-se de um conceito bem mais amplo, que envolve a sensação de bem-estar das pessoas em seu ambiente familiar, na escola e no trabalho e no seu contexto sócio-econômico e cultural.

Muitos autores acreditam que a qualidade de vida possui várias dimensões, que podem ser resumidas nas esferas física, social, emocional e espiritual. Acreditamos que essas dimensões são igualmente importantes e devem ser desenvolvidas com harmonia, integração e equilíbrio. Assim, torna-se muito difícil que uma pessoa opte, por exemplo, por desenvolver unicamente a esfera profissional, relegando para segundo plano o cuidado com o corpo, as relações com a família e os amigos, e não se preocupe com os valores pessoais. Provavelmente, também não conseguirá sucesso na área profissional, pois isso depende do equilíbrio harmônico de todas as dimensões.

Muitas pessoas não conseguem parar de fumar ou praticar atividades físicas, pois estão pouco motivadas, tristes ou solitárias, ou não acreditam que vale a pena cuidar da própria saúde. Estimulá-las a mudarem seus comportamentos para um estilo de vida saudável constitui-se num desafio para os profissionais, algo que envolverá novos conhecimentos e habilidades e a busca de metodologias e técnicas que sejam eficazes para diferentes públicos.

Importância para as pessoas – Atualmente, no Brasil, as doenças crônicas não-transmissíveis (infarto do miocárdio, derrames cerebrais, diabete tipo II e câncer) são as principais causas de morte em adultos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 80% dos casos de doenças cardiovasculares e diabetes e 40% dos casos de câncer são evitáveis através da mudança do estilo de vida, baseada principalmente por meio da atividade física, alimentação saudável (cinco porções diárias de frutas e vegetais, evitar gorduras e sal em excesso), eliminação do hábito de fumar e a adoção de comportamentos preventivos (como realizar exames preventivos, não dirigir quando ingerir bebidas alcoólicas e não fumar).

Uma pesquisa envolvendo a análise de 14 estudos realizados na Europa e nos Estados Unidos concluiu que as pessoas com peso excessivo têm risco 32% maior de desenvolver doença coronariana do coração (infarto do miocárdio) que aumenta para 81% se a pessoa for obesa.

Alguns dados merecem ser destacados, com relação à saúde do brasileiro. O Instituto Nacional do Câncer (INCA) está projetando, para 2009, aumento considerável no número de casos de câncer de pele, pulmão, próstata, mama e intestino, que, somados, podem atingir 290.000 pessoas em todo o Brasil. A Sociedade Americana de Câncer estima que o tabagismo é responsável por um terço de todos os cânceres e a alimentação inadequada e o sedentarismo respondem por outro terço. Assim, estes fatores respondem por dois terços de todas as mortes por câncer.

O Ministério da Saúde está realizando, desde 2006, o estudo “Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico”(VIGITEL), para monitorar vários indicadores nas capitais dos Estados e do Distrito Federal. Os números de 2007 revelaram que 43,4% dos brasileiros estão com excesso de peso, 32,8% consomem carnes com excesso de gordura, 29,2% são fisicamente inativos, e 16,4% são fumantes. A pesquisa VIGITEL revelou ainda que 17,5% dos brasileiros consomem álcool em excesso e que, em média, 2% dirigem após a ingestão de bebidas alcoólicas. Podem concluir que, nas capitais brasileiras, mais de 20.000 pessoas dirigem após beber, todos os dias. Calcula-se que cerca de 40% dos acidentes automobilísticos fatais estejam associados a ingestão de álcool.

Segundo levantamentos do IBGE, a expectativa de vida dos brasileiros tem aumentado consideravelmente, chegando a 76,8 anos para as mulheres e 69,5 anos para os homens.

Deste modo, o desafio não é “como viver mais”, e sim “como viver melhor”. Sabemos que a qualidade de vida das pessoas cai muito quando elas ficam doentes, incapacitadas ou dependentes de medicamentos e tratamentos e suas limitações. Além disso, o máximo desempenho pessoal, na empresa, na escola e nos negócios, somente é atingido por níveis excelentes de saúde através da busca do estilo de vida saudável.

Importância para as empresas – A globalização, o uso intensivo da tecnologia e a maior competição entre as empresas exigem que as pessoas possam ter o máximo desempenho no trabalho. Sabe-se que o fator humano é hoje um elemento de competitividade para as organizações. Trabalhadores motivados, saudáveis e felizes produzem mais, faltam menos ao trabalho, sofrem menos acidentes e têm menos doenças graves.

Estudos internacionais que analisam o absenteísmo (faltas ao trabalho), o presenteísmo (estar presente no trabalho, mas não ser produtivo), custos com assistência médica, acidentes no trabalho e aposentadorias precoces por problemas ocupacionais mostram que as intervenções no ambiente de trabalho são eficazes e melhoram todos esses indicadores.

Os fatores de risco para doenças crônicas, como obesidade, sedentarismo, tabagismo, maus hábitos alimentares e estresse têm uma relação direta com a produtividade. Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos e publicada na renomada revista “Journal of Occupational & Environmental Medicine” demonstrou que a produtividade é reduzida em 2% para pessoas com um fator de risco, podendo atingir 16% para pessoas com muitos fatores de risco.

As empresas têm enfrentado problemas sérios com o aumento dos custos de assistência médica. No Brasil, a sinistralidade (despesas médicas, hospitalares e laboratoriais) tem aumentado sistematicamente acima da inflação. Os gestores, por sua vez, têm utilizado várias ferramentas para buscar controlar essa despesa. Para este item, também o estilo de vida dos empregados é de grande importância. Uma pesquisa publicada pelo “Center of Disease Control- CDC” dos Estados Unidos mostrou que pessoas obesas custam 54% mais que as que têm peso adequado.

Um grande estudo, envolvendo mais de 250.000 americanos, demonstrou que as pessoas que praticam atividade física moderada (cinco ou mais dias na semana) reduzem em 27% o risco de morte em comparação com os sedentários. Os que praticam atividade física mais intensa (sessões de 20 minutos, por três dias na semana) têm uma redução de 32%. As pessoas que preenchem os dois critérios (atividade física em cinco ou mais dias na semana, com três dias de atividade vigorosa) apresentam uma redução de 50% na mortalidade. Essa informação demonstra como o estímulo para a prática da atividade física pode ser estratégico para o sucesso de uma organização.

O stress também pode afetar seriamente a produtividade das pessoas nas empresas. Pesquisas coordenadas pela professora Marilda Lipp revelaram que mais de 30% das pessoas relatam ter níveis elevados de stress. No entanto, categorias profissionais como bancários, juízes do trabalho, jornalistas e policiais podem ter mais de 50% de stress excessivo entre os trabalhadores. Não é difícil imaginar as repercussões e conseqüências para a saúde das pessoas e a redução nos resultados do seu trabalho. O estilo de vida saudável é uma poderosa ferramenta no gerenciamento do stress.

Importância para a sociedade – O Brasil tem se desenvolvido, no aspecto econômico, de maneira contínua, conforme se observa pela evolução do Produto Interno Bruto. Os indicadores sociais, apurados pelo IDH (Índice de Desenvolvimento Humano) também têm evoluído, apesar de isso ocorrer de maneira lenta. Assim, mesmo com os problemas relacionados à desigualdade social, a violência urbana, a questão do saneamento básico e do acesso aos serviços de saúde e educação, observamos em nosso país um aumento na expectativa de vida, com redução na mortalidade infantil e melhor tratamento das doenças crônicas.

No entanto, os organismos internacionais têm alertado sobre a importância dos fatores de risco para doenças crônicas não-infecciosas, como diabete, infarto do miocárdio, derrame cerebral e câncer. A Organização Mundial da Saúde calcula que estas doenças sejam responsáveis por 72% de todas as mortes em nosso país, chegando a mais de 900.000 óbitos em 2005. Estima-se que o Brasil vai perder US$ 49 bilhões nos próximos anos por mortes precoces, devidas a essas doenças. Não estamos considerando os graves prejuízos econômicos e sociais para as famílias e para as empresas.

Intervenções efetivas para estimular as pessoas a serem mais saudáveis, por meio da atividade física, alimentação saudável e eliminação do fumo podem trazer excelentes resultados para o Brasil. A OMS estima que uma redução de 2% ao ano na prevalência destas doenças, ao longo de dez anos, pode resultar em um ganho econômico de US$ 4 bilhões para o nosso país.

Naturalmente, a realização de esforços envolvendo os órgãos públicos e as comunidades poderão oferecer ambientes que favorecem um estilo de vida mais saudável. Criar ambientes livres do cigarro, calçadas que facilitam à caminhada, ciclovias e aumentar a oferta de alimentos saudáveis são medidas importantes. Um estudo realizado na China demonstrou que mulheres que não realizam atividade física estruturada, mas que vão ao trabalho caminhando ou de bicicleta tem redução de 25 a 50% na mortalidade.

Conclusões – As pesquisas demonstram que o estilo de vida saudável é muito importante para as pessoas, para as empresas e para o nosso país. Infelizmente, os dados da pesquisa VIGITEL mostram que ainda há um longo caminho a percorrer, para que as pessoas sejam mais ativas, se alimentem melhor e tenham bons hábitos. Por outro lado, demonstra-se o imenso campo de trabalho que se descortina para os profissionais da atividade física, da nutrição e do bem-estar. Surge então o desafio da capacitação para que possam oferecer programas, produtos e sistemas que efetivamente ajudem as pessoas a mudarem seus comportamentos.

Ressaltamos, finalmente, que a qualidade de vida tem caráter multidimensional. As pessoas não são máquinas e somente aderem às orientações dos profissionais quando encontram sentido em suas vidas, se sentem motivadas e percebem que o bem-estar é atingido através do desenvolvimento harmônico das facetas física, emocional, social e espiritual da qualidade de vida.

A iniciativa do SESI Departamento Nacional, com o apoio da ABQV, do CONFEF e do CFN de celebrar a SEMANA DA VIDA ATIVA, no inicio de agosto, tem uma importância fundamental na mobilização dos profissionais de saúde, particularmente os de educação física e nutrição sobre a necessidade de uma ação estruturada, cientificamente embasada, em todos os ambientes para a melhoria do estilo de vida de nossa população.

Alberto José N. Ogata é médico, Mestre em Medicina e Economia da Saúde e presidente da Associação Brasileira de Qualidade de Vida (ABQV).

SENADO APROVA PACOTE

2008-10-02T06:54:00.000-07:00

O Senado aprovou o pacote de ajuda aos bancos revisto por eles e melhorado por eles. Os senadores são mais fáceis de organizar e liderar. Agora o projeto vai para a Câmara que na semana passada derrotou o projeto. Acho que mesmo havendo discussão e muita contrariedade com o pacote ele acabará sendo aprovado na Câmara. Ninguém quer ficar con a acusação de não ter aprovado o plano que supostamente salvará a economia americana.

Fonte: Miriam Leitao.com

PENSE ANTES DE RECLAMAR DE TUDO

2008-10-01T18:37:00.000-07:00

Antigamente tudo era melhor...
O mundo, hoje, vai mal...
O governo só faz política...
A prefeitura é inoperante...
A própria Igreja estacionou...
O carro não pega...
A minha promoção não sai...
O sinal ainda tá fechado...
Meu time perdeu...
Que calor insuportável...
Minha mulher só reclama...
Os amigos sumiram...
Essas crianças não param de chorar...
A cidade tá uma sujeira...
Meu chefe não me compreende...
O táxi não aparece...
E essa fila que não anda...
Ninguém reconhece meu trabalho...
Os preços não param de subir...
Meu telefone vive enguiçado...

Que vida, hein!
Mais alguma reclamação?

E se eu tivesse nascido em berço de ouro?
E se meus pais fossem mais inteligentes?
E se eu ganhasse uma enrome quantia?
E se não existisse tanta gente atrapalhando a minha vida?
E se eu conseguisse um diploma sem precisar estudar?
Por que a gente tem tanta luta e tribulação, tanta dor e sofrimento, transformando a vida num "vale de lágrimas"?

Difícil, não é mesmo?
Mas agora preste muita atenção nesta situação.

JESUS nasceu num estábulo... EMPRESTADO!
JESUS montou num burrico... EMPRESTADO!
JESUS utilizou um local para evangelizar... EMPRESTADO!
JESUS promoveu um milagre num barco... EMPRESTADO!
JESUS foi sepultado em um túmulo... EMPRESTADO!
Só a cruz era d'ELE!
E ELE nunca amaldiçoou a Sua condição de nada ter, nunca murmurou e jamais blasfemou!

Você tem mais alguma reclamação?

EUA - VOTACAO JA' COMECOU

2008-10-01T18:20:00.000-07:00

RIO - O dia da eleição presidencial nos EUA é 4 de novembro, certo? Não para todos. Oficialmente, a data para os eleitores irem às urnas é a primeira terça-feira de novembro. Mas é cada vez maior o número de americanos que antecipa a votação, seja por email ou de forma presencial. De acordo com reportagem publicada nesta quarta-feira pelo jornal "Washington Post", cerca de um terço dos eleitores deve votar antecipadamente. Em alguns locais a votação já começou.
Evolução da voto antecipado nos EUA

2000 - 14% (George W. Bush x Al Gore)

2004 - 20% (George W. Bush x John Kerry)

2008 - 33% (previsão do Early Voting Information Center)

A mudança no comportamento do eleitorado americano está fazendo com que as campanhas de John McCain e Barack Obama ajustem suas operações a fim de atrair os eleitores que votam antes de 4 de novembro. Esses votos são disputados como ouro, dizem analistas.

" Todo voto que conseguimos antecipadamente é um a menos a disputar no dia da eleição "

- Todo voto que conseguimos antecipadamente é um a menos a disputar no dia da eleição - disse ao "Post" Alex Conant, porta-voz do Comitê Nacional Republicano.

Na mesma direção, a campanha democrata estreou uma propaganda no estado de Ohio na última sexta-feira especialmente criada para seduzir os que votaram antes.

- Ela (a propaganda) foi criada exatamente com esse propósito, e é o tipo de coisa que as campanhas estão fazendo cada vez mais - explicou Evan tracey, integrante de um grupo de monitora gastos com publicidade eleitoral, ao diário.

De acordo com especialistas, no lado democrata votam especialmente moradores de áreas urbanas, membros de grupos minoritários e estudantes. No republicanos, eleitores mais idosos e de áreas rurais que estão fora do domicílio eleitoral.

Menino com adesivos de John McCain no Mississippi / EFE

Em pelo menos quatro estados considerados de grande disputa entre Obama e McCain, a luta por voto será acirrada nas próximas semanas. Nevada, Novo México e Colorado podem ter quase metade dos eleitores votando antes de 4 de novembro. Em Ohio, outro estado-chave, foram montadas "operações de guerra" para conquistar os "apressadinhos". Richard Kidd, um barbeiro da cidade de Dayton que é voluntário da campanha democrata, prometeu levar eleitores para um local que realiza votação antecipada. Kidd já conseguiu arrebanhar cem eleitores. Em Cleveland, advogados estão transportando moradores de abrigos públicos para seções eleitorais.

- Quero garantir às pessoas que desejam votar que elas não vão se sentir estressadas em 4 de novembro - afirmou o barbeiro.

No lado de McCain, um batalhão de voluntários tem enviado emails com o formulário de votação a distância. Um comitê de campanha mandou cerca de um milhão. Segundo Lori Viars, que participa dessa articulação política, os esforços para conquistar eleitores de forma antecipada "é a maior que eu já vi".

No Arizona, eleitores registrados no estado mas que vivem no exterior poderão votar a partir de quinta-feira em um sistema on-line. O processo beneficiará, principalmente, militares.

Fonte: o globo

MUNDO AGUARDA DECISAO DO SENADO AMERICANO

2008-10-01T18:00:00.000-07:00

Líderes no Senado confiantes na aprovação

Os jornais americanos noticiam que os líderes no Senado estão confiantes de que conseguirão aprovar hoje o pacote de US$ 700 bilhões. A votação está programada para acontecer depois das 21h30m, em horário aqui do Brasil. Caso o projeto passe, a Câmara poderia votar na próxima sexta-feira.

Nesta casa, porém, as negociações continuam difíceis. Apesar das mudanças feitas no projeto com objetivo de ampliar o socorro às pessoas físicas, há o temor de que os deputados façam alguma represália pelo Senado ter se adiantado para votar primeiro. Como estamos a pouco tempo das eleições, não dá para descartar novas surpresas.

Fonte: Miriam Leitao.com

INSONIA - PARTE 2

2008-10-01T17:50:00.000-07:00

Viva sem insônia

Um dos grandes problemas da atualidade, diante de estresse, trânsito e outros fatores infelizmente resultam em grande maioria da população a famosa
"insônia".

É preciso que nós reconheçamos a existência do nosso próprio relógio biológico e assim respeitar seu funcionamento natural, ajudar o próprio organismo a manter um sono melhor. Situação difícil, mas não impossível.

Embora atinja homens e mulheres de todas as faixas etárias, a insônia é mais freqüente em mulheres da terceira idade (após a menopausa).

As pessoas que trabalham em turnos noturnos também dificultam ou impedem totalmente o ato de dormir bem.

Mas afinal, quantas horas de sono são necessárias para seu repouso? 5 horas? 8 horas?

O ambiente do quarto e da cama influenciam realmente no sono?

Qual o melhor horário para praticar os exercícios que favorecem o sono e a alimentação adequada antes de dormir?

Para responder estas e outras, é preciso saber que a insônia não é definida pela duração do sono.

Insônia é a dificuldade de iniciar ou manter o sono, que acarreta a diminuição da quantidade de horas dormida.

Pode levar à sonolência diurna, reduzir o rendimento do trabalho, causar acidentes de transito, afetar o convívio social e afetivo, prejudicar a aparência por deteriorar a pele e provocar olheiras.

Existem dois tipos de insônia:

a) Mais branda: ocasional, que aparece e desaparece de tempos em tempos.

b) Transitória: que dura de três a quatro semanas, sintoma muito preocupante, persiste por mais de 1 mês e pode estar relacionada a graves distúrbios psicológicos.

Além disso, outros fatores podem bloquear o sono, como:

- Qualidade do colchão, a ventilação, temperatura e ruídos do ambiente.

O sono tem poder restaurador, no sentido de repor as energias e garantir bem estar no dia seguinte, e que a falta de sono acarreta inúmeros problemas.

A insônia é desencadeada, geralmente por aborrecimentos, sofrimentos e ou perdas, problemas financeiros, saúde ou falta de segurança.

A atividade física regular (3 ou 4 vezes semanais) ou a realização de tarefas relaxantes, como leituras e pintura. Exercitar o corpo é um dos melhores antídotos no combate ao estresse.

Dicas para dormir melhor (verdades e mentiras)

- bebida alcoólica: mentira, além de o álcool fazer mal a saúde, o sono pode demorar em chegar ou chegar com má qualidade;

- televisão: mentira, a tv é hipnótica e pode demorar mais a ver o programa e pegar no sono;

- leite – verdade, de preferência morno, mas cuidado com os excessos;

- livros – verdade, mas cuidado ao empolgar-se e só dormir 3 horas depois do que pretendia;

- cigarro, mentira, assim como a bebida, deve ser evitado;

- horas de sono: durma apenas o suficiente para se sentir bem;

- horários, procure manter horários regulares;

- ambiente: os sons e a luminosidade interferem no sono;

- exercícios: pratique regularmente exercícios físicos;

Em casos em que persistam tais sintomas, é preciso que procure um médico e verifique os cuidados necessários a serem realizados.

Boa Sorte!

Prof. Especialista Alexandre Vieira

INSONIA - PARTE 1

2008-10-01T17:33:00.000-07:00

O que comer para dormir melhor?

Alguns casos de insônia são muitas vezes atribuídos a um distúrbio de natureza alimentar. As pessoas atribuem a dificuldade de não ter um sono reparador devido a distúrbios digestivos orgânicos ou seja doenças do aparelho digestivo que evidentemente pioram com uma alimentação inadequada.

Já vimos nesses comentários que quem tem refluxo gástrico tem uma queimação no peito, que piora com certas comidas picantes e muito gordurosas antes de dormir.

A pergunta básica é a alimentação ou a doença que causou a insônia, nesse caso. Muito difícil de definir, provavelmente as duas causas em conjunto. Muitas comidas( doces), refrigerantes , sucos causam fermentações intestinais que resultam em gases intestinais , que quando a pessoa deita , apertam a área cardíaca e dão pautações, que causam insônia.

Provavelmente não foi simplesmente a comida do ultimo jantar que causou o aparecimento dos gases , mas esse vilão é o mais recente. Gases intestinais são resultantes de uma longa serie de dias de alimentação inadequada.

Deve ser tratado com medicação e dieta
Evite jantar tarde, pois a digestão causa sobrecarga no organismo. Também não se deixe tentar pelos alimentos gordurosos ou picantes e aqueles que já sabe que provocam uma pletora( sensação de estufamento) estomacal.

Em relação as bebidas alguns cuidados podem ser observado, não bebe café, chocolate ou qualquer outra bebida estimulante à noite. A maioria das pessoas com problemas de insônia é geralmente sensível à cafeína. O Chá contem também uma substancia equivalente, chamada teobromina que para certas pessoas também é estimulante.

Abstenha-se de bebidas alcoólicas. Enquanto um drink pode causar temporariamente uma sensação de maior relaxamento e ate um pouco de sonolencia, o álcool interfere com o ciclo de sono e pode fazer com que a pessoa adormeça rapidamente , mas acorde freqüentemente durante a noite ou tenha um ciclo mais superficial.

Alguns casos de insônia são de natureza alimentar, como, por exemplo, uma deficiência de ácido fólico, da família da vitamina B. Nesse caso, escolha uma dieta rica em vegetais, legumes e cereais. O magnésio, o zinco, o cobre, o cálcio e o ferro são importantes na duração e na qualidade do seu sono. Também prefira comidas ricas em L-tripofano, um aminoácido encontrado no leite, ovos, atum, queijo, galinha e peru.

PROFESSOR DR. JOSÉ KNOPLICH

BENEFICIOS DO MAR

2008-10-01T08:15:00.000-07:00

Já na Antiguidade os poderes da água do mar eram bem conhecidos e usados tanto para fins estéticos, como fonte de bem estar. No Ocidente, porém, só na época em que se travou a Primeira Guerra Mundial os banhos de mar deixaram de estar reservados quase exclusivamente à aristocracia e as praias começaram a ser encaradas como locais de cura, descanso e relaxamento. As algas, com grande potencial farmacológico e cosmético, são ricas em proteínas, vitaminas e minerais indispensáveis à nossa epiderme. Mas para além dos benefícios que trazem à pele, quando ingeridas as algas são eficazes na redução do colesterol e ajudam a prevenir a hipertensão. Rica em cálcio, ferro, magnésio, sódio, zinco e cobre entre outros, a água do mar é remineralizante, revitalizante, Anti-infecciosa, anti-stress e analgégica. O sal é um esfoliante natural e favorece o rejuvenescimento celular. Não nos podemos esquecer da brisa marinha tão vantajosa no combate à fadiga e na convalescença dos doentes.
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O PESO DA FE'

2008-10-01T07:35:00.000-07:00

Uma pobre senhora, com visível ar de tristeza estampado no rosto, entrou num armazém, se aproximou do proprietário conhecido pelo seu jeito grosseiro, e lhe pediu fiado alguns mantimentos.
Ela explicou que o seu marido estava muito doente e não podia trabalhar e que tinha sete filhos para alimentar.
O dono do armazém zombou dela e pediu que se retirasse do seu estabelecimento.
Pensando na necessidade da sua família ela implorou:
"Por favor senhor, eu lhe darei o dinheiro assim que eu tiver..."
Ele respondeu que ela não tinha crédito e nem conta na sua loja.
Em pé no balcão ao lado, um freguês que assistia a conversa entre os dois se aproximou do dono do armazém e lhe disse que ele deveria dar o que aquela mulher necessitava para a sua família por sua conta.
Então o comerciante falou meio relutante para a pobre mulher:
"Você tem uma lista de mantimentos?"
"Sim", respondeu ela.
"Muito bem, coloque a sua lista na balança e o quanto ela pesar, eu lhe darei em mantimentos".
A pobre mulher hesitou por uns instantes e com a cabeça curvada, retirou da bolsa um pedaço de papel, escreveu alguma coisa e o depositou suavemente na balança.
Os três ficaram admirados quando o prato da balança com o papel desceu e permaneceu embaixo.
Completamente pasmado com o marcador da balança, o comerciante virou-se lentamente para o seu freguês e comentou contrariado:
"Eu não posso acreditar!"
O freguês sorriu e o homem começou a colocar os mantimentos no outro prato da balança.
Como a escala da balança não equilibrava, ele continuou colocando mais e mais mantimentos até não caber mais nada.
O comerciante ficou parado ali por uns instantes olhando para a balança, tentando entender o que havia acontecido...
Finalmente, ele pegou o pedaço de papel da balança e ficou espantado pois não era uma lista compras e sim uma oração que dizia:
"Meu Deus, o Senhor conhece as minhas necessidades e eu estou deixando isto em Suas mãos..."
O homem deu as mercadorias para a pobre mulher no mais completo silêncio, que agradeceu e deixou o armazém.
O freguês pagou a conta e disse:
"Valeu cada centavo..."
Só mais tarde o comerciante pode reparar que a balança havia quebrado, entretanto só Deus sabe o quanto pesa uma oração.

NUTRICAO

2008-10-01T06:38:00.000-07:00

TEMPO DE DIGESTÃO DE ALGUNS ALIMENTOS:

SORVETE DE FRUTAS: 5 MINUTOS.
PRATO DE SOPA: 1 HORA.
COPO DE LEITE: 1 HORA E MEIA.
PRATO DE MACARRONADA: 2 HORAS.
SALADA VERDE: 2 HORAS.
FILÉ DE CARNE VERMELHA: 2 HORAS.
COPO DE REFRIGERANTE: 2 HORAS.
PORÇÃO DE PEIXE: 2 HORAS.
FATIA DE TORTA DE MORANGO: 2 HORAS.
MÉDIA E PÃO COM MANTEIGA: 3 HORAS.
ARROZ, FEIJÃO E CARNE: 3 HORAS.
HAMBÚRGUER: 3 A 4 HORAS.
PORÇÃO DE LINGÜIÇA: 6 HORAS.
PRATO DE FEIJOADA: 6 A 8 HORAS.
PORÇÃO DE BACON: 12 HORAS.

O BRASIL DIANTE DA CRISE

2008-10-01T06:24:00.000-07:00

O BRASIL NAO ESTA' PREPARADO PARA CRISE

A divulgação, ontem, dos resultados das contas fiscais do setor público permite acreditar que será cumprida a meta de superávit primário equivalente a 3,80% do PIB, neste ano, e que até se pode chegar à meta informal de 4,30%, levando em conta que no final de agosto já se havia obtido 5,78% do PIB estimado. Mas, neste período de perturbações, é difícil prever quais serão as necessidades de financiamento do setor público, em particular as do governo central, que, de repente, pode ter uma redução nas suas receitas justamente quando o Banco Central tem de fornecer liquidez ao sistema bancário e aos exportadores.

Há, também, uma redução do déficit nominal, que já se podia prever à luz dos resultados do Tesouro Nacional, mostrando queda de 8% nas receitas, em relação ao mês anterior, e de 26,0% nas despesas - embora o superávit primário (dados acima da linha) apresente redução de apenas 12,8%.

Os resultados fiscais que são apurados pela variação da dívida (abaixo da linha) mostram que o setor público (governo central, governos estaduais/municipais e empresas estatais) apresenta redução de 15,9% do superávit primário. A queda de 150% no déficit nominal - que ficou em R$ 2,3 bilhões - se deveu, essencialmente, à redução nos pagamentos dos juros nominais, de R$ 18,8 bilhões, em julho, para R$ 12,5 bilhões, em agosto. Isso representou, em valor absoluto, uma economia de R$ 6,2 bilhões, mas, como o déficit nominal caiu, também em valor absoluto, apenas R$ 4,3 bilhões, não se pode falar que o setor público tenha ingressado numa política de austeridade. As despesas com juros nos oito primeiros meses do ano, de R$ 119,3 bilhões, representaram 6,4% do PIB. Esse é o preço de um endividamento excessivo que só pode ser contido com firme redução de despesas, que, no mesmo período, aumentaram 11,5%, enquanto a receita líquida crescia 16,8%, mostrando que, diante de um aumento das receitas, o governo central se outorga o direito de gastar mais do que o crescimento do PIB.

Enquanto persistir essa tendência, o setor público não estará preparado para enfrentar as contingências que podem advir de uma crise financeira mundial, com conseqüente queda do nível de atividade.

Parece que o governo petista, vivendo ainda da bonança ilusória criada por uma conjuntura mundial favorável, pensa apenas nas eleições de 2010, e não que os tempos já são outros e estão a exigir uma verdadeira política de austeridade.
Postado por Artigos às 9:34 AM
Marcadores: O Estado de S. Paulo EDITORIAL

A CRISE NA VISAO DE LCF

2008-10-01T06:13:00.000-07:00

Está tudo errado, diz Fernandes
Heloisa Magalhães
Valor Econômico
30/9/2008

Para o empresário Luiz Cezar Fernandes o pacote de apoio ao sistema financeiro americano estava "todo errado" e ele diz que não se surpreendeu com a rejeição no Congresso dos EUA que, segundo ele, foi movido fundamentalmente por razões "ideológicas".

Fernandes, que ajudou a criar o banco Pactual, hoje adviser em grandes negócios e investidor na área de tecnologia, acha que o cenário ficou ontem mais grave. Avalia a crise como " sistêmica" e que está se tornando "um castelo de cartas" com a quebra sucessiva de bancos de diferentes portes.

"Está faltando um cara macho", diz referindo-se à necessidade de buscar saídas mais ousadas e criativas. Diz que os EUA deveriam adotar o mesmo comportamento do crack da bolsa em 1929. Na época "sentaram-se na biblioteca de Wall Street" financistas e banqueiros liderados por John Pierpont Morgan Jr (filho do criador do J.P.Morgan) e dali saíram várias propostas.

Agora, Fernandes sugere a adoção do mesmo modelo reunindo numa mesma sala Jamie Dimon e J.C. Flowers. Dimon executivo-chefe do JPMorgan Chase teve participação criativa e fundamental no processo de compra do Washington Mutual (WaMu), que estava em mãos das autoridades reguladoras dos Estados Unidos. E Flowers, por sua vez, voltado para fundos de "private equity" e também com perfil inovador, foi decisivo na aquisição do Merrill Lynch pelo Bank of America.

Em conversa com o Valor, o ex-banqueiro avaliou a crise.

Valor: Por que os mercados reagiram tão mal ao pacote americano já na abertura das bolsas?

Luiz Cezar Fernandes: Reagiram mal com muita razão. O pacote estava todo errado. Como se está numa crise sistêmica não adianta dizer vou fazer, tem que fazer. Como funciona a crise sistêmica? Começa o boato do banco A, o banco A morre e o boato passa para o B, que morre, e passa para o C e assim vai sucessivamente. Já foi o Bears (Stearns), foi Lehman, o Merrill Lynch foram os outros pequenos e médios que não são noticiados. Esse processo vai continuar. O pacote não resolveria, da maneira como estava formulado.

Valor: O que deve ser feito?

LCF: Um dos caminhos é dar garantia aos bancos para levantar recursos pelos seus próprios meios para continuar funcionando e não dizer que vai comprar títulos podres. Seria mais prudente criar uma fiança bancária para tomar crédito uma vez que não tem crédito no mercado. Se o governo americano tivesse entrado ontem no mercado comprando US$ 700 milhões virava a mesa. A ideia das parcelas com autorização do Congresso não dá certo. É como o lançamento de ações que dá errado depois a empresa não consegue voltar ao mercado. O Congresso vai ter de repensar e buscar um outro caminho. Vai precisar de muita criatividade e gente com cabeça boa para resolver.

Valor: Que caminho o sr. sugere?

LCF: Está faltando o JPMorgan que na década de 1930 colocou um grupo na biblioteca de Wall Streret e disse: "Só saímos daqui quando encontrarmos uma solução". Jamie Dimon e J.C. Flowers deveriam ficar trancados numa sala com outras pessoas bem preparadas e buscarem uma solução. Eles têm condições de discutir uma solução clara, sentar na sala com 10, 15 caras e discutir. O Flowers acompanhou todos os pepinos mundiais e o Dimon viu a crise antes dos outros, se preparou e quando ele viu que ia dar zebra decidiu não cobrir o Bears. A melhor proposta não vai sair do Congresso.

Valor: Com o agravamento a crise vai contaminar o resto do mundo mais rápido do que esperava?

LCF: Como cada dia é um banco nunca se sabe qual vai ser o próximo. Os países que estão mais isolados, como o Brasil, por exemplo, têm uma corrida de investidores. Há também corrida para papéis de renda fixa do Tesouro americano, o que acho que é uma insensatez. Se o país está em crise, por mais que os Estados Unidos sejam fortes, não é lá que eu vou aplicar.

Valor: O senhor escreveu em abril artigos alertando que a crise americana, muito antes de tomar a dimensão das últimas semanas, viria dificultar o acesso ao crédito.

LCF: De todas as crises que passamos essa é a que estamos em melhor situação. Mas a velocidade mudou. Uma coisa é ter uma gripe e outra é uma pneumonia aguda. Vamos ter restrição ao crédito muito mais grave do que está hoje. O Banco Central não pode deixar o dólar disparar. O Banco Central tem que tomar a iniciativa de dar redesconto para os bancos financiarem as exportadoras. Tem que dar redesconto e não liquidez senão os bancos guardam dinheiro. Tem que dizer: quem tiver dificuldade de renovar suas linhas vem aqui que o Banco Central renova, seja de empréstimo ou de exportação. Na realidade temos hoje de US$ 28 bilhões de linhas de crédito totais para o sistema financeiro e US$ 200 bilhões de reservas. Mesmo que financie os US$ 28 bilhões sobra US$ 170 bilhões de reserva e não deixa o sistema financeiro parar.

Valor: O que vai acontecer no mercado financeiro internacional? Acabam os bancos de investimento definitivamente?

LCF: Já acabaram. O mercado já tentou o hedge fund e o private hedge fund. Mas ambos estavam muito baseados na mesma filosofia, na alavancagem. E são muito mais limitados. Só não sofreram corrida porque os prazos de resgate dos hedge funds são longos, então ninguém pode sacar ainda. Foi destruída uma filosofia e para surgir um novo processo mais criativo vai demorar 20 anos. A criatividade estava nos bancos de investimento. A evolução do mercado financeiro mundial se deve aos bancos de investimento. Os bancos comerciais são paquidermes: "o que está no manual eu faço o que não está eu não faço".

30/09/2008

QUEM QUEBRA ?

2008-10-01T06:07:00.000-07:00

Não é o banco que quebra, são os seus clientes

Postado por Carlos Alberto Sardenberg em 30 de Setembro de 2008 às 09:41

A tese segundo a qual o “governo não deve colocar dinheiro para salvar banqueiros” – que circula hoje em todo o mundo – só faria algum sentido se fosse possível isolar os bancos do restante da sociedade e da economia. Não é possível.

Se o governo não coloca dinheiro para resgatar bancos e o sistema financeiro, o que acontece? Os bancos quebram.

O que significa quebrar um banco? Significa que seus ativos não cobrem seus passivos. Você deposita dinheiro em um banco, isso é passivo do banco. É o que o banco lhe deve. Na outra ponta, o banco pegou o seu dinheiro e emprestou para alguém comprar uma casa. Esse empréstimo é um ativo do banco, o que ele tem a receber.

Se o banco não recebe esse empréstimo, ou seja, não consegue realizar esse ativo – porque o mutuário se tornou inadimplente – qual a consequência óbvia? Não terá como devolver o dinheiro do depositante.

Multiplique por milhões de operações de depósitos e empréstimos. Multiplique isso pelos milhões de correntistas, depositantes e aplicadores no sistema financeiro, que são pessoas e empresas – e terá uma idéia de quem são as vítimas de uma quebra de banco.

Isso é tão óbvio que é difícil entender como as pessoas não entendem e continuam a dizer que o governo não pode dar dinheiro aos banqueiros. Não é aos banqueiros, é ao sistema financeiro, aos bancos e seus clientes, correntistas, depositantes, aplicadores.

Ocorreram várias situações assim. A última nos EUA foi a quase quebra do Wachovia, um bancão de varejo, desses com milhares de agências e milhões de clientes. Quando terminou a sexta passada, o pessoal fez as contas e verificou que o banco não tinha dinheiro para abrir as portas na segunda. Simples assim: se você chegasse com um cheque para descontar, uma duplicata a receber, sacar a poupança, pegar o rendimento mensal de seu fundo de pensão – não haveria dinheiro.

Autoridades das agências econômicas organizaram então a venda do Wachovia para o Citi, com dinheiro público, com dinheiro dos contribuintes emprestado ao Citi.

Suponha que prevalecesse a tese de que não se pode salvar um banco. Os clientes chegariam na segunda e as portas das agências estariam fechadas. Leriam um aviso: quebramos, estamos em falência, contrate um advogado e entre na fila dos credores. Sorry.

Finalmente, essas intervenções não salvam os banqueiros, ou seja, os acionistas dos bancos. Essas ações viram pó, o banqueiro perde o banco.

Ás vezes, eu fico pensando: talvez, uma vez que fosse, numa crise dessas, se adotasse a tese de que não se deve salvar bancos. Haveria uma quebradeira, não de bancos apenas, mas de todos os seus clientes, que seria exemplar.

Mas seria um sacrifício enorme, uma perda de riqueza brutal, só para provar que tal tese é um equívoco brutal.

INICIO AOS 69 ANOS.

2008-09-30T12:27:00.000-07:00

O Dr. Tuplet Seabra de Vaconcellos é um grande exemplo de vida para todos nós. Considerado o mais velho maratonista do mundo, para nossa surpresa, ele é brasileiro. Como de costume, não é valorizado apesar das incríveis qualidades que o diferenciam da quase totalidade dos outros mortais.

Hoje o Dr. Tuplet Seabra está com 95 anos de idade, tendo iniciado no mundo das corridas com 69, meio que por acaso…

Como assim iniciou aos 69 anos???

É isso mesmo. Um dia, pelos idos de 1981, o Dr. Tuplet foi convidado para participar da abertura de uma corrida na cidade de Cantagalo, Rio de Janeiro, cuja faixa etária era por volta dos 40 anos. Apesar de nunca ter praticado esportes, ele aceitou, e de calças compridas e sapatos resolveu correr os 12 Kms de prova. E venceu!

Eu e Dr. TupletO fenômeno havia nascido para correr e a partir deste dia não mais parou. É o atual campeão mundial dos 800, 1.500, 5.000, 10.000 metros cross e 10.000 metros pista, colecionando títulos no Brasil e no exterior. Além disso, o Dr. Tuplet já participou de mais de 50 maratonas e 200 provas de 100 quilômetros.

Para o Dr. Tuplet, não há concorrentes.

É a prova viva que saúde faz toda a diferença.

CRISE AMERICANA AFETA COMMODITIES

2008-09-30T12:21:00.000-07:00

Commodities despencam com 'pânico'
30/09 - 10:27

O pânico generalizado do mercado internacional em torno da crise que abala os Estados Unidos derrubou os preços do petróleo, principal formador das cotações das commodities agrícolas, e provocou um efeito em cascata principalmente nos negócios futuros com a soja, que fecharam no limite de baixa na Bolsa de Chicago (CBOT). As cotações do papel com entrega para janeiro, o que tem maior liquidez, fechou a US$ 11,10 o bushel (27,2 quilos), queda de 5,9% em relação ao último pregão.

'Não houve nenhum fator fundamental (oferta e demanda) que motivasse as perdas. A explicação está na queda do petróleo', afirma Flávio França Júnior, analista da Safras & Mercado. Para ele, parte do nervosismo foi causado pela rejeição do congresso americano ao pacote de ajuda aos bancos.

A oleaginosa é o principal item agrícola exportado pelo Brasil e desde 1 de agosto, quando a crise americana começou a se intensificar, acumulou queda de 18% no mercado internacional. A princípio, o recuo nos preços começou a preocupar os sojicultores brasileiros quanto à rentabilidade da próxima safra, que segundo estimativas dos analistas precisava de preços no patamar dos US$ 14 o bushel para ser viável. À época, os preços do mercado interno, que são formados pela Bolsa de Chicago, acompanharam o movimento internacional e despencaram na mesma proporção. No entanto, a forte valorização do dólar frente o real nos últimos meses está mudando o clima de incerteza no setor.

Gazeta Mercantil
Autor: Roberto Tenório

NAO ADIANTA SO' CORRER

2008-09-30T09:35:00.000-07:00

Corrida x Gordura Abdominal: o efeito Bussunda

Por Renato Dutra

Muitos corredores acham que somente porque gastam mais calorias do que seus pares sedentários estão imunes ao processo de engorda e acabam se descuidando na alimentação. O resultado disso é o grande número de corredores que estão acima do peso e que nada fazem para reduzir a gordura corporal, já que correr é o “antídoto” contra uma série de males.

Se você tem aquela barriguinha proeminente, alto lá! É hora de pensar no porquê o talentoso comediante Bussunda morreu. Além dos fatores hereditários, o célebre comediante apresentava um histórico de colesterol elevado, hipertensão e uma circunferência abdominal bastante acentuada.

Baseado nos estudos de Bjntorp (1986) sobre a distribuição da gordura na relação entre o abdômen e o quadril (Índice Cintura- Quadril-ICQ), para avaliação do risco de desenvolvimento de doenças como hipertensão, doença coronariana, diabetes e outras enfermidades, sabe-se que a gordura abdominal é muito reativa. Isto é, qualquer estímulo, seja este estresse ou exercício físico mobiliza a liberação de gorduras desta região e pode haver entupimento ou obstrução coronariana.

Portanto, nosso saudoso Bussunda, assim como milhões de gordinhos espalhados pelo mundo, veio a falecer. É fato que Bussunda, nos últimos seis meses, vinha modificando seus hábitos, adotando o exercício e alimentação balanceada para reverter um quadro de risco. Infelizmente, a mudança não ocorreu a tempo de salvá-lo, mas muitos indivíduos já conseguiram “escapar” com vida deste processo nocivo que é o ganho de gordura.

Voltando ao assunto dos corredores, muitos, apesar de fisicamente ativos, apresentam a mesma barriguinha que cobrou o preço da vida de Bussunda. Correr, por mais prazeroso que o ato seja, infelizmente não pode compensar pelo exagero de calorias. Basta fazer as contas: um hambúrguer “Big Mac” contém aproximadamente 600 calorias. Um corredor de 80kg precisará correr cerca de 40 minutos para “queimar” um mísero sanduíche, sem considerar doces, álcool, etc.

A conta das calorias é cruel, porém muito real. Tão real quanto aquilo que se transformou no seu abdômen. Portanto, amigo corredor, muito cuidado com a gordura abdominal. Recomendo que tenha um profissional para medir seu ICQ e partir daí avaliar seu grau de risco. É uma medida prática e pode evitar o efeito Bussunda.

Finalmente, é importante lembrar que correr acima do seu peso pode ser perigoso não somente para suas articulações, mas principalmente para o seu coração.

Referências Bibliográficas:
FERNANDES, Filho J.; A prática da avaliação física; editora Shape; 1999; p.75.

PESO DA CRISE

2008-09-30T07:39:00.000-07:00

Terça, 30 de setembro de 2008, 7h25

Fonte: BBC Brasil
Economia internacional
Crise leva pessoas a morar em carro nos EUA

Rajesh Mirchandani
De Santa Bárbara, Estados Unidos

A cidade de Santa Bárbara se orgulha de seu estilo de vida tipicamente californiano, com praias, cafés e uma charmosa arquitetura de estilo espanhol. É claro que tudo tem um preço robusto: localizadas entre as montanhas de Santa Ynez e o Oceano Pacífico, estão casas que valem milhões de dólares.

Mas, mesmo nesta ensolarada enseada de riquezas, muitos vivem longe do sonho americano. Em um estacionamento no lado oposto de uma rua de mansões luxuosas, a noite traz uma estranha visão. Alguns carros chegam e estacionam nos cantos do terreno. Dentro de cada carro, mulheres, talvez alguns animais de estimação e malas cheias de coisas e roupas de cama.

A poucos metros de casas com quartos ociosos, estão os habitantes de Santa Bárbara que são obrigados a dormir em seus carros. Sem-teto há pouco mais de um ano, eles são uma conseqüência direta do colapso do mercado imobiliário americano.

Casas 4x4
Neste estacionamento apenas para mulheres, Bonnee (que informa apenas seu primeiro nome), usa um vestido azul e tem um comportamento de mulher de negócios.

Um ano atrás, ela vivia como, ironicamente, uma corretora de imóveis. Mas, quando as pessoas pararam de comprar casas, seu salário, baseado em comissões, secou e, como muitos clientes, ela não conseguiu pagar sua hipoteca. De repente, ela se achou sem lugar para morar a não ser seu 4x4.

Pilhas de cobertores estão no porta-malas do veículo. Documentos pessoais estão nos compartimentos ao lado dos bancos. Uma caixa de maquiagem e uma carteirinha de uma academia de ginástica (onde ela toma banho) estão na frente. Com ela, constantemente, estão fotos de sua antiga vida.

Ela não consegue acreditar em sua situação. "Meu Deus, o coração da América está sangrando", diz. Lágrimas começam a sair de seus olhos.

"Eu sei que as coisas vão ficar melhores, mas é triste. Eu realmente lutei muito", diz.

Um outro 4x4 entra no estacionamento e Barbara Harvey, 67 anos, desce do carro. Ela abre o porta-malas e dois grandes cães da raça golden retriever saem.

Barbara começa sua rotina noturna. Ela pega algumas de suas malas e tira um pijama e iogurtes (seu jantar). Ela então arruma cobertores na parte de trás do carro.

Barbara também costumava trabalhar com o financiamento de imóveis. Mas, desde abril, ela e seus cães, Ranger e Phoebe, passam todas as noites em seu carro. É apertado, mas ela diz que se ela dormir na diagonal, todos cabem dentro do veículo.

Nova tendência?
O estacionamento deixa as pessoas que dormem em carros entrarem a partir das 7h da noite, mas os banheiros públicos fecham com o pôr-do-sol.

Como resultado, Barbara diz que não bebe nenhum líquido depois que ela chega. De manhã, ela toma banho na casa de um amigo.

Vestida com roupas limpas e confortáveis e usando óculos escuros, ela não se parece em nada com o estereótipo do sem-teto.

"Vai começar a haver um monte de indivíduos que são de classe-média, mas que não podem comprar nada. Nós estamos em uma terrível confusão econômica. Acho que ainda não vimos nem metade do que vai acontecer com este país", diz Barbara.

Este novo fenômeno de sem-teto de classe média é difícil de quantificar, mas a New Beginnings, uma organização que cuida do sistema de estacionamentos-dormitórios em Santa Bárbara, diz que acomoda cerca de 55 pessoas em seis estacionamentos.

A assistente social Nancy Kapp, ela também uma ex-sem-teto, afirma que há uma lista de espera para espaço nestes estacionamentos e que ela recebe cada vez mais ligações de pessoas que estão para perder suas casas.

Ela diz que um novo tipo de sem-teto está surgindo nos EUA.

Pesadelo americano
"Ser pobre é como um câncer, agora este câncer está atingindo a classe-média", ela explica. "Não importa o quão forte você seja, é uma quebra na psique humana quando você começa a perder tudo que tem".

"Estas pessoas trabalharam a vida inteira para terem uma casa e agora tudo está desmoronando. Isto não é o sonho americano, é o pesadelo americano", diz Nancy.

Os preços de casas na Califórnia caíram 30% do início do ano até maio. Poucos lugares nos Estados Unidos foram tão atingidos.

Mas grupos imobiliários americanos dizem que o aumento dos sem-teto nos EUA começou com o início da crise, no ano passado.

Vida em trailer
Em outro estacionamento em Santa Bárbara, Craig Miller, sua mulher Paige, e seus dois filhos dizem que se sentem apertados no pequeno trailer onde eles têm vivido por meses.

"É difícil manter as coisas limpas", diz Paige. "É difícil se sentir completo".

Originalmente da Flórida, a família cruzou os Estados Unidos para começar uma nova vida na Califórnia. Mas, incapazes de encontrar trabalho em tempo integral e incapazes de pagar aluguel, nas palavras de Craig, eles ficaram "presos".

Ele diz que, no início, era como férias, mas agora tudo está muito duro.

"Conseguir dinheiro para comida não é uma coisa na qual tínhamos que pensar antes", diz Miller. "Nós esperamos conseguir sair daqui e conseguir um lugar para ficar. Estamos trabalhando duro para isso. Esta é apenas uma situação, não nosso destino", completa.

Quando vai ficando escuro em Santa Bárbara, aqueles que dormem em carros se preparam para mais uma noite.

Mas todos precisam acordar cedo: não é permitido ficar lá depois das 7h da manhã.

Alguns trabalham, outros passam o dia dirigindo de um lugar para o outro. Quando a noite cai de novo, eles voltam para o estacionamento.

Comparado com sem-teto de outros países e mesmo outros americanos, estes ainda têm sorte. Mas se a crise econômica piorar, podem aparecer mais deles?

CRISE AMERICANA E BRASIL

2008-09-30T06:59:00.000-07:00

Crise pode afetar projetos de infra-estrutura e exportações, diz especialista

29/09 - 18:39 - Paula Leite, repórter Último Segundo

A crise nos mercados internacionais, que levou a Bovespa a fechar em queda de mais de 9% nesta segunda-feira e o dólar a subir 6%, pode afetar o financiamento externo, o que pode ter impacto em grandes projetos de infra-estrutura, e as exportações brasileiras, que podem sofrer com uma menor demanda por parte dos Estados Unidos. A opinião é do professor André Biancareli, do Instituto de Economia da Unicamp.

Para o especialista, o efeito no Brasil da crise que começou nos Estados Unidos tem sido brando. "Em outros momentos uma crise dessas proporções teria levado o dólar a níveis ainda maiores", diz Biancareli. "O Brasil está menos vulnerável do que na segunda metade dos anos 90, por exemplo", diz ele.

O economista afirma, porém, que a aversão ao risco dos investidores internacionais, que devem cada vez mais procurar investir em ativos mais seguros, como os em dólar, euro e iene, deve fazer com que haja menos financiamento externo ao Brasil nos próximos meses ou até anos. Com isso, diz Biancareli, pode haver problemas para financiar grandes projetos de infra-estrutura.

Exportações

O economista diz que outro setor que deve sentir o peso da crise internacional é o de exportação, já que os Estados Unidos vinham sendo o grande consumidor mundial, financiando a "gastança" com déficits em conta corrente. Com a crise, o País deve reduzir sua demanda de produtos internacionais e o comércio internacional em geral deve sofrer, diz o professor, o que acabará por atingir o Brasil.

"Isso pode ter impacto na economia em geral, já que as exportações têm sido um dos importantes motores do crescimento do PIB", diz Biancareli.

Crédito

Para Biancareli, a aversão ao risco dos mercados deve encarecer o crédito em geral, mesmo no Brasil, apesar de os bancos locais não estarem expostos às perdas do chamado subprime. "O crescimento neste ano já está dado, vai ser alto, mas no ano que vem deve ser um pouco menor", diz ele.

Marcelo Gonella, professor da Universidade Anhembi Morumbi, também acredita em uma desaceleração "natural" na economia mundial e no Brasil. Para ele, o que aconteceu hoje nos mercados brasileiros foi um pânico sistêmico, causado pela falta de confiança dos investidores no governo Bush.

Para Gonella, deve haver menor liquidez no mercado mundial nos próximos meses, mas os mercados devem se tranquilizar após as eleições nos Estados Unidos. "O governo Bush está sem credibilidade junto ao Congresso, aos eleitores e principalmente junto ao mercado. Com a definição do próximo presidente, em novembro, não deve haver tanto pânico", diz ele.

Empresas brasileiras

Gonella acredita que, além das quedas nas Bolsas mundias por conta da não-aprovação do pacote de ajuda nos EUA, a Bolsa brasileira caiu também por conta das notícias de que empresas brasileiras perderam com a exposição a derivativos. A Sadia, por exemplo, disse na semana passada que perdeu R$ 760 milhões devido a apostas em instrumentos financeiros complexos.

"Isso não tem porque acontecer, as empresas não deveriam ter 'brincado' com esses derivativos", diz o especialista.

LULA E MANTEGA: CRISE NAO AFETA O BRASIL

2008-09-30T06:50:00.000-07:00

Para Lula e Mantega, crise não afeta o Brasil

O presidente Lula afirmou hoje (29) que a crise americana não vai abalar a economia brasileira. “Nós estamos seguros aqui”, disse o presidente, após o Congresso dos EUA rejeitar o pacote econômico para contornar a crise dos bancos locais. “O Brasil não vai jogar fora essas coisas que nós construímos”, garantiu.

Lula e o ministro da Fazenda, Guido Mantega, disseram que haverá uma restrição no crédito por conta da situação. Mas isso não causará turbulências, segundo ele. “Mas não vai haver esse estresse”, disse o ministro. “A situação é bastante normal no Brasil”, continuou Mantega.

O ministro afirmou acreditar que o Congresso dos EUA ainda vai aprovar o pacote proposto por George W. Bush. Hoje, a Câmara rejeitou a proposta de injetar 700 bilhões de dólares dos cofres do Estado para salvar os bancos da crise.

“Os EUA e o Congresso devem assumir sua responsabilidade”, opinou Lula. Hoje, o governo fez uma reunião para avaliar os impactos do abalo econômico internacional na economia brasileira.

A Bolsa de Valores de São Paulo fechou em queda de quase 10% no pregão desta segunda-feira após a decisão da Câmara dos Estados Unidos.

Apesar dos temores, pesquisa da CNI-Ibope mostrou que os brasileiros não foram afetados, ao menos por enquanto, pelo abalo econômico internacional. Com isso, o otimismo da população está em alta, assim como a popularidade de Lula. (Eduardo Militão)ATUALIZADA EM:29/09/2008

PLANO US$ 700 BI REJEITADO

2008-09-30T06:42:00.000-07:00

Deputados nos EUA rejeitam pacote de resgate de US$ 700 bi; Bovespa despenca
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da Folha Online

Atualizada às 15h46

A Casa dos Representantes (Câmara dos Deputados) dos EUA rejeitou o pacote de US$ 700 bilhões de salvamento para o setor financeiro norte-americano, apesar dos apelos de urgência do presidente dos EUA, George W. Bush. O plano recebeu 228 votos contra e 205 a favor.

Na Bovespa (Bolsa de Valores de São Paulo), o Ibovespa, principal índice de ações, desvaloriza 10,5%, após ter o pregão interrompido e retomado. O dólar comercial era cotado a R$ 1,98 na venda, com forte avanço de 6,4%. Após a divulgação, a Bolsa de Nova York caía mais de 500 pontos. O índice Dow Jones perdia 4,57% e o Nasdaq, 6,68%.

Os votos contrários ao pacote de resgate dos bancos vieram tanto dos democratas como dos republicanos. Segundo o jornal "New York Times", mais de dois terços dos republicanos e 40% dos democratas se opuseram.

Os líderes da Câmara ainda tentaram estender a votação por mais tempo, para convencer colegas do "não" a optar pelo "sim", mas não tiveram sucesso. Segundo relato do diário "Wall Street Journal", o secretário do Tesouro, Henry Paulson, fez contato com os parlamentar via celular no esforço da aprovação.

No plenário da Câmara, os defensores do pacote usaram como argumento a necessidade de tirar o país de uma recessão e de uma crise sem precedentes. Quem votou contra, argumentou que a aprovação do plano ocorreria por medo, o mesmo sentimento que levou o país à guerra contra o Iraque, disseram.

Apelo

Em novo discurso na TV, Bush disse na manhã de hoje que a aprovação do pacote seria difícil, mas que estava otimista. "Votar essa lei é votar na prevenção de danos econômicos a vocês e às suas comunidades", disse Bush hoje, no terceiro pronunciamento na TV em menos de uma semana.

Bush ainda havia afirmado que, apesar do pacote de ajuda, a economia americana ainda deverá sentir o impacto da crise "por algum tempo". "No longo prazo, os EUA vão superar os desafios e continuar a ser a maior economia do mundo", afirmou Bush.

No fim de semana, líderes do Congresso americano e membros do governo do presidente George W. Bush chegaram a um acordo sobre os principais elementos do plano. A medida criaria um programa que permite ao governo gastar uma soma sem precedentes de dinheiro público para auxiliar as instituições financeiras em crise, comprando seus investimentos fracassados em hipotecas e outros papéis sem liquidez.

ENTENDA O PLANO PARA CONTER A CRISE AMERICANA

2008-09-30T06:37:00.000-07:00

29/09/2008 - 15h24
Saiba o que continha o projeto de US$ 700 bilhões rejeitado hoje nos EUA

Folha Online
com Efe e Associated Press

O projeto de lei sobre o acordo acerca do plano de US$ 700 bilhões para combater a crise financeira que abala os EUA foi rejeitado hoje pela Câmara dos Representantes (deputados).

Em linhas gerais, o projeto, de 106 páginas, limita os poderes do Executivo para gerir o pacote, estreita a vigilância sobre a aplicação dos recursos, reduz os pagamentos milionários aos grandes executivos por trás das instituições financeiras que quebraram, além de ampliar benefícios para os contribuintes.

Veja abaixo os principais pontos do plano:

* O Departamento do Tesouro dos EUA terá a sua disposição os US$ 700 bilhões requisitados pelo secretário Henry Paulson, mas o montante não ficará disponível de uma vez só. Do total, uma parcela de US$ 250 bilhões será liberada imediatamente e outros US$ 100 bilhões, somente se o presidente George W. Bush julgar necessário;

* O Congresso pode reter os US$ 350 bilhões restantes se não estiver satisfeito com o desempenho do programa.

* Os contribuintes vão receber direitos de compra de ações (warrants), de quem pode se beneficiar assim que as empresas beneficiadas pelo programa se recuperem;

* O governo vai limitar os ganhos dos principais executivos das companhias participantes do programa. Os chefes de empresas quebradas não poderão receber os benefícios multimilionários --conhecidos como "golden parachute"-- quando forem despedidos.

* O governo também vai elevar os impostos a empresas que paguem a seus executivos salários acima de US$ 500 mil por ano.

* O programa será supervisionado por um conselho, que deve incluir o presidente do Federal Reserve (banco central americano), Ben Bernanke, entre outra altas autoridades;

* O governo poderá renegociar os prazos das hipotecas que vier a adquirir para ajudar os moradores com problemas em saldar suas dívidas, a fim de evitar despejos;

* O secretário do Tesouro poderá exigir dos bancos que comprem seguros de modo a ter alguma cobertura para suas carteiras de investimento que incluam títulos de alguma forma vinculados a hipotecas.

O teor geral do plano contempla tanto as principais exigências do secretário Henry Paulson quanto as principais críticas dos legisladores americanos ao teor do pacote, críticas essas que fizeram as negociações se arrastarem por uma semana.

Mesmo pressionado pela Casa Branca e pelo mercado financeiro, o Congresso insistiu em controlar a concentração de poderes exigida pelo Executivo para gerir a economia.

"Eu não conheço ninguém que goste que o centro do universo econômico esteja em Washington", comentou o senador Chris Dodd, presidente do Comitê bancário do Senado. Ele ressaltou: "o centro de gravidade está por aqui temporariamente. Deus permita que somente fique assim até que o crédito volte a circular de novo".

DICAS PARA DESINTOXICACAO

2008-09-28T14:27:00.000-07:00

19 dicas para desintoxicar

Tudo o que deve saber para evitar dores de barriga e ter uma alimentação mais equilibrada
1- Comece por reduzir a ingestão de álcool e cafeína para metade e, se fumar, deixe de o fazer durante alguns dias. Se estiver indisposto, beba um chá de gengibre ou uma água tónica que são um bom tónico para começar.

2- Coma peixe e, se não puder evitar a carne, então que esta seja branca, e, sobretudo, coma verduras, frutas e hortaliças.

3- Nada há de melhor para limpar o organismo do que um sumo diurético. A melancia e o ananás são os melhores.

4- Beba um cocktail muito depurativo: aipo, maçã e cenoura.

5- Uma alimentação para purgar os seus pecados:
Pequeno-almoço: água, fruta e pão integral.
A meio da manhã: iogurte com bífidos.
Almoço: arroz de tomate e hortaliça, uma posta de salmão grelhado com um fio de azeite.
A meia da tarde: um chá sem açúcar e uma tosta com compota de morango.
Jantar: linguado na brasa com brócolos com um fio de azeite e uma maçã.

6- Elimine as bebidas muito quentes, com gás ou demasiado frias.

7- Prepare uma taça de aveia com leite magro. Contém fibra solúvel que diminui o colesterol e é um excelente regulador intestinal. Pode juntar uma peça de fruta aos bocados.
Lembre-se que deveria consumir cerca de 30 g de fibra por dia.

8- Uma alimentação de desintoxicação não deve provocar dores de estômago. Trata-se de comer racionalmente e não de deixar de fazê-lo. A fome é o inimigo número um do auto-controlo da ingestão de alimentos.

9- Beba dois litros de água por dia de modo a eliminar as toxinas e facilitar a digestão. Se não conseguir beber tanta água, ingira sumos naturais, infusões ou chá, de preferência sem açúcar.

10- Recupere o estado de saúde dos seus rins comendo alimentos ricos em vitaminas B6 (peixe, ananás e laranjas) e magnésio (arroz solto e brócolos).

11- Faça desporto! Não existe forma mais rápida de limpar o seu organismo do que fazendo exercício físico.
Se não tiver tempo, vá a pé para o trabalho, saia duas paragens antes do destino e/ou prescinda do elevador do seu prédio e suba pelas escadas. Sem notar, está a queimar muitas calorias por dia. Além disso não há melhor anti-depressivo.

12- Faça uma espécie de banho turco. A pele é o maior órgão do corpo humano, pelo que deve tentar eliminar as toxinas através dela.
Eis uma solução domiciliária: coloque-se na banheira com a água bem quente e junte duas colheres de sais de banho. Repouse (todas as noites) durante 30 minutos, precisamente antes de ir dormir.

13- As infusões são um modo natural de estimular o organismo e uma boa forma de beber líquidos. Ajudam os rins e eliminam as toxinas através das glândulas sudoríparas.

14- Adira ao verde. Dê um passeio (dois, três...) por locais onde possa respirar ar puro.

15- Dê a cara. As limpezas faciais não foram inventadas exclusivamente para as mulheres. Os seus efeitos depurativos e tranquilizadores não têm sexo, pelo que se aconselham. Vá a um centro especializado e faça uma máscara relaxante.

16- Beba iogurtes. Deveria escolher iogurtes com bífidos activos, pois aumentam as resistências imunulógicas e têm grande quantidade de cálcio.

17- Compre um wok. Trata-se de uma espécie de frigideira chinesa que preserva os valores nutritivos dos alimentos. A sua ergonomia possibilita uma perfeita distribuição do calor e a utilização de pouco óleo.

18- Substitua a carne pelo peixe. O peixe é mais benéfico para o organismo do que a carne. As suas gorduras têm os famosos ácidos Ómega-3 e Ómega-6 que podem proteger as células do coração de potenciais arritmias.

19- Elimine a comida que tenha muitas gorduras, sal, corantes e conservantes e os produtos de confeiteira industrial.

Texto concedido pela revista:
MEN'S HEALTH

SUGESTAO DE LEITURA

2008-09-28T14:13:00.000-07:00

O BARQUEIRO DE PARATY

Autores : Odir Cunha; Falkner
Publicado em: setembro 10, 2008

Um livro pode fazer você mudar a sua vida?

Isso é o que promete a editora Mundo Editorial ao lançar O barqueiro de Paraty, um livro escrito pelo jornalista e escritor brasileiro Odir Cunha, que sugere uma saída no mínimo inusitada para a eterna crise da meia-idade.

O enredo inicial é familiar: Pedro, aos 48 anos, vê os negócios e o casamentro ruirem, afastando-se também dos filhos.

Endividado, deprimido, ele volta a morar com os pais no mesmo bairro onde foi criado. Lá, em uma reunião de ex-alunos do colégio, ele reencontra Mauro, que há muitos anos também passara pelo mesmo problema.

Queimado de sol, alegre, feliz, Mauro é outro homem. Tinha encontrado o equilíbrio e a felicidade. Pedro fica intrigado. O que o amigo teria feito, que soluções teria encontrado para superar tão bem a separação e a queda do nível de vida?

Como resposta, Mauro o convida a passar uns dias em sua casa, em Paraty, e “reaprender a viver”.

Esse reaprendizado, que se baseia em outro enfoque da vida, inspirado nos ensinamentos de Epicteto, filósofo romano do início da Era Cristã, é o tema central de O barqueiro de Paraty.

Bem, se podemos mudar nossa caminhada na vida por um conselho sincero de um amigo, ou por um fato que vivemos ou presenciamos, então O barqueiro de Paraty poderá, sim, contribuir para redirecionar algumas rotas desorientadas.

O livro é apresentado como "uma história de virtude e amizade" e realmente estas são as duas qualidades que se sobressaem na história - que é singela, mas bela, profunda e tocante.

Não duvido que pessoas identificadas com Pedro, um urbanóide em crise, encontre em O barqueiro de Paraty o estímulo de que estavam precisando para dar uma guinada no destino. Mas essa minha impressão é apenas conjectura.

Só o tempo dirá a que veio mais esta obra de Odir Cunha, o mesmo autor de "Dinheiro, é possível ser feliz sem ele", "Os bichos ensinam" e "Time dos Sonhos", entre outros.

PELE DE HOMEM É DIFERENTE

2008-09-27T14:00:00.000-07:00

O mundo vive um momento ímpar em relação a consciência da necessidade de cuidar da pele. Hoje já se sabe o quanto a radiação solar acelera o envelhecimento da pele, predispondo-a ao câncer.

No Brasil, aos 25 anos já tomamos 75% da nossa cota de sol destinada a vida toda! Então aqui o processo de envelhecimento da pele começa antes.

Câncer de pele

O número de casos novos de câncer de pele estimados em 2006 foi de 55.480 casos em homens e de 61.160 em mulheres. Estes valores correspondem a um risco estimado de 61 casos novos a cada 100 mil homens e 65 para cada 100 mil mulheres. Mas o assustador é que o câncer de pele já é o mais incidente em homens em todas as regiões do país!

Amigos, é hora de cuidar da pele, pois ela é um manto de defesa do organismo e deve estar preparada para se defender do sol com alguns mecanismos importantes. Não se esqueça, cuidar da sua pele com especificidade é questão de saúde.

Conheça as 7 características da pele masculina

Veja como não adianta usar os produtos cosméticos da sua esposa, namorada, irmã ou amiga na sua pele. A pele do homem:

- Pele com 24 % mais sudorese que a feminina, com tendência a desidratação;

- Tem um fluxo sanguíneo 50% maior que na pele das mulheres;

- Perde cerca de 25% da firmeza natural depois dos 30 anos;

- O pH mais ácido;

- É duas vezes mais oleosa que a feminina;

- O contorno dos olhos é mais marcado que no rosto das mulheres;

- Sofre a agressão diária da lamina de barbear.

Veja as 7 conclusões do que a pele masculina precisa.

Para manter a saúde boa aparência os homens precisam de:

- Hidratação intensiva adicional, numa base não oleosa, portanto procure produtos com a chamada "oil-free";

- Cuidado pós-barba especial para fazer efeito hemostático (que é a coagulação do sangue após o corte ao barbear) e que possam regenerar a pele lesionada pelo ato de barbear;

- Procure produtos que aceleram a cicatrização da pele, contendo um ingrediente chamado Alantoína;

- Evitar a formação de radicais-livres e aproveitar melhor a energia celular, por isso busque produtos para a pele contendo Vitaminas E e C;

- Controlar a oleosidade excessiva, que forma cravos e comedões, então capriche na limpeza com sabonetes líquidos mais suaves;

Evitar a formação de pelo encravado, usando um esfoliante uma vez por semana. Desta forma seu corpo está protegido e sua aparência ganha pontos de apresentação a qualquer hora!

Autora: Sonia Corazza

VOCÊ REALMENTE SABE FAZER A BARBA?

Na adolescência ocorre a alteração hormonal que traz aos garotos a transformação em homens. O crescimento dos pêlos no rosto marcam a entrada no mundo dos adultos, introduzindo na rotina diária masculina um hábito novo: o ato de barbear.

A freqüência do barbear

Fazer a barba diariamente NÃO prejudica a pele, desde que você tome cuidados com o corte e com o uso de pós-barba de ação cicatrizante.

Quantas vezes uso a mesma lâmina?

Dependendo da qualidade da lâmina você pode usar até 5 cortes, mas o ideal fica mesmo entre 3 e 5 vezes.

Quanto tempo leva para espuma agir?

A espuma de barbear tipo sabão, aquela antiga espalhada com pincel, pode levar de 1 a 2 minutos para agir. Aí sim você inicia o corte.

As fórmulas modernas não necessitam de tempo de espera. Espumas em aerosol, géis de barbear e sabonetes cremosos facilitam a umectação do pêlo, agindo imediatamente.

A hora de fazer a barba

A melhor hora para remover os pêlos da barba é logo após o banho, quando o rosto está úmido e a pele macia.

Usando o produto escolhido, aplicar sobre a pele úmida, massageando até obter a consistência desejada.

Os movimentos da lâmina devem acompanhar o sentido em que os pêlos nascem.

Evite escanhoar a pele para não agredir ainda mais esta região propensa ao aparecimento de pêlos encravados.

Lave o rosto com bastante água.

Após a barba

Finalizar a operação de barbear é essencial para proteger e tratar esta área já sensibilizada, além de promover uma rápida cicatrização. Use bálsamos e loções após a barba, você se beneficiará da ação refrescante e antioxidante. Tais produtos restabelecem a hidratação natural da pele, protegendo-a das agressões externas. Aplique uma camada uniforme e massageie até completa absorção. Géis específicos não espumógenos são indicados para peles mais sensíveis.

O tratamento diário da pele masculina

A Limpeza

É uma etapa importante para o cuidado da pele masculina, naturalmente mais oleosa.

Deve ser feita diariamente. Use sabonetes líquidos para limpeza facial, aplique sobre a pele úmida. Efetue poucos e suaves movimentos circulares e ascendentes, de dentro para fora do rosto, até obter uma espuma abundante. Remova com bastante água. Seque com movimentos de toque breve, usando uma toalha de algodão ou papel absorvente.

Autora: Sonia Corazza

A pele masculina, devido a diferenças hormonais é mais espessa, oleosa e com maior quantidade de pelos. No entanto assim como a feminina ela é classificada em normal, oleosa, seca, mista e sensível.

A espessura dos pelos da face é a principal diferença entre homens e mulheres. Estes pêlos são estimulados pelos hormônios androgênicos (masculinos) e são mais grossos e densos na região do bigode e da barba. A presença desta pilificação é uma diferença fundamental entre o sexo masculino e feminino, pois os mesmos precisam ser cortados constantemente. Também devido à existência destes pelos pode ocorrer encravamento e folicute que é a infecção local.

A pele é o maior órgão do corpo humano, responsável pela interação com o meio ambiente e proteção global do indivíduo. Através dela, sentimos carinho, expressamos emoções e evidenciamos doenças dos mais variados tipos. Além disso, a pele e responsável pela aparência, tão importante na sociedade e denota sinais de envelhecimento.

Temos alguns tipos de pele como vemos a seguir:

Pele normal - considerada a pele ideal, apresenta espessura mediana, secreção equilibrada, cor rosada, tônus e elasticidade uniformes, superfície lisa e aveludada, brilho normal e poros não perceptíveis.

Pele oleosa - com espessura aumentada, a pele oleosa se caracteriza pela produção excessiva de óleo (são mais suscetíveis a seborréia), que lhe confere maior brilho e provoca a abertura dos poros, principalmente na zona central (testa, raiz e queixo). Em geral, ela é bem resistente, tolerando melhor as agressões e envelhecendo mais lentamente.

Pele seca - apresenta pouca produção sebácea, costuma ser opaca, sem brilho e desidratada. A falta de água da pele seca se intensifica pela falta de óleo, que evita a sua evaporação. Sua espessura e bem fina, os poros diminuídos, o aspecto descamativo. Sendo pouco elástica, a pele seca mostra finas rugas e tendência ao envelhecimento precoce.

Pele mista - é um tipo de pele muito comum. Sua zona central tem características de pele oleosa e as partes laterais, de pele seca.

Pele sensível - é fina, seca, avermelhada e sensível. Apresenta vasos dilatados, os quais podem ser chamados de telangectosias ou "couper rose".

A pele fica sensível, fica vermelha com mais facilidade. Em geral esta reação ocorre com os cosméticos de uma maneira geral, podendo ser irritação ou mesmo alergia. A pele sensível reage mais aos cosméticos da pele.

Alguns cuidados diários que contribuem para a saúde da pele masculina.

Limpeza

A pele elimina permanentemente sebo e gorduras, além do suor, formando uma película de proteção. Esta emulsão é fundamental para a lubrificação, proteção da pele. A glândula sebácea é uma estrutura localizada na derme que tem como função a produção de sebo, qual desemboca na superfície cutânea. Quando as mesmas produzem mais sebo do que e necessário, a pele se torna oleosa ou seborréica.

Para manter a pele com aparência saudável, é necessário a limpeza diária para remover as células mortas, gordura e impurezas.

Usar apenas água não é o suficiente, é necessário desengordurá-la com um sabonete especifico para o rosto, elaborado com substâncias que não irritem nem ressequem a pele.

A pele deve ser limpa duas vezes ao dia, pela manhã e a noite. A limpeza também é importante para a melhor penetração do filtro solar e tratamento antienvelhecimento.

Homens com a pele oleosa devem usar produtos que regulem a produção sebácea. Podem ser utilizados:

• géis, (leites ou loções de limpeza sem óleo.

Produtos com excesso de álcool devem ser evitados, pois acabam aumentando a oleosidade da pele (e a chamado "efeito rebate").

Já os homens com pele normal ou seca devem preferir leites ou loções de limpeza, que ajudam a manter a aparência saudável da pele sem ressecá-la.

Hidratação

A falta de água (ressecamento) e a diminuição da elasticidade da cútis ocorrem quando a perda de água da camada mais superficial da pele (chamada córnea).

Além disso, com o processo de envelhecimento, o teor de água da pele vai diminuindo. Por isso e comum ver idosos com a pele ressecada. O fumo e outros poluentes também ocasionam maior perda de água.

Uma pele seca e desidratada fica opaca, áspera, sem elasticidade e com tendência a descamação.

Você sabia que a pele masculina também precisa de filtro solar?

O use diário do filtro solar num país tropical é importante para prevenir queimaduras, evitar o envelhecimento precoce e o câncer de pele.

As peles são classificadas de I a VI conforme a sua coloração e resposta ao sol.

A pele tipo I é aquela que sempre queima e nunca bronzeia e a pele tipo VI sempre bronzeia e nunca queima (classificação de Fetzpotrich).

A proteção considerada mínima satisfatória é a número 15.

As pessoas com pele IV, V, VI podem usar esta proteção.

As pessoas com pele III podem usar 20 e as com pele I e II devem usar 30 ou mais.

Hoje em dia é importante observar na embalagem se o filtro também protege em relação a UVA (ultravioleta A). O fator de proteção solar para usar na praia deve ser pelo menos 15, mesmo em pessoas morenas.

O filtro deve ser passado nas áreas expostas ao sol, todos os dias, pela manhã.

O fator de proteção solar para usar na praia deve ser pelo menos 15, mesmo em pessoas morenas.

O filtro solar precisa ser passado em quantidade suficiente para deixar uma camada espessa e protetora. Ele deve ser espalhado em todo o corpo, inclusive orelhas, pés e mãos 30 minutos antes da exposição solar. O filtro deve ser repassado, também em quantidade significativa, 20 a 30 minutos apos o inicio da exposição. Depois disso ele será passado novamente a cada duas horas ou após contato com a água ou suor excessivo.

As pessoas que se expõem de forma intensa por praticar esportes ao ar livre devem usar bloqueadores solares (proteção mais ampla) e também resistentes a água.

Dicas para um Sol na medida certa

• Evitar o excesso
• Preferir o horário ate 10 horas e apos 15 horas.
• Usar sempre filtro solar com fator de proteção 15.
• Passar o filtro solar no corpo todo.
• Repetir o use do filtro apos os primeiros 30 minutos de exposição.
• Não usar bronzeadores sem filtro solar.
• Não usar fórmulas caseiras.

Veja agora alguns problemas específicos da pele masculina:

Acne
A acne é um problema comum, levando ao aparecimento de cravos, espinhas e ate cicatrizes. A acne e causada pelo entupimento e inflamação dos poros. Quando a glândula sebácea que é estimulo do pelo, hormônio masculino produz muito a acne pode ocorrer. Ela é estimulada pelos hormônios masculinos que existem em maior quantidade nos homens sendo a razão pela qual apresentam a pele mais oleosa.

O que você deve fazer para amenizar o problema?

- existem produtos específicos para a pele acneica, para limpeza, tratamento, gel secativo e até remédios para tratar o problema, mas todos devem ser recomendados/receitados por um dermatologista.

• Não esprema cravos e espinhas. Isso só favorece a inflamação e a formação de cistos e caroços.
• Evite exposições exageradas co sol. O sol tem um efeito secativo sobre as espinhas e pode ate melhorar ligeiramente a acne, porem, quando o sol é exagerado, a acne só piora, pois a pele queimada fica mais grossa e isso facilita o entupimento dos poros.
• Cuidado com a alimentação. Ao contrário do que muita gente pensa o chocolate não é o grande vilão da acne. No entanto, apesar da alimentação influir pouco no aparecimento da acne, lembre-se de que uma boa alimentação faz bem para todos os nossos órgãos, inclusive a pele. Assim, procure ingerir mais frutas, verduras e legumes e faça pouco uso de alimentos cremosos ou gordurosos (frituras, maionese, creme de leite etc.).

Alergias

• A alergia também é comum na pele masculina e está relacionada tanto a predisposição individual como ao número de produtos utilizados no dia-a-dia.
• A pele pode ficar vermelha descamativa com caroço avermelhados e coceira.
• A alergia pode acontecer por qualquer produto mesmo que tenha uma boa qualidade.
• Alergia é diferente de irritação. Produtos com muito álcool podem irritar a pele levando ao ressecamento e inflamação.
• Alimentos como peixe, ovos, grãos, chocolate, e principalmente aqueles artificiais com corantes e conservantes podem causar alergia medicamentosa comumente causam alergia principalmente os antiinflamatórios, anti-internos, antibióticos e analgésicos. As reações alérgicas podem ser as mais diversas desde urticárias, bolleis, descamação, ferida entre outras.

Avermelhamento e coceira persistentes devem ser avaliados com cuidado por um medico especialista.

O processo de Barbear

Os pêlos são espessos devido à influência dos hormônios masculinos após a puberdade quando inicia a produção da testosterona há influência direta no aparecimento dos pelos da barba e bigode.

Os pêlos podem ser redondos ou ovalados, lisos e encaracolados. Também há diferenças na espessura, e quanto mais fácil de haver problemas de encravamento e infecção.
O pelo protege a pele e o ato de barbear funciona como uma massagem diária que previne o envelhecimento.

Os princípios ativos mais utilizados são aqueles a base de ácidos, calmantes e antioxidantes. Ácido glicólico, ácido retinóico, isotretinoina, retinol, são inteiramente para evitar o encravamento e a foliculite.

Os produtos a base de cetoconazol também interessam para acalmar e evitar a seborréia. Azuleno, alfa busabolol antiinflamatório e hidratantes não oleosos são importantes para evitar irritação.

O ato de barbear e um dos mais importantes no rotina do homem contemporâneo. Proporciona uma boa aparência e sensação de bem estar!

Porém, é um processo agressivo para a pele, principalmente se realizado de maneira inadequada ou com produtos de má qualidade. O tipo de pelo também influencia no resultado: possuem características diferentes de espessura e formato que favorecem mais ou menos o encravamento.

Este processo pode levar a uma infecção chamada foliculite persistente. Esta se caracteriza por avermelhamento, dor e formação de pus. A foliculite nada mais é do que a inflamação e infecção do folículo pilo sebáceo devido a encravamento e trauma.

Todos os passos para o ato de barbear são importantes, desde a preparação da pele até a finalização.

• Limpeza cuidadosa, com produto adequado, enxaguando e secando bem o local.

• Em seguida aplicar um produto de barbear, também adequado ao tipo de pele, amolecendo os pelos, facilitando o deslizar do lâmina e diminuindo a irritação do pele.

Veja abaixo algumas opções/versões dos 3 tipos de preparos de barbear que hoje existem no mercado: Creme, Espuma e Gel. A Gillette possui versões adequadas para os diferentes tipos de pele de cada um deles.

• Creme Tudo - possui componentes que ajudam o deslizar da lâmina e devem ser aplicados com pincel de barbear.

• Espuma - Possuem ingredientes hidratantes e calmantes. Lubrificam e protegem a pele, abrindo os poros e facilitando o deslizar da lâmina. Reduzem a irritação e existem versões adequadas para cada tipo de pele.

• Gel - possui sistema anti-frição que facilita o deslizar da lâmina. Amacia e lubrifica a pele para um barbear mais recente e suave. Versões adequadas para diferentes tipos de pele.

• Após a limpeza e uso do produto especifico, o pelo deverá ser cortado, de preferência no sentido do crescimento, para evitar lesões.
• É importante que a lâmina esteja em boas condições, evitando que será passada muitas vezes sobre a pele, causando mais irritações. Evitar usar álcool após barbear.
• Evitar produtos irritantes.
• Fazer compressas geladas ou de chá de camomila.
• Usar loções ou cremes para acalmar a pele.
• Evitar produtos gordurosos, assim como pasta de dente, hipoglos e minancora.

Existem diferente tipos de lâminas:

Aparelhos descartáveis - são jogados fora depois de algumas vezes que são utilizados. Existem descartáveis com 1, 2 ou 3 1âminas. Porem possuem uma tecnologia inferior, e, portanto, não oferecem a mesma performance que os sistemas de barbear.

Sistemas de barbear - são aqueles aparelhos que permitem que seja feita a troca apenas do lâmina/cartucho/carga, conservando o aparelho. Possuem uma tecnologia mais avançada e proporcionam um barbear mais rente.

Veja abaixo alguns exemplos dos produtos da linha Gillette.

Após a retirada dos pelos e preciso hidratar e acalmar a pele: o uso de uma loção ou gel pós-barba cumpre essas funções, além de evitar a sensação de pele repuxada.

Também já existe no mercado produtos com consistências e benefícios deferente (gel, loção, fluido, bálsamo). Possuem ingredientes que reduzem a irritação causada pela lâmina, hidratam e refrescam a pele.

Loção Gillette: proporciona sensação imediata de frescura. Ajuda a fechar os poros da pele, revitaliza e hidrata a pele.

Gel Gillette: protege, hidrata e amacia a pele apos o barbear. Proporciona uma sensação de frescura prolongada, uma vez que alivia as irritações.

Hoje o homem também esta preparado com a saúde e aparência. Observando de maneira global, são importantes três tópicos: alimentação, exercício físico e cuidados locais. A alimentação deve ser equilibrada sem excessos, sugerindo todos os tipos alimentares principalmente frutas e verduras.

Os exercícios devem ser incorporados, na medida da necessidade e também do prazer, mais vale andar de bicicleta duas vezes por semana e estar feliz, do que ir todos as dias forçado para a academia. O exercício é positivo em vários sentidos, pois melhora o humor e previne várias doenças.

O cuidado diário com a pele passa pela limpeza, hidratação e fotoproteção. Porem a par disto há inúmeros ativos anti-envelhecimento que podem e devem ser utilizados, tais como: ácidos, antioxindantes e neuro cosméticos.

Estes produtos devem ser utilizados a noite alternadamente, sendo espalhada com camada fina por todo o rosto.

Hoje o homem pode procurar cuidados especiais como o peeling, preenchimento, toxina botulínica, cirurgia plástica entre outros.

O peeling provoca descamações variadas, renovando a pele. O preenchimento e interessante para suavizar sulcos e rugas profundas. São utilizados preenchedores registrados e compatíveis com a pele.

A toxina é excelente, para melhorar e prevenir as rugas de expressão. Todos estes recursos combinados melhoram a aparência da pele masculina.

O clima também pode influenciar nos cuidado com a pele masculina.

O calor pode e a umidade excessiva aumenta a produção de óleo e formação de espinhas ou foliculite. Neste caso é importante fazer a barba todos os dias intensificando a limpeza e usando produtos leves que não causem obstrução. O clima seco deixa a pele mais sensível e descamativa. Neste caso pode haver coceira e machucados. A barba pode ser feita todos os dias utilizando-se um produto hidratante e calmante no pós barba.

Autora: Denise Steiner

TIPOS DE PELE II

2008-09-27T13:41:00.000-07:00

Saiba qual é o seu tipo de pele
A primeira regra para não errar na hora de cuidar é avaliar suas característica e definir em que tipo ela pode ser classificada.

Dessa forma é possível escolher quais produtos e tratamentos são mais indicados no seu caso, sem desperdiçar tempo e dinheiro.

E cuidado: passar produtos na pele sem nenhum tipo de controle pode piorar o problema em vez de acabar com ele.

Então, conheça cada tipo de pele e identifique a sua:

• Normal (ou eudérmica)

Aspecto: superfície lisa, aveludada, elástica, com umidade e brilho naturais, não descama, não tem cravos (ou poros dilatados), ou linhas profundas.
Se esse é o seu tipo de pele, não descuide. Apesar de não precisar de cuidados especiais, é importante mantê-la limpa e protegida, com hidratante e filtro solar contra os fatores ambientais negativos.

• Seca (ou alípica)

Aspecto: geralmente apresenta pequenas escamações (descasca) formadas por células mortas, é fina e sem brilho, pouco elástica, com deficiência de oleosidade e maciez naturais, o que acelera o aparecimento das rugas.

Se esse é o seu tipo de pele, proteja-a aplicando um bom hidratante e um filtro solar após a limpeza pela manhã. À noite, use cremes nutritivos ou especiais para a prevenção de rugas.

- beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
- não tome banhos muito quentes, evite se ensaboar demais e não use bucha: essas coisas retiram a oleosidade natural e diminuem a hidratação da pele.
- prefira sabonetes suaves ou com fórmulas hidratantes.
- se tomar dois banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas um deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, nádegas e região pubiana).
- logo após o banho, com a pele úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas.
- se trabalha em um local com ar condicionado, tenha sempre um hidratante na bolsa para aplicar algumas vezes por dia.

• Oleosa (ou lipídica)

Aspectos: oleosidade excessiva com brilho, poucas rugas profundas, poros dilatados, obstruídos e com pontos pretos (cravos), dificuldade para manter a maquiagem, resistente às variações climáticas.
Em casos mais graves pode se tornar acnéica, o que requer acompanhamento médico e tratamento com remédios controladores. A ingestão de comidas gordurosas, refrigerantes e álcool pode agravar ou acelerar o processo de acne.

Se esse é o seu tipo de pele dê especial atenção à limpeza diária de manhã e antes de deitar-se. Restos de maquiagem, poeira ou poluição não retirados tornam-se vilões que fecham os poros e pioram ainda mais o problema.

- só use filtros solares ou cosméticos com rótulos que indicam ausência de óleo (oil free).
- evite usar hidratantes nas áreas mais oleosas, pois raramente há necessidade. Mesmo que, logo após o banho, a pele tenha uma aparência ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural deve retornar.
- não lave o rosto com água quente porque estimula a produção de óleo.
- evite comer alimentos gordurosos e temperos apimentados porque eles podem aumentar a oleosidade da pele.
- se, além de oleosa, a pele descama, fica avermelhada ou coça, procure um dermatologista: você pode estar com dermatite seborréica.

• Mista

Aspecto: oleosa na zona do “T”: testa, nariz e queixo sendo seca nas maçãs do rosto e ao redor dos olhos. Opaca nas laterais, descama no frio, apresenta cravos na zona “T”.
Use produtos específicos para peles mistas. Produtos muito gordurosos ou que retiram totalmente a oleosidade podem resolver um dos aspectos e agravar o outro.

Fonte: http://www.clinicacorpoesaude

TIPOS DE PELE

2008-09-27T13:35:00.000-07:00

1) OLEOSA, SENSÍVEL, NÃO PIGMENTADA
E PROPENSA A RUGAS

. Características: Queima em lugar de bronzear, avermelhada com poros abertos e rugas precoces

. O que evitar: Produtos à base de álcool, cremes antiidade e vitamina C

. O que usar: Séruns com antioxidantes para hidratação, produtos com antiinflamatórios, como camomila e azuleno, para acne e vermelhidão, cremes com corticóides para dermatites

2) OLEOSA, SENSÍVEL, NÃO PIGMENTADA E FIRME

. Características: Ruboriza fácil, veias aparentes no rosto, manchas vermelhas que descascam, sobretudo em torno do nariz, rugas só depois dos 40 anos

. O que evitar: Cremes antiidade ou à base de ácidos de frutas e DMAE

. O que usar: Os produtos antiinflamatórios, com camomila ou aloe vera, e protetor solar

3) OLEOSA, SENSÍVEL, PIGMENTADA
E PROPENSA A RUGAS

. Características: Bronzeia fácil, depois surgem manchas marrons ou esbranquiçadas, muita acne e dermatites. Primeiras rugas por volta dos 20 anos

. O que evitar: Produtos como DMAE, ácido lipóico e ácido hialurônico, usados nos tratamentos antiidade, e filtro solar com benzofenona, produto bem comum

. O que usar: Contra rugas, cremes com ácido salicílico ou retinol, filtros solares feitos com óxido de zinco, que não irritam a pele e evitam a oleosidade

4) OLEOSA, SENSÍVEL, PIGMENTADA E FIRME

Características: Alta incidência de acne, geralmente acompanhada de inflamações. Propensão a alergias e, nas pessoas claras, sardas e manchas de sol

. O que evitar: Esfoliantes e cremes antiidade

. O que usar: Produtos com camomila, aloe vera e ácido salicílico, que aliviam as inflamações, cremes com retinol para acne e rugas, Loções com ácido kójico para manchas de sol

5) OLEOSA, RESISTENTE, PIGMENTADA
E PROPENSA A RUGAS

. Características: Aparência lustrosa, com poros largos, acne rara

. O que evitar: A maioria dos cremes e loções não consegue penetrar na pele. Para hidratar a pele e prevenir rugas, a melhor opção são produtos manipulados, sob indicação médica

. O que usar: Os esfoliantes para reduzir oleosidade,
cremes com coenzima Q10, ginseng, chá verde e vitamina C para rugas, retinol, DMAE e ácido glicólico em alta concentração para amenizar rugas

6) OLEOSA, RESISTENTE, PIGMENTADA E FIRME

. Características: A face brilha, principalmente em fotografias, poucas rugas e acne. Mais comum em negros. Em pele clara, maior incidência de sardas e manchas

. O que evitar: Na pele clara, produtos com soja, que provocam o aumento das manchas. Na pele escura, tratamentos a laser

. O que usar: Vitamina C, retinol, ácido kójico e ácido glicólico são eficazes para remover manchas e prevenir rugas

7) OLEOSA, RESISTENTE, NÃO PIGMENTADA
E PROPENSA A RUGAS

. Características: Brilho moderado na face, pouca acne, rugas precoces

. O que evitar: Hidratantes durante o dia são desnecessários.

. O que usar: Produtos com antioxidantes para prevenir o envelhecimento, o retinol controla a oleosidade e previne rugas, tratamentos como laser, dermo-abrasão, peelings profundos e Botox

8) OLEOSA, RESISTENTE, NÃO PIGMENTADA E FIRME

. Características: Manchas, vermelhidão ou ressecamento são raros. Dificilmente pega um bronzeado

. O que evitar: Hidratantes gordurosos. Se necessário, usar aqueles feitos à base de gel ou loções sem óleo

. O que usar: Para limpeza, as loções à base de ácido salicílico, esfoliantes diariamente

9) SECA, SENSÍVEL, PIGMENTADA E PROPENSA A RUGAS

. Características: Uma das peles mais problemáticas. Muito fina e seca, apresenta irritações, vermelhidão e descama com freqüência. Arranhões e cortes resultam em cicatrizes

. O que evitar: Adstringentes, que irritam a pele, e esfoliantes, que a tornam ainda mais sensível

. O que usar: Águas termais em spray antes de aplicar cremes, para aumentar a hidratação, hidratante pela manhã, à tarde e à noite, Botox, preenchimentos e peelings químicos

10) SECA, SENSÍVEL, PIGMENTADA E FIRME

. Características: Sujeita a eczemas, dermatites e descamações. Manchas ásperas e grossas no rosto e no pescoço, ressecamento nas mãos e pálpebras escuras

. O que evitar: Adstringentes e esfoliantes, cosméticos com soja que contenham estrógeno

. O que usar: Hidratantes com filtro solar e ingredientes simples como óleo de oliva ou manteiga de cacau, antiinflamatórios para eczemas e dermatites, sob orientação médica

11) SECA, SENSÍVEL, NÃO PIGMENTADA
E PROPENSA A RUGAS

. Características: Ressecada, avermelhada, áspera e sem brilho. Acne moderada, vasos aparentes na face e rugas prococes

. O que evitar: Vitamina C, retinol e cremes antiidade. Para quem tem acne, produtos com manteiga de cacau e óleo de côco

. O que usar: Hidratantes pelo menos três vezes ao dia, produtos com coenzima Q10, chá verde, extrato de grãos de uva e cafeína para prevenir rugas, antiinflamatórios, sob prescrição médica

12) SECA, SENSÍVEL, NÃO PIGMENTADA E FIRME

. Características: Seca, com descamações, vermelhidão e coceiras. Muito alérgica e com espinhas ocasionais

. O que evitar: Produtos com álcool, adstringentes e sabonetes agressivos, que tiram a gordura natural da pele. Produtos com retinol

. O que usar: Hidratantes fortes, de preferência com filtro solar

13) SECA, RESISTENTE, PIGMENTADA
E PROPENSA A RUGAS

. Características: Sem acne, alergias, irritações ou rugas até os 40 anos. Fácil de bronzear

. O que evitar: Produtos com álcool, sabonetes e loções adstringentes

. O que usar: Para prevenir ou atenuar rugas, retinol ou ácido retinóico receitado por dermatologistas, Cremes para o rosto e a área dos olhos com antioxidantes em doses alta, agentes clareadores, como vitamina C, que aumenta a produção de colágeno e ajuda a diminuir manchas, esfoliantes quatro vezes por semana

14) SECA, RESISTENTE, PIGMENTADA E FIRME

. Características: Seca, com descamações no rosto e no pescoço. Áspera nos joelhos e cotovelos. Sardas ou manchas de sol

. O que evitar: Peelings químicos e tratamentos a laser, que acentuam as manchas escuras. Produtos com soja e estrógeno

. O que usar: Hidratantes com filtro solar, para evitar manchas e sardas, produtos com retinol e vitamina K para hidratação

15) SECA, RESISTENTE, NÃO PIGMENTADA
E PROPENSA A RUGAS

. Características: Pele bem clara, típica do norte da Europa, delicada e sem sardas ou manchas

. O que evitar: Sabonetes e xampus com detergentes, produtos com álcool e adstringentes

. O que usar: Até os 30 anos, a hidratação com produtos ricos em antioxidantes como vitamina C e E, chá verde e coenzima Q10. A partir dessa idade, produtos à base de retinol, com prescrição médica,
Para prevenir rugas, cremes com ácido hialurônico, colágeno e elastina

16) SECA, RESISTENTE, NÃO PIGMENTADA E FIRME

. Características: Pele típica de loiros ou morenos claros. Não bronzeia

. O que evitar: Produtos à base de álcool e adstringentes

. O que usar: Hidratantes tradicionais, à base de glicerina e água de rosas, são baratos e eficientes para esse tipo de pele

Fonte: http://veja.abril.com.br/050706/p_096.html

O ENVELHECIMENTO DA PELE

2008-09-27T13:32:00.000-07:00

Ao longo dos anos, a pele, assim como todos os demais órgãos do corpo, sofre alterações e envelhece. Tais alterações levam à perda de elasticidade e luminosidade, surgem rugas e flacidez. Mas não é só o envelhecimento cronológico que faz com que a aparência da pele mude ao longo dos anos.

Fatores externos como o estresse, o fumo e, principalmente, a radiação solar, influenciam e aceleram o envelhecimento da pele, fazendo com que o aspecto da pele seja alterado mais cedo, com o surgimento de manchas, casquinhas, asperezas, rugas e outros sinais do envelhecimento precoce.

O que acontece dentro da pele
Na epiderme começa a haver uma diminuição de suas camadas. O número de células que se descamam da pele começa a diminuir em função da alteração da renovação celular. Há uma diminuição da produção hormonal e a pele começa a apresentar ressecamento.

A derme começa a apresentar uma diminuição da quantidade e da qualidade do gel coloidal, perdendo sua capacidade de reter a água e de manter o equillbrio na produção das fibras de colágeno e elastina, que sustentam a pele. Com isso a manutenção da firmeza e da elasticidade da pele fica fragilizada.

Os vasos sangüíneos vão perdendo a capacidade de eliminar as toxinas do organismo e também de nutrir e oxigenar as células da epiderme. Assim sendo, a renovação celular fica prejudicada.

Além de tudo isso, a comunicação entre todas as células da que é essencial para seu bom funcionamento, fica deficiente e fragilizada, desequilibrando uma série de processos naturais, dentre eles os já mencionados.

O envelhecimento natural

Ao longo da vida, a pele passa por diferentes fases. É nela que ficam mais evidentes os efeitos do tempo.

A partir dos 12 anos

Começam a ocorrer alterações hormonais e, conseqüentemente, pode surgir o acne.

A partir dos 20 anos

Começam a aparecer os primeiros sinais do tempo. Surgem marcas muito finas, principalmente ao redor dos olhos e da boca. Nessa faixa etária, é comum a ocorrência de peles com graus de oleosidade e acne. Nesta fase os tratamentos priorizam a prevenção contra o envelhecimento.

A partir dos 30 anos

Os sinais iniciais do envelhecimento começam a ser notados. Começam a as primeiras rugas. As fibras de e elastina começam a sofrer alterações na produção e regulação, com efeitos prejudiciais em sua qualidade e quantidade. Em razão dessas alterações, começa o processo diminuição da densidade cutânea, com a perda de firmeza e elasticidade, afetando contorno do rosto.

A renovação celular e a hidratação natural da pele começam a diminuir. Nesta faixa etária deve-se tratar a pele para estimular suas funções, prevenindo ou diminuindo os efeitos que se acentuarão com o passar do tempo.

A partir dos 45 anos

Os sinais do tempo já são bem visíveis, com linhas de expressão e rugas acentuadas. A alteração na produção das fibras de colágeno e elastina aumenta e as fibras desorganizam-se. A renovação celular torna-se irregular a pele vai perdendo cada vez mais sua hidrataçãonatural.

A queda natural na produção de hormônios traz ainda mais prejuízo a todas as funções da pele. Todas essas alterações fazem com que ocorra perda em sua densidade, firmeza e elasticidade.

A partir dos 60 anos

A pele, como um todo, está bem comprometida, com todos seus sinais bem aparentes: as rugas acentuadas, a perda da elasticidade e da firmeza é perceptível e ela se torna muito mais fina, flácida, frágil, desidratada e desprotegida.

A renovação celular é bastante deficiente. A contínua diminuição das taxas hormonais impossibilita a recuperação natural da pele. É a fase em que os ativos que combatem os sinais do tempo são mais necessários a sua revitalização.

O fotoenvelhecimento

A partir dos 30 anos, as células que colorem a superfície da pele, chamadas de melanócitos, diminuem de 10 a 20% a cada década. Com isso, os melanócitos que ficam se coram mais. Os raios solares nocivos aumentam o número dessas células de maneira errada, causando as manchas senis, outro sinal do envelhecimento cutâneo.

A pele fotoenvelhecida apresenta perda da elasticidade, rugas, manchas escuras ou claras e alterações da superfície, podendo tornar-se áspera e descamativa. Já a pele envelhecida em decorrência da deterioração natural do organismo tem uma aparência mais fina, flácida, com pouca elasticidade e apresenta rugas finas, porém sem manchas ou alterações em sua superfície.

As regiões do corpo que são pouco expostas ao sol como a área próximas as axilas apresentam tais características em pessoas idosas.

Prevenção e tratamento

Felizmente, hoje sabemos que podemos adiar os efeitos do tempo, protegendo a pele de seu mais implacável inimigo: o sol. Além disso, os avanços tecnológicos chegaram aos cosméticos, que hoje possuem formulações poderosas, capazes de reduzir com eficiência os sinais da pele envelhecida.

Os especialistas são unânimes: o tratamento mais eficiente é a prevenção. Quanto antes a pessoa começa a se cuidar, melhor. E quem já atingiu a casa dos 30 deve começar logo, pois é a partir dos 30 anos de idade que o desempenho biológico começa a declinar.

Alguns cuidados básicos ajudam a preservar a saúde, a beleza e a juventude da pele ao longo do tempo. Clique aqui e descubra quais são estes cuidados e pratique-os diariamente, pelo bem da sua pele.

Fontes: Dermatologia.net

GAZPACHO, SEGREDO MEDITERRANEO

2008-09-27T13:21:00.000-07:00

Receitas de gazpacho

Tome nota de duas receitas de gazpacho, a sopa fria que é um dos pratos tradicionais da saudável dieta mediterrânea.

Receita 1
INGREDIENTES
- 2 xícaras de suco de tomate
- 1 xícara de tomate picado
- ½ xícara de aipo picado
- ½ xícara de pepino picado
- ½ xícara de pimentão verde picado
- ½ xícara de cebola picada
- 2 colheres de azeite extra-virgem
- 1 dente de alho picado
- 2 colheres de chá de sal
- ½ colher de pimenta preta moída

MODO DE PREPARO
Misture todos os ingredientes e leva à geladeira. Sirva frio.

Receita 2
INGREDIENTES
- 3 xícaras (chá) tomates maduros picados, sem pele e sem sementes
- ½ xícara (chá) de beterraba cozida e picada
- ½ xícara (chá) de pimentão vermelho picado
- ½ cebola média picada
- 1 dente de alho amassado
- 1 ½ xícara (chá) de miolo de pão amolecidos na água e espremidos
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 1 colher (chá) de páprica
- 1 colher (chá) de orégano
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 cravo-da-índia
- 1 xícara (chá) de água gelada
- Sal e pimenta do reino a gosto

MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso.
Sirva com o pepino picado, croutons, cebolinha picada e gelo, se desejar.

Dica: Se quiser mais fino, acrescente mais água.

Rendimento: 8 porções

* Receitas retiradas do site do programa Mais Você.

LONGEVIDADE JAPONESA

2008-09-26T18:16:00.000-07:00

Arroz, peixe, algas e soja: estudos comprovam que essa simples e saborosa dieta é capaz de proporcionar uma vida longa e saudável. Prova disso são os japoneses, que se utilizam desse cardápio há centenas de anos e são as pessoas com maior expectativa de vida no Planeta.

Comer menos para viver mais

Já foi provado que a redução de calorias na dieta prolonga a vida de camundongos. Em humanos, isso nunca foi testado. Mas uma redução equivalente para o homem seria 1050 a 1570 calorias, metade ou 3/4 das 2100 calorias diárias recomendadas pelos Estados Unidos.

Essa quantidade equivaleria à antiga dieta japonesa, composta de peixe, arroz, legumes, verduras, derivados de soja e algas.

Receita para viver mais
“O arroz deve ser o alimento básico, fornecendo metade das calorias necessárias. Para acompanhar o cereal, deve-se consumir peixe ou frutos do mar (100g por dia). Se o cardápio for de legumes e verduras, deve-se consumir 350g diariamente“
- Yukio Yamori, diretor do Centro de Pesquisa em Prevenção de Doenças Cardiovasculares no Japão

Os habitantes do Japão vivem, em média, 81,1 anos (homens 77,6 e mulheres 84,6), segundo o Ministério da Saúde japonês, e 73,6 anos, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (que desconta os anos de doença). Nos dois casos, é a mais alta expectativa de vida do Planeta.

Apesar de os nipônicos com menos de 40 anos estarem optando por uma dieta mais ocidentalizada com muita gordura, açúcar e poucos legumes e verduras –, a alimentação continua sendo o fator decisivo para a vida longa japonesa. Isso porque pessoas com mais de 40 anos respondem por metade da população do Japão, e são elas que hoje envelhecem e costumam passar dos 70.
Herança genética
Se você tem antepassados que viveram muito, suas chances de viver mais são maiores.

Já foi provado que a redução de calorias na dieta prolonga a vida de camundongos. Em primatas ou humanos, isso nunca foi testado em laboratório, mas uma redução equivalente para o homem seria metade ou 3/4 das 2,1 mil calorias diárias recomendadas pelo governo dos Estados Unidos. Essa quantidade equivaleria a um dia da antiga dieta japonesa: à base de peixe, arroz, legumes, verduras, soja e algas.

A moderação japonesa pode ser conferida no ditado milenar sobre alimentação: “hara hachi bu” (“oito décimos da barriga”). A expressão é uma recomendação para parar de comer no ponto em que faltem 20% para a barriga encher. A ciência já comprovou o ditado, pois a comunicação do estômago com o cérebro demora. Quando sentimos o estômago cheio, na verdade, ele está com 20% a mais de comida.

O baixo consumo de calorias reduz os efeitos negativos dos radicais livres, moléculas que agem no organismo e que estão envolvidas nos efeitos degenerativos do envelhecimento, incluindo câncer e problemas do coração. A reduzida mortalidade por problemas cardíacos em idosos é explicada pelo baixo consumo de colesterol ruim (gordura saturada) – abundante na carne vermelha, nos laticínios e na manteiga.

Centenários
ReutersA dieta tradicional japonesa é o principal fator pela longevidade no país O Japão é um dos países com o maior número de centenários: 17.934 (em uma população de 120 milhões), segundo o Ministério da Saúde. A maior parte deles está em Okinawa, ilha ao sul do Japão. Esse número tende a aumentar, já que, há dez anos, não havia sequer 9 mil centenários no arquipélago. Em 2020, o Japão será o país com mais idosos no mundo (31% da população), segundo a OMS. Atualmente, a Grécia e a Itália são as nações com pessoas com mais de 65 anos) na população: 23%. O Japão tem hoje 18,5% (cerca de 22,2 milhões de pessoas).

Mais de 60% dos centenários japoneses são mulheres. Ainda não se sabe por que a mulher sempre vive mais, em qualquer parte do mundo. Uma das explicações é que elas têm menos hábitos auto-destrutivos. Outra razão é a genética. Segundo o cardiologista japonês Makoto Suzuji, a genética responde por 1/3 dos fatores envolvidos em uma longa vida, segundo seu livro The Okinawa Program, que mostra por que os idosos de Okinawa têm a vida mais longa do globo. Ou seja, se tem antepassados que viveram muito, as chances de a pessoa viver mais são grandes. Segundo o livro, o principal fator para a vida longa na ilha é a dieta de vegetais, frutas, peixe, frutos do mar e moderação.

Em Okinawa, idosos consomem 25% dos níveis do sal e açúcar que costumam ser digeridos no restante do país. Também comem duas vezes mais peixe e três vezes mais vegetais que os demais nipônicos.

A ilha é o lugar do Japão onde se comem mais algas, ricas em minerais e fibras saudáveis, além de muito tofu e natô, ricos em soja. O prato nacional de Okinawa é o goyaa champuru, uma mistura cozida de carne de porco, tofu, ovos, grãos de soja e goyaa — um vegetal local amargo, rico em polifenol. Essa substância é um pigmento — encontrado também no vinho tinto – que retarda o envelhecimento das células. Outra vantagem de Okinawa é o modo como os idosos lidam com o estresse. Fortes laços sociais e o espírito comunitário garantem uma maneira positiva de viver o dia-a-dia.

Apesar de não haver provas científicas, a maioria dos especialistas concorda que os japoneses vivem mais também por fatores genéticos. “Ainda não há provas concretas, mas a raça japonesa talvez carregue genes da longevidade”, afirma Kyoji Ikeda, geriatra do Instituto Nacional das Ciências da Longevidade. Segundo Ikeda, outro ponto relacionado aos genes que podem contribuir para a vida longa dos japoneses é o fato de que houve poucas misturas de etnias no Japão. O médico-geriatra Yasuyoshi Ouchi, da Universidade de Tokyo, concorda. “Nos Estados Unidos, por exemplo, há muitas etnias e misturas.

E as pessoas das etnias que respondem mal ao ambiente e morrem diminuem a longevidade. Como o Japão é formado por praticamente uma só etnia (e ela responde bem ao ambiente), a expectativa de vida não chega a ser reduzida por esse motivo”, acredita Ouchi.
Maus hábitos
Quem mora no Japão deve se perguntar como é que os japoneses conseguem viver tanto sendo notórios fumantes, consumidores de álcool e trabalhadores incansáveis?

A resposta, de novo, é a alimentação. “Uma dieta saudável compensa esses hábitos degenerativos”, afirma o gerontólogo Shirasawa Takuji. Ele acredita que o trabalho excessivo não prejudica muito a saúde, “desde que seja realizado com prazer”.

“Japoneses gostam de trabalhar. Para nós, isso não é estresse. Eu trabalho 14 horas por dia. Gosto do que faço e isso não é sofrimento”, diz Takuji. Para o geriatra Kyoji Ikeda, o modo de vida é fundamental. E a psicologia nipônica de sempre evitar atritos é uma vantagem. “Psicologicamente (os japoneses) sempre visam a vida sem estresse”, diz o pesquisador.

As tradições familiares também formam outro ponto importante no aspecto mental, que ajuda a pessoa a viver melhor. “Até pouco tempo atrás, três gerações viviam sob o mesmo teto. Acredito que a convivência com pessoas mais velhas acrescenta paz e calma na formação das crianças”, aponta.

Outro fato interessante é o “tipo diferente” de estresse dos japoneses. “No Japão, o homem se preocupa mais com o sustento da família. É um ‘pai financeiro’, muito mais que em outros países. Assuntos de criação e educação são com as mulheres. Não tem pai que se estresse com assuntos familiares”, aponta o geriatra Takuji.

Apesar de recomendar a dieta japonesa aos brasileiros, Shirasawa não tem tanta certeza dos resultados. “A dieta pode trazer alguns anos a mais de vida. Mas redução da mortalidade só acontece com estrutura hospitalar, distribuição de renda, saneamento, campanhas de vacinação e conscientização contra doenças.” Yasuyoshi Ouchi, da Universidade de Tokyo, também recomenda a dieta japonesa aos brasileiros, mas sugere moderação no sal. “Não é difícil se acostumar com alimentos com pouco sal para ter mais saúde”, diz Ouchi. Para quem quer viver mais e melhor, o sacrifício compensa.
O que comer para viver mais
Tofu (derivado da soja) contém fitoestrógeno, hormônio que reduz a incidência de câncer de mama, próstata e doenças do coração

Mulheres que tomam missoshiro (derivado da soja) em todas as refeições têm 40% menos chances de desenvolver câncer de mama, segundo pesquisa do Centro Nacional do Câncer do Japão O consumo freqüente de natô (derivado da soja) ajuda a dissolver os coágulos e acúmulos de colesterol na circulação sanguínea, prevenindo ataques cardíacose derrames

Os chás tradicionais japoneses, sem açúcar, relaxam, ajudam na digestão, estabilizam a pressão e, acredita-se, têm propriedades antiinflamatórias

Reportagem: Emersom Satami

PARA ELA NAO EXISTE DESCULPAS !

2008-09-25T17:53:00.000-07:00

Ginástica diária é minha fraqueza, diz Condoleezza Rice
Agência Estado

Acordar às 4h30 da manhã para começar uma jornada de trabalho, mas só depois de uma boa dose de ginástica. Eis a rotina da secretária de Estado norte-americana, Condoleezza Rice, que confessou em uma longa entrevista à revista Fitness que essa é sua "fraqueza".

Conhecida por vestir impecavelmente seus modelinhos Armani e Ferragamo, Rice é presença constante na academia de ginástica do Departamento de Estado.

Filha de atleta, "Condi" encara 40 minutos de esteira e abdominais como um aquecimento leve para uma jornada que com freqüência tem de começar meia-hora antes. "Algumas manhãs eu acordo e penso: eu consigo. Claro que consigo, porque não me sentiria assim em forma caso não o fizesse", revela a secretária de Estado norte-americana.

Não é a primeira vez que Rice expõe suas atividades atléticas. Há dois anos, ela levou seu personal trainer à televisão e se exibiu às câmeras da NBC no horário de maior audiência. Na ocasião, a secretária de Estado explicou que, mesmo com as constantes viagens internacionais, ela conseguia encontrar um tempo para sua ginástica cotidiana.

OCCY 42 ANOS, E DETONANDO !

2008-09-25T16:55:00.000-07:00

FOTO:PIPE MASTERS 2007

Data de nascimento: 16/06/1966
Local: Sydney, Austrália
Peso: 88kg
Altura: 1,75m
Apelido: Occy Principal
Shaper: Jason Stevenson
Alinhamento: goofy
Pranchas utilizadas: 6’3”, 6’6”, 6’8”, 7’0”, 7’2” e 7’6’’
Ondas preferidas: Kirra e D-Bah, na Austrália, G-Land, na Indonésia, e Pipeline, no Havaí
Manobras preferidas: batidas

Ultimo Campeonato aos 41 anos no Pipeline Masters 2007, mas continua presente nos principais eventos mundiais . Uma Lenda Viva do SURF .

HIPERTENSÃO ARTERIAL

2008-09-25T15:01:00.001-07:00

A hipertensão ou pressão alta é uma doença que ataca os vasos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins.

Você sabia que 30% dos hipertensos têm entre 20 e 40 anos? E o que é ainda mais alarmante: 50% das pessoas hipertensas não sabem que têm tal característica.

Anualmente, 300 mil pessoas morrem em consequência de doenças cardiovasculares, e a hipertensão arterial é um dos principais fatores de risco para isto. As perguntas mais comumente feitas à respeito da hipertensão são as seguintes:

A hipertensão (pressão alta) tem cura?
Na maior parte dos casos ainda não tem cura mas tem tratamento e que quando feito adequadamente a pessoa pode ter uma vida normal.

Quem tem maiores chances de ter pressão alta (hipertensão)?
Ela pode ocorrer em qualquer idade, sendo mais comum em adultos e idosos. Além disto, há fatores que devem ser considerados:

- É mais frequente na raça negra;
- O risco aumenta com a idade;

- É mais observada em homens com até 50 anos e em mulheres de mais de 50 anos;
- Mais comum aos diabéticos;

- O fator hereditário também deve ser observado.
Como é o tratamento?

Conforme o caso, o tratamento pode ser feito com ou sem medicamentos. É importante consultar um médico e não interromper o tratamento após a normalização da pressão arterial, uma vez que ela deve estar sempre sob controle.

Que fatores influenciam os níveis de pressão arterial ou hipertensão?

- Obesidade: O excesso de peso faz o coração ter que trabalhar mais, o que causa o aumento da pressão. Inclua frutas e verduras no seu dia a dia e evite alimentos gordurosos. Se você precisa emagrecer, consulte um médico ou um nutricionista para orientá-lo em sua dieta;

- Fumo: O cigarro, além de responsável por muitas outras doenças, aumenta os riscos de problemas do coração. Se você tem pressão alta, esses riscos são ainda maiores. Se você fuma, pare de fumar;

- Diabete: Quem é diabético também tem maiores chances de ser hipertenso, portanto, o controle da diabetes e da dieta deve ser rigoroso;

- Colesterol: Ter o nível de colesterol alto, favorece o acúmulo de gorduras nas artérias que levam o sangue ao coração, aumentando os riscos de infarto;

- Álcool: Além de dificultar o tratamento, o consumo de bebidas alcoólicas tende a aumentar a pressão arterial;

- Sal: Consumir sal em excesso (mais de uma colher de chá ao dia) facilita o aumento da pressão arterial. Procure substituí-lo por outros temperos que também dão sabor aos alimentos mas são naturais, como orégano, louro, cebola, etc. Enlatados também contêm muito sal;

- Estresse: Mesmo que não fume, não beba, não seja diabético e tenha uma vida saudável. O estresse pode elevar a pressão arterial. Procure não levar tão a sério os problemas e não se irritar à toa. Diversão é importante: reserve sempre um tempo para fazer o que você gosta ou estar com os amigos. Além de ficar mais feliz, você estará cuidando do seu coração.

Quais são os sintomas?
Este é um problema! Em casos de pressão alta leve e moderada, na maioria das vezes, não há sintomas. Somente quando a pressão sobe muito, ocorre dor no peito, dor de cabeça, tontura, visão embaçada e sangramento nasal.

Ter pressão alta é igual a ter problema do coração?
Não somente do coração. A pressão alta pode levar ao comprometimento dos vasos de todo o corpo humano, e de outros órgãos como rins e cérebro.

Que alimentos devem ser evitados?
Enlatados, presuntos, mortadela, salsicha, lingüiça, carne de sol, chocolate, maionese, frituras, alimentos muito salgados e refrigerantes normais ou dietéticos.

Exercícios físicos são recomendáveis?
Sim. Atividade física fortalece o seu organismo e relaxa, pois faz com que você se distraia. Além disso, ajuda a reduzir as triglicérides, o colesterol, combater a diabete e a obesidade. Praticando exercícios regularmente (no mínimo 3 vezes por semana) você diminui bastante os riscos de pressão alta. Algumas pessoas até deixam de ser hipertensas apenas com práticas de exercícios. Obs: Se você for caminhar, comece devagar, com caminhadas de 15 a 30 minutos diários de uma vez ou dividido em 3 vezes de 10 minutos ao dia.

Mais informações consulte http://prevencao.cardiol.br/hipertensao/